በጣም ተወዳጅ ጭምብል
ሙቅ ኬሚካን 20 ግራም የእንቁጥጣማ ጣዕም መጨመር, 2 የሾርባ ማንባት ማር ያክላል, እና ከ 20 ደቂቃ በኋላ በዚህ ድብልቅ በርካታ የጨው እና የቤርሜኒን ዘይት ይጨመርበታል. ከዚያም ይህን ጨርቅ በሆድ ንጹሕ ቆዳ ላይ ለ 15 ወይም ለ 20 ደቂቃዎች እናስቀምጠዋለን, ከዚያም በውሃ ይጠቡታል.
የሆድ ቆዳ ላይ የሸክላ ጭምብል
ሴሉቴልስን ይቀንሳሉ, የደም ዝውውርን ያራግማሉ, የሴል ፍሬዎችን ያጠናክራሉ.
ጥቁር ሸክላ ለዚህ ቦታ ተስማሚ ነው.
500 ግራም ሸክላ ውሰድ. በትንሽ ሞቃት ውሃ ውስጥ እናጥፋለን እና ለ 20 ወይም ለ 30 ደቂቃዎች በብርድ ንብርብር ቆዳ ላይ እንሰራለን. የሸክላ ቅልቅል ፊልም በሸፍጥ የተሸፈነ ነው. ከተፈለገ, የተለያዩ አይነት ዘይቶችን, አፈር ላይ, ተፈጥሯዊ የቡና ዱቄት ጭምብል ውስጥ ይጨምራሉ.
ጭምብሉን በሆድ ቆዳ ላይ ከመተግበሩ በፊት ሆዱን በዱላ ማከም አስፈላጊ ነው. ቆዳን ለመከላከል ቆዳውን ያዘጋጃል, ንቁ ያልሆኑ ሴሎችን ያስወግዳል. ለቆዳ ከግራም ጋር በመዋሃድ, መካከለኛ መጠን ያለው ጨው እንወስዳለን. ፈሳሽ ወይም ክሬም ያለው ተስማሚ የቡና ስፍራ.
የኒትለር ጭንብል ጭንቁጥ እንዲቀንስ ያበረታታል
2 ኩባያ ጥሬ ጣፋጭ ምግቦችን ውሰድ እና በንጹህ ውሃ ፈሳሽ እንሞላላቸው, ከዛ ለ 10 ደቂቃ ዝቅተኛ ሙቀቱን እንደያዝን እናቆያለን. የሚወጣው ፈሳሽ ሞቃት ሲሆን ብዙ ጊዜ በበርካታ ሽፋኖች ይታጠባል እና በሆድ ላይ ያስቀምጣል. ይህ ጭንብል በተገቢ ሁኔታ ላይ ለማደረግ የበለጠ አመቺ ነው. ለትኩረት ተጋላጭነት, ጭምብሉ በፊልም የተሸፈነ ነው, እና በካንሰር ወይም መያዣ የተሸፈነ ነው. ጭምቁን ለግማሽ ሰዓት ያህል ጠብቀናል.
የሆድ መጠን ያለው የቆዳ ዘይት
በሳምንት 2 ወይም 3 ጊዜ ይህንን ጭንብል ብታደርጉ, ሆዱ የፆታ ስሜት የሚቀሰቅስ እና የተጣበቀ ይሆናል, እንዲሁም የሆድ ቆዳ ይለወጣል.
20 ግራም የደረቅ እርሾ ሞቅ ያለ ሞቅ ያለ ክሬም ያለው መካከለኛ ስብ, 2 ለሾርባ ማር ለ 20 ደቂቃዎች ጨምር, ከዚያም 3 ወይም 4 ውርጃ ዘለቄታዊ የጋርኒየም ዘይት ይጨምሩ.
ጭምብሉ በንጹህ የቆዳ ቆዳ ላይ የሚውል ሲሆን ከ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች በኋላም ይታጠባል.
ቆዳውን በንጽሕና ብናጸዳው የበለጠ ተጽእኖው እየጨመረ ይሄዳል, እንደሚከተለው ማዘጋጀት እንጀምራለን, በቡና ማምረቻ እፅዋት ውስጥ ማረፊያ, ማራቢያ ቡና, የጨው ጨው ይጨምሩ እና ክሬም,
በመታጠቢያ ቤታችን ውስጥ, ቆዳ በተቃራኒው ጭቃ ፈውስ ከመሰራቱ በፊት ሰውነታችን ጭምብል እናደርጋለን. ሰማያዊ እና ቀይ አፈር ሸክላዎች በአንድ ጊዜ በብርድ ወይም ሞቅ መልክ ይሠራሉ. በደም ውስጥ የሚሰጡ ጥሬ ገንዘቦችን ያስቀምጣሉ. ከእንደዚህ ያሉ ጭፍላቶች የሚራሹት የወደፊት ልጅን ላለመጉዳት, ነገር ግን በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎ.
ለሆድ ቆዳ የእጅ ቆዳ ማሳለጥ
አጻጻፉ ቀላል ነው, ምግብ ማብሰል ትንሽ ጊዜ ይወስዳል, ውጤቱም በጣም ያስገርማል.
ከማንኛውም የካርቦን ጥቁር ውሃ ወደ ፕላስቲክ ጠርሙስ ውስጥ 200 ሚሊ ሜትር ማጠፍ, 3 ትናንሽ የ verbena ፍራፍሬ ዘይት ይጨምሩ, በጥሩ ሁኔታ ይንቀጠቀጥ እና በሰውነትዎ ላይ የጡንቻ ማሳመሪያዎችን በመጠቀም ይተኩ. በዚህ ጭንብል ምክንያት ቆዳን ይጠበቃል, ያጠናክራል እና ይመገብለታል.
ለሆድ እርኩስ አሟሙ
የቆዳውን የመለጠጥ መጠን ይጨምራል, የደም ዝውውርን ይበረታታል, ቆዳውን ያበረታታል.
15 ግራም የቢራ ጠርሙስ እርሾ, 4 የሻይ ማንኪያ ክሬን እና ፈሳሽ ማር.
እርሾው በፍሬው ውስጥ በቆሎ እናጠባለን, እርሾው በሚበታተንበት ጊዜ ማሩን በማከል በሆድ ላይ ያስቀምጠዋል.
ከቆዳ ምልክቶች ጋር
½ ስኒ ጣፋጭ ጣዕም, ½ ቁራጭ የወይራ ዘይት, 10 የቫይታሚን ኤ የደም ጠብታዎች, 10 የቫይታሚን ኢ ንፍጣቶች ቅልቅል ቅልቅል. በማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጣለን እና ምሽቱን እና ማለዳ ላይ ለማንጠልጠል ምልክት እንለማመዳለን.
የማር ማሰሪያ
ገላችንን ከታጠበ በኋላ በለቀቀን እንለብሳለን, ከዚያም በደረት ኪንታሮት እንነዳለን. ቫይታሚኖች እና የዘር ቅንጣቶች ወደ ሽፋኑ ውስጥ ዘልቀው በመግባት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ. የማሳሽ እንቅስቃሴዎች ከቁጥማቱ ጋር ትግል ያደርጋሉ, ቆዳውን ይደፍናሉ, ወፍራም ሴሎችን ያጠፋሉ, የደም ፍሰትን ይጨምራሉ.
ለሆድ ኮክቴልትን በማሞቅ
አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃና ትንሽ ወተት ውሰድ, ይህ ኮክቴይል ሆድ እና ችግርን ለመከላከል የሚፈልጓቸው ችግሮችን ያጠፋዋል. በወተት ውስጥ የሚገኙት ቅባት ለቆዳው እብጠት ተጠያቂ የሆነውን የሳልጅንን ለማምረት ይነሳሳሉ. ከተጠበቁ ማይክሮዌሮች ውስጥ ውስብስብ የሆኑት ማይክሮኤለሎች ቆዳውን ይቀላቅላሉ.
ሁሉም እነዚህ ሂደቶች አስተማማኝ እና ጠቃሚ ናቸው, ከተወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ሊከናወኑ ይችላሉ. ሆዱን ሆሄን በተመጣጣኝ ሁኔታ ማምጣት, ጠንካራ እና ጠንካራ እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ. በቤት ውስጥ ለሆድ ማከሚያን ማስክላት ይችላሉ. ዋናው ነገር በአዎንታዊ ውጤት ማመን እና በራስዎ ማመን ነው. መልካም እድል ለናንተ.