አረንጓዴ ስቲሪስን እንቆጥረው, ቀዝቃዛ ውሃ ስናጭጨጭ, እንፋጥጥነው እና እንጨንቀው. ካሽቱቱ በሸፍጥ ላይ እናስቀምጣለን, ፊት ለግማሽ ሰዓት እንይዛለን. ጭምብሉ በሳምንት ሁለት ወይም ሦስት ጊዜ ይደጋገማል.
ማር እና ኤስሶልን ማደስ
ይህንን ለማድረግ 30 ወይም 40 ግራም ስኒስ, አንድ ብርጭቆ ውሃ, የጆኮልና የ 1 ጠርሙስ ማር ይደባለቁ. በ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች ላይ እናስቀምጣለን, ከዚያም በንፋስ ውሃ ታጥበን እንሰራለን, እንዲሁም ቀዝቃዛ ውሃዎን በደንብ ያጥቡት.
የእረፍት ጭምብል
የሰቅ ዱቄት በቅንጦት ቆርጠው ወደ ጥርጣሬ ይቀቡ. ሁለት ጠርሙስ ጥራጥሬዎች ከ 2 ኩባያ ጥቁር ክሬም ጋር ይቀላቀላሉ. ከመኮድ ይልቅ ፈሳሽ ወይም ሞቃት ይጠቀማሉ. የቆዳው በጣም ደረቅ ከሆነ 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ. ጭምብሉ ለ 15 ወይም ለ 20 ደቂቃዎች የሚቆይ, ከዚያም በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ አሰራሩን ይድገሙት.
ጭምብጦን በ beets በማደስ
በተቀቡ ጥቁር የማምለስ ቅጠሎች ውስጥ ቅልቅል ቅልቅል ውስጥ ይቀላቅሉ, 1 ኩባያ ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ. ከዚያም የሚፈጠረውን ቅባት ለቃሚው በ 10 ደቂቃ ውስጥ አስቀምጧል. ንጹህ ናፕኪን እንጠቀማለን, በተዘጋጀው ጥራጥ ውስጥ እርጥብ እና ለ 10 ደቂቃዎች በፊታችን ላይ እንሰራለን. የዚህ ጭምብል መንፈስ የሚያድስ ተጽእኖ ያስደስትዎታል.
ወተት እና የራስበሪ እንቁላልን ያድሱ
ከ 100 ግራም የስንጥሬዎች ጭማቂ ጋር ስጭ በማስገባት ጭማቂውን በ 2 ጠርሙስ የወተት ወተት ይቀላቅሉ. ጭምብሉን ለ 15 ደቂቃ ይዘን ቆይ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ እንጠብቃለን.
በጣሊያን ውስጥ የቀበሮ ጭምብል
ይህ ጭምብል ለዓይኖቹ አካባቢ ተስማሚ ነው.
ደረቅ ቆዳን ካለ 2 ኩባያ የወይራ ዘይት አክል. የነጭ ሽታ ነጥቦችን ካቀረብኩ, ከዛ ቅጠሎች ይልቅ ጥቁር ጥሬ ጨምር ይጨምሩ. ፊቱን ላይ እና 15 ደቂቃዎችን እንይዛለን ከዚያም እንጠብጠዋለን.
የሻም ጭራቅ
2 የሾርባ ጣፋጭ ማርና 2 የሾርባ ማንኪያ እና 1 ኩንታል በጣም ጥቁር ሻይ ውህድ. አጥሚት እስኪያገኝ ድረስ ትንሽ ውሃ ይጨምሩ, በእንፋሎት ትንሽ በትንሹ ይሞጉ እና ፊቱ ላይ ደግሞ ወፉ ንብርብር ይተገብራሉ. ጭምብሉን በወረቀት መያዣ, ከዚያም በፎርሸን እንሸፍናለን. 20 ደቂቃዎች እንይዛለን.
የፕሮቲን-የንብ እንጀራ ጭምብል
2 የሾርባ ጣፋጭ ማር ወስደህ ከዕፅዋት ነጭ እና 2 በሾርባ ዱቄት ጋር ቀላቅል. ክብደቱን በፊት ላይ እናስቀምጠው እስኪቆይ ድረስ ለ 20 ወይም ለ 30 ደቂቃ ያቆዩት, ከዚያም ሙቀቱን እና ከዚያም በቅዝቃዜ ውሃ እንጠብጠዋለን. ማራኪው ጣዕም ከማጥፋቱ ባሻገር ለየት ያለ ውጤት ይኖረዋል, የዓይኖች ፊት ለጥቂት ጊዜ ይጠፋል.
"ንብ"
ከ 1 ኩንታል ማር ጋር በንጹህ እንቁላል ቮካሜትር. የተፈጨ ድብድ ለ 20 ወይም ለ 25 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይሠራበታል, ከዚያም በንፋስ ውሃ በሚርገበገው መወልወል እናስወግደዋለን.
ከሚታከፊ ጭምብሎች መካከል የድንች ጭምብሎች በጣም ተወዳጅ ናቸው ምክንያቱም ከመገኘታቸው ብቻ ሳይሆን በቆሸሸ ወይም በተገቢው መንገድ ለጉብኝት ወይም ለቁጥ የተጋለጡ ቆዳን ለማሻሻል ነው.
የወተት እና የተዳቀሉ ድንች ጭንብል ይዘጋጁ.
ይህንን ለማድረግ, በአንድ ዓይነት ዩኒፎርም ውስጥ የድንች ዱቄትን ይሙቁ, ወተተ ወተት ይቀቡ. ካሽሽቱን በ 20 ደቂቃ ውስጥ በንጹህ ቆዳ ላይ እናስቀምጣለን, ከዚያም ሞቃት ውሃን እንጠርታለን. ከአታክልት ጭምብል በኋላ, ከኮምሞሮው ብስባሽ ላይ የዊስክ ኩባይን እናርፍጣለን, ካራሞሚው ከቆዳው ይርቃል, ቅዝቃዜው ጠርዙን ይቀንሳል. የአትክልት ጭምብል ጥንቅር ይለወጣል, ወተት, የሎሚ ጭማቂ, ፍራፍሬ ወይም ካሮተር ጭማቂዎች እንጨምራለን.
የማሞቂያ ጭምብሎች የሚያነቃቃና የሚያነቃቃ ውጤት ያስገኛሉ. በቆጠራቸው, እጅግ በጣም የተለያየ, የሎሚ ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ, የጆኮል እርኩስ ጭቃ. መደበኛ የምግብ ማምረቻ (active ingredient) እርባታ (ንጥረ ነገር) እንደ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. ይህንን ለማድረግ 1 ኩንታል የሆነውን ጠንካራ እርሾ ወስደህ ለስጋ አፍስስ እና ለስላሳ ወተት የጣፋጭ ወተቱን ሞላ. ጭምብሉ በንጹህ ቆዳ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች በጥቅም ላይ ይውላል, ከዚያም በንፋስ ውሃ ይጠባል. ኮርሱ ከ 10 ወይም 20 ሂደቶች ነው, በእያንዳንዱ ጊዜ ተደጋግመው መሆን አለባቸው.
የአይን ጭምብል የሚያነቃቁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
1. ጥሬዎቹን ድንች አመስግኑት, በጋዝ ውስጥ ያስቀምጡት, ጨርቅን በጨርቅ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ያዙ. ሂደቱ አንድ ሳምንት ተኩል በሳምንት አንድ ጊዜ ይካሄዳል.
2 . ከፌስሌ ሥሮች ውስጥ ካሽቲዎች ከዓይኑ ዙሪያ ቆዳ ላይ ይለጥፉ, ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ, በሞቀ ውሃ ይጠቡ. በሳምንት አንድ ጊዜ ለ 1.5 ወር ሂደቱን እናከናዋለን.
3. የሸክላ ማሰሪያ በቆርቆሮ ውስጥ እናስገባና ዓይናችን እንይዘዋለን, 10 ወይም 15 ደቂቃዎች እንይዛለን. እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ከዓይኑ ሥር ያለውን ሽፋን ለማስወገድ ይረዳል.
4. ጥሬ ድንች ይነቀሳሉ, ቀለል ያሉ ክዳኖችን ይቀንሱ እና 1 ስፖንላይን ላይ ያስቀምጡ. ለ 15 ደቂቃዎች ይያዙ. የድንች ማሞቂያ ምግቦች ሲደርቁ እኛ በአዲስ ትኩስ እንተካቸዋለን. ኬሚካሎች ሁልጊዜ ዘዝተው, ጭጋጋማ እና ቀዝቃዛ ከሆነ እሽግ በጣም ውጤታማ ይሆናል.
ጭራቆች ማደስ
በደረቀ ቆዳ ቆዳን
ሁለት ኩባያ ፈሳሽ ማር እና ስቴሪቸሪዎች, ቅመሞችን ይቀንሱ. ጭምብሉ የሚደረገው በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ለአንድ ወር ተኩል ነው.
ለማንኛውም ቆዳ
½ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ, 2 በሾርባ ፈሳ ማር, ½ ኩባያ እንጆሪዎችን, ሁሉም ንጥረ ነገሮች ይነሳሉ. በ 5 ወይም 6 ሽፋኖችን, ጥቂቱን የፕላስቲክ ሽፋን እና በቆዳ ላይ እና ለ 15 ወይም ለ 20 ደቂቃዎች ቆዳውን እናስባለን. ጭምብጡ ከደረቀ በኋላ, ጭምብሉን በድብል በመቀባት እንደገና ማስቀመጥ. በምርመራው መጨረሻ ላይ ፊቱን በሙቅ ውሃ ታጥበን, በሳላ ፎጣ ማድረቅ እና በተመጣጣኝ ኬሚካል ይቀለበናል. ጭምብልን ጭንቅላት ላይ ከመተግበሩ በፊት በኩሬ, በአቃቤ ክሬም ወይም በመጸዳጃ ቤት ውሃ እንክትዝዘዋለን. በሳምንት 2 ወይም 3 ጊዜ ይህንን ጭምብል እናደርጋለን. ጭምብሉ ቆዳውን, ጥንካሬውን እና ትኩሳትን ያቀርባል, የጨለመብስና የበሰበሰ ሁኔታን ይከላከላል. ይህ ጭምብሌ ነጭ ሽፋኖችን እና ብስክሌቶችን ለመበተን ይጠቅማል. ጥቂት ጭማቂዎች ጨምረው ከሆነ ጭምብሉ ውስብስቡን ያሻሽለዋል.
በትላልቅ እብጠቶች የተሸፈነ ቆዳ
1 የሻይ ማንኪያ ጨው, ስቶር, የተቀባ ወተት, ማር. ሁሉም ንጥረቶች ይነሳሉ, ጥጥ እስከሚጨርስ ድረስ በጥጥ በተጨመቀው ንጣፍ ላይ ፊቱ ላይ ይለብሱ. ከ 20 ወይም 25 ደቂቃዎች በኋላ ፊትዎን በንፋስ ውሃ ያጠቡ, ከዚያም ያቁሙ. ቅላሹን እና ቆዳውን ያበራል.
2 የሾርባ ጣፋጭ ጣዕም, 1 የሾርባ ጣፋጭ ሻይ, 2 የሻይ ማንኪያ እና 1 ወይም 2 የሾርባ ውኃ ውሰድ. በውኃ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የሚከሰተው የሽግግር መጠን ይለቃል. እናስወግደው, በወፍራም ቆዳ እና በፎር ላይ ይንሸራተቱ. ከ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች በኋላ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ.
ለስላሳ እና ደረቅ ቆዳ
አንድ ፖም ይውሰዱ, 1 በጠር የተከተፈ ጣፋጭ ምግቦች, 1 የሻይ ማንኪያ ማኮላ ይውሰዱ. ናምበርም በትንሽ እርጥበት ፖም ላይ ኦቾሎኒን እና ማርን ይጨምሩ. ለ 15 ወይም ለ 20 ደቂቃዎች ላይ በደንብ ያመልክቱ, በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ.
ጭምብል እንዴት ነው ተግባራዊ የማደርገው?
የተመረጠውን መፍትሔ ከአዕዋፍ ክንፎች አንስቶ እስከ መቅደሶች ክንፎች ድረስ, ከሊይ ጫፍ እስከ ጆሮው አናት ድረስ ያለውን ምቾት እንጠቀማለን. በአይኖቻችን ላይ ጭምብል አንፈቅድም, የተመጣጠነ አረንጓዴ እንጠቀማለን, ጥጥ በለውጥ ወይም በእጅ, በጣፋጭ, በሰፍነግ እና በጥርስ ብሩሽ እንጠቀማለን. ሁሉም ንጹህ መሆን አለባቸው.
በሙቅ እቃ ወይም በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑ ጭምቆች. የማረጋገጫ ጊዜው ከ 20 ወደ 30 ደቂቃዎች ነው. ድብድቡ ከተገደለ በኋላ ዘና እንላለን, እናም እንረጋጋለን. ፊቱ እንቅስቃሴ አልባ ነው.
ጭምብሉን ቀላል በሆነ መንገድ እናስወግዳለን. ከተወገደ በኋላ, መልክዎን በሎሽን ይምሩትና ከቆዳ አይነትዎ ጋር የሚገጥም አንድ ክሬዲት ይተግብሩ.
ማከቢያ በሳምንት 1 ወይም 2 ጊዜ ይሠራል. የትምህርቱ ርዝማኔ ከ 15 ወደ 20 ሂደቶች ነው. አስፈላጊ ከሆነ ከ 1.5 ወር በኋላ ህክምናውን መድገም.
ለደረቁ ቆዳዎች የቀበሮ ጭምብል
የሚቀዘቅዝ, ቆዳ ቆዳውን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል. 1 ኩባያ የሚሆን ጥቁር ክሬም, 1 የሾርባ ዱቄት ጭማቂ እና 20 ሮዝ ጠብታዎች ይውሰዱ. አረፋው እስኪቀላቀለ ሁሉም ተከፍሎ እና ተላጭቷል. ውስጡን በደማቁ ንብርብር ላይ አድርገው በድምፅዎ ላይ ያስቀምጡት. በንፋስ ፎጣ ተጠቅመው ምርቱን ያስወግዱ እና በጋለ ውሃ ላይ ፊቱን ያርጉ.
Berry Face Mask
ይህ ጭምብል እርጥበትና የአመጋገብ ችግር አለው. የዚህ መፍትሔ ዋናው ክፍል የበጋ ፍሬዎች ጭማቂ ነው. 1 ወይም 2 ኩባያ የሚሆን ጣፋጭ ጣዕም ጭማቂ ወይም ስቴሪሪየሎች ይውሰዱ, 1 የጣፋጭነት ማንኪያ እና 1 የሻይ ማንኪያ የድንች ጥፍጥፍ ይጨመር. በውሃ ገንዳ ውስጥ ላኖሊን ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ፈሳሽ በመቀጠል ጠፍጣፋዎቹን ይጨምሩ. እስኪጨርሱ ድረስ ይንገሩን እና ቀስ በቀስ ጨው ይጨምሩ.
ለቆዳ የጠቆረ ቆዳ (Almond) ጭምብል
በቡና ገንዳ ውስጥ አንድ ጣፋጭ የቡና አፍርጎት እንሰራለን ወይም ደግሞ በሸክላ ማቅለጫ ውስጥ እንሽላካለን. 1 የሻይ ማንኪያ ጥፍጥ ዱቄት 1 የሻይ ማንኪያ ክሬም ወይም የአትክልት ዘይት እና የሻይ ማንኪያ ጫማ ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር እንቀላቅላለን እና አንገቱን እና ፊትዎን እናስቀምጡት, ለሠላሳ ደቂቃዎች ያዙት. ይህ ጭምብል በተቃራኒው ሹልሹር ያደርገዋል.
ኦትሜል ጭምብል elder elder with with with
እንደ ጭምብል አካል, የቆዳ ሽፋን, ማናቸውም ዓይነት ቆዳን የሚያስተካክል እና የሚያስተካክል ነው. 2 የሾርባ ክብደት ያላቸው አተርካዎች, 2 ጠርሙስ ጣፋጭ ወፎች እና ግማሽ ስካር ወተት ይውሰዱ. ወተቱ ወተት ውስጥ ያበቃል, ድቡልቡቱ ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ የአሮጌውን ሽፋን ይጨምሩ. ይህ ውቅያኖስ ሞቃታማው ብስባሽ በለበጣና አንገቱ ላይ ተሠርቷል. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ, በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ እና ቆዳውን በቀዝቃዛ ውሃ አጥጡት.
ማባዣ እና የሚያረካ ጭምብል
እነዚህ ጭምብሎች ለወጣቶች እና የቆዳ መዋቢያ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ይመክራሉ. ከስራ ቀን በኋላ እንግዶችን ሲወስዱ ወይም ምሽት ላይ ከሄዱ, ጭምብሉ ለጥቂት ደቂቃዎች ይውሰዱ, አለበለዚያ የደከመብዎት መልክ የወጣውን ስሜት ይቀንሰዋል.
ቫይታሚን-ማዮኒዝ ሽፋን
1 በሻይ ማንኪያ የቫይታሚክ ክሬም ውስጡና በሻይ ማንኪነት በሻይ ማንኪያ ቀስ ብለው ይቁሙ, ቀስ በቀስ በቆሸሸው ስብስብ ውስጥ, ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሻይ ይጨምሩ. በዚህ ጭንብል ውስጥ ወተት በሚጠጣ እርጥበት የተሸፈነ ሞፕሎሞን እናስቀምጠዋለን. ከ 3 ወይም 5 ደቂቃዎች በኋላ ሂደቱን ይድገሙት. ፊት ለፊት የሚጠፋው 20 ደቂቃዎች በቂ ናቸው. በወተት ተጣብቆ በተቀመጠው ተክል ወተት እንጠባለን.
ኦታሚካል ጭምብል
2 የሾርባ ጣፋጭ ምግቦችን ውሰድ, ጥቂት ጠብታዎችን እና እንቁላል ይምጣ. ጭምብሉን ለሁለት ደቂቃዎች እናስቀምጠውታለን. ጥቂት የሻይ ማንቆርቆችን ወደምጨመርበት ውሃ ወይም ሻይ ቅጠሎችን አጥረግ. ይህ ጭምብ በበቀለም ወይም በተለመደው ቆዳ ውስጥ ይመከራል.
ማር
የእንቁ ነጭን እንጨምራለን, 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ, 1 የሻይ ማንኪያ እና 1 የማርፍ የሻይ ማንኪያ ይጨመር. ከተቀጠቀጠ የኦሀዝ እምባሳ ጭማቂውን መጨመር. ለማጽዳት ውኃ ውስጥ ትንሽ ካምሞሊም እንጨምራለን. ይህ ጭምብጥ ቆዳ ለማለስለስ ይመከራል.
ማርና ሙቀት ያለው እርጥብ ማሸጊያ
ውስጡን ጉልበታቸውን በጥሩ ሁኔታ ያጥራል, ያደላውን ቆዳ ይደፍራል. ጭምብል ለማዘጋጀት 1 ለስላሳ እንቁላል, ለግማሽ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር እና 2 ለስላሳ ጥብስ ውሰድ. ጭምብሉን በንፋስ ውሃ ያስወግዱ, ከዚያም ፊትን በቀዝቃዛ ውሃ አጥረግ.
ፍራፍሬ እና ኮፍ ማግለል
የሬዘርሬም 2 የሾርባ ቅጠላ ቅጠልና 1 ሳንቲም ጎደሬ ዱቄት, የጠረጴዛ ጨው ጨው እና ቅልቅል መጨመር. ጭምብሉ ለ 20 ደቂቃዎች ለአንገትና ፊት ይሠራበታል. ቀደም ሲል በአረንጓዴ ወተት እርጥብ በማድረግ ከጥጥ የተሰራውን ጭምብል ጭምር አስወግድ. ጭምብሉ ደረቅ ቆዳን ለማድረቅ ጠቃሚ ነው.
የፍራፍሬ ዘለላ ጭምብል
Razotrem 1 ኩባያ የካሮቱስ ጭማቂ ወይም አንዳንድ ፍራፍሬዎች እና 2 የሾርባ ጎማ ጥብስ, ይህንን ጭንብል በአንገትና በ 20 ደቂቃ ውስጥ እንለብሳለን.
የቪታሚን ጭምብል
በቀቀማው ውስጥ አንድ እንቁላል እንወስዳለን, 1 የተቆራረጠ አፕል በተቆራረጡ እቃዎች ወይም 3 አፕሪኮቶች, ቀደም ሲል በጠፍጣፋ. አረፋው እስኪፈጠር ድስደሩን በድጋሚ ይቀላቅል. ለ 20 ደቂቃዎች አንገትና ፊት እንለብሳለን. ለደረቀው ቆዳ, ጠቦውን ቀዝቅዘው እና 1 የሾርባ ማንቂቅ የአትክልት ዘይት መጨመር. ከዚያም በሩብ ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ ጣዕም ወይም ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጠብታ በመጣል ይንጠለጠሉ. ለ 15 ደቂቃ ያህል እናስቀምጣለን.
የሙዝ ጭምብል
ሹካውን በሙንጣው ወፍ ላይ ሞልቶ ለ 20 ደቂቃዎች በአንገትና በፊት ላይ ይጫኑ.
በጭማቂ ጭማቂ ጭራቅ
በ 1 ኩባያ የፍራፍሬ ጭማቂ (ዱባ, ካሮት, ሀብሃብ, ብርቱካን, ፓሻስ, ባሪ) እና 1 የሻይ ማንኪያ (ወተት) የተጣራ ወተት በ 20 ደቂቃዎች ላይ አንገትና ፊት ላይ ይጫኑ.
የሚያንፀባርቁ የፊት ጭንብሎች የምግብ አሰራሮችን ከተከተሉ, ፊትዎን በቅደም ተከተል ማምጣት ይችላሉ. ለእነዚህ ምግቦች ምስጋና ይግባውና ቆዳው ትኩስ እና ማነቃነቅ ስሜት ይኖረዋል.