የፐር ፍሬዎች ጠቃሚ ባህርያት

የጥንታዊ ቻይን ፈዋሚዎች ፈዋሽ እንደሆኑ የምታምኑ ከሆነ - ለሙቀትዎ ድንቅ መፍትሄ - ተራ ሌብ. በደረቀ ፍሬዎች እርዳታ ካንቺ በቀላሉ ሊያገረሽብዎ ይችላል, ነገር ግን በመታገዝ እርዳታዎች - የመንፈስ ጭንቀት, እና ከሚታወቁት ጭንቀቶች የከፋ ያደርጉታል. ግን እውነት ነው? ከታች እንደ ተክሎች ጠቃሚ እና ባህሪያትን ለማግኘት እንሞክራለን.

ፒር: ታሪክ.

ኦፊሴላዊ በሆነ መልኩ የፔርች ዛፍ ዕድሜ ከሦስት ሺህ ዓመታት በላይ እንደሚበልጥ ይታመናል, ነገር ግን የጓሮ አትክልት እንደ የጓሮ አትክልት ከጊዜ በኋላ ማደግ ጀመረ. የፐርሽናል ዛፎች ከቻይና በስተ ምዕራብ ነዋሪዎች የተገኙ ሲሆን ዕንቁ ለመጀመሪያ ጊዜ የተጠቀሱት ግን በግሪኮች አፈ ታሪክ ውስጥ ነው. ሆሜር በኦዲሲ ውስጥ በፋርስ ንጉሠ ነገሥት የአትክልት ቦታ ውስጥ በጣም የሚያምር ፍራፍሬዎችን ያመለክታል. የጥንት ግሪኮች በፔሎፖኒስ ባሕረ-ሰላጤው ላይ "ግፊ" የተባለ ልዩ አገር ነበራቸው.

በ 18 ኛው ምእተ አመት የተገነቡ የፒር ዛፎችን ማልማት እና በፍራፍሬ ባለሙያዎቻቸው ላይ ጥቅም ላይ መዋል የጀመሩት ከረጅም ጊዜ በፊት አይደለም. አውሮፓውያን በመቶዎች የሚቆጠሩ የፍራፍሬ ዝርያዎች የመነጨ ነበር. ይህ ደግሞ በተራው, እነዚህን ፍሬዎች ለመጠቀም የሚረዱ መንገዶችን አፋጥኖታል. ነገር ግን በአንዳንድ ሀገራት ለረዥም ጊዜ ነዋሪዎች የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች እንደ አትክልት ይቆጠሩ ነበር. እነሱ የሚርገበገቡ ወይም የሚበሉት ብቻ ነበር.

ሩሲሺ ለረጅም ጊዜ ለፒሬዎች ምንም ትኩረት አልሰጠም, እና ለረጅም ጊዜ ለረዥም ጊዚያት ረዥም ጊዜ ውስጥ ረዥም ጊዜ ውስጥ ቆዩ. ይሁን እንጂ የዚህ ዛፍ ጠቃሚ ፍሬዎችና ፍሬዎች ሩሲያ ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል. ለምሳሌ ያህል ተወዳጅ የሆነው የኬቫስ መጠጥ ከፍራፍሬዎች ተዘጋጅቶ ነበር. ፍሬው እራሱ ለረዥም ጊዜ ተከማችቷል, ይህም ነዋሪዎችን እስከ የገና በዓላት ድረስ የቪታሚኖችን እጥረት እስከሚያድናቸው ድረስ አድኗል. ዛሬ የአትክልት ፍሬዎች ብቻ ናቸው ማለትም የአትክልት ቅጠሎች, ጭማቂ, ጣፋጭ እና ትላልቅ ናቸው. በደቡባዊው የአገሪቱ ደቡብ እና በማዕከላዊ ክፍሎች እንቁላሉ ይደባለቃል. ነገር ግን በ Trans-Ural ክልል ውስጥ, ጥሬዎች ለማብሰል ጊዜ የለውም.

የተራቀቁ ጠቃሚ እና የአመጋገብ ባህሪያት .

ዛሬ የእንቁላል ጣዕም, ጣፋጭ ሥጋ እና የተለያዩ የበርካታ ቫይታኔን ንጥረ ነገሮች ትልቅ ይዘት ያለው ነው. ሽታው ከፖም ይልቅ ጣፋጭ ነው, ነገር ግን በውስጡ ጥቂት ስኳሮች አሉ. ነገር ግን የፒር ዛራዎች ፍሬዎች በአይነምድር, በተፈጥሯዊ ፋይዶች (ፎኮ, ሊን እና ፖም), ታኒክ እና ፔኬቲን ውህዶች, ኢንዛይሞች ውስጥ በጣም የበለፀጉ ናቸው. አንድ ሙሉ የቪታሚኖች ስብስብ A, C, ቪታሚኖች ቢ, ፒ እና ኤ. ተባባሪዎችዎ እንቁላልን ይጠቀማሉ, በዋነኝነት በመደፍጠጥ, በቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች, በጨርቃ ጨርቅ, በጌጣ, በወይን, በቃሚ ፍሬዎች. በሁሉም የፍራፍሬ ሰብሎች ዘዴዎች ሁሉም የፍራፍሬዎቹ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች የሚጠበቁ ናቸው, ከማለተበት በስተቀር ማብሰል.

እነዚህ ጥቅሞች የሚወሰኑት የፍራፍሬና የምግብ ንጥረ ነገሮች ምን ያህል እንደሚሆኑ ብቻ አይደለም, ነገር ግን መዓዛው ምን ያህል ያማረ እንደሆነ ነው. ጥሩ ሽታ ያላቸው ምግቦች ብቻ ጠቃሚ እንደነበሩ ባለሙያዎች ያሳያሉ, እንዲሁም እንደ ፈውስ ምርቶች ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. ብርቱ የሆነ ማራኪ ሽታ ተፈጥሯዊ በሆኑት ፍሬዎች ላይ ብቻ ይበላዋል.

ለሥጋችን ጠቃሚ ጥቅሞች ምንድን ናቸው?

1. ፒር ዲፕሬሲቭ, "ሟች" ስሜቶችን ለመቋቋም ይረዳሉ. ብዙ ጠቃሚ የሆኑ ዘይቶችን ይዘዋል, ስለዚህ ውጥረትን በቀላሉ ይቀንሳሉ.
2. የፍራፍሬ ፍሬ - ለጣቃቃ እሳሳት ለዳገሪ ህክምና አስፈላጊ መሣሪያ ነው.
3. በፍራፍሬዎች በጣም አነስተኛ የስኳር ይዘት ያላቸው, ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ እና የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በደህና ሊበሉ ይችላሉ.
4. ሽታው በቫይኒክ ተጽእኖው ይታወቃል. ይህ ለኩላሊቶችና የጉበት መደበኛ ተግባሮችን ያነሳሳል.
5. እንክብሎች በደንብ ለፕሮስቴትነት ይጠቀማሉ.

በተፈጥሯችን ለሰዎች የሚጠቅሙ አንዳንድ እንጨቶችን ለችግር የሚያጋልጡ መሆናቸው የታወቀ ነው, እንዲያውም ብዙ ሌሎችም አሉ. ፈሳሽ ሁኔታዎችን ለማስታገስ በሚያሽከረክሩ ፈሳሾች ውስጥ የእንቁላል ሐኪሞች ጥቅም ላይ ይውላሉ, እንዲሁም ፋርማኮሎጂስቶች የበረዶ እጢዎችን እና ብሮንሮንፖፑላሪያዎችን ለመዋጋት የተሰሩ አዳዲስ መድሃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይጠቀማሉ. የፍራፍ ምርቶች አስገራሚ ፀረ-

Pears ለመመገብ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች.

የፒር ዛራዎቹ ፍሬዎች ልዩ እና ጠቃሚ ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እጅግ ጠቢባን ናቸው. የእያንዳንዱ ሰው ፈሳሽ አሠራር በተለይ "ትኩስ ፍራፍሬዎች" በሚለው ላይ "ፒር ጥቃቶችን" በቀላሉ መቋቋም ይችላሉ. የራስዎን ጤንነት ላለመጉዳት, ምግቦችን ለመብላት ከልብ የሚፈልጉ ከሆነ ቀለል ያሉ ህጎችን እንዲከተሉ ይመክራሉ.

የሚከተሉትን ማስታወስ ይኖርበታል-

1. ፒሬዎች ከስጋ ጋር ፈጽሞ አይጣጣሙም, ብቻቸውን ምግብ ብቻ ይበላሉ.
2. በእንቁላል በጣም ብዙ ፈሳሽ, ስለዚህ ምክንያት ምንም ነገር አይጠጡም አለበለዚያ ግን ፈጣን የማዋጥ ሂደትን ማግኘት ይችላሉ.
3. እራት ወይም እራት ከተበላሽ በኋላ ወዲያው አትብሉ, ለ 40 ደቂቃዎች መጠበቅ ጥሩ ነው, ከዚያም እነዚህን ፍሬዎች ይደሰቱ.
4. በጀትን, በሆድ ውስጥ ያሉ ሥር የሰደደ በሽታዎች ካሉህ, ዕንቁ የተፈጥሯዊ ፍራፍሬዎች ሊሆኑ አይችሉም. ከመጠቀምዎ በፊት ሙቀት ማስተካከያ መደረግ አለበት. እንቡሎች በምድጃ ውስጥ ሊበሉት ወይም ሊጋገሩ ይችላሉ.

እነዚህን ቀላል ደንቦች አትርሳ, በእንቁላል የታሸገ, እና ከሚወጡት ጣፋጭ እና ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ጥቅም ብቻ ነው!