1. ለሰዎች መልካም ለማድረግ ፈጥነው. ሁሉም ነገር በህይወት ውስጥ ጥሩ ከሆነ, ለዕውቀት አመሰግናለሁ እናም አንድ ሰው ደስተኛ ካልሆነ ሌላውን ያግዙ. በመጨረሻም, ይህ ልምድ ለእርስዎ ጥሩ ይሆናል. 2. ከተወዳጅ ይልቅ ብዙ ጊዜ መሳተፍ. እርስዎ ሲሄዱ ይህን ያድርጉ, ወደ ሥራ ይሂዱ, እና ከስራ በኋላ ሲገናኙ. እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት, "ሰላምታ", "ሠላም" ከሚሉት ቃላት የተወሰኑ ጥቂቶቹ ከሆኑ ጥንድ ጥንዶች ይልቅ በስብሰ-ጊዜ እና በስብሰባ ላይ የሚስቡት እነዚህ ጥንዶች ከ 30% ያነሱ ናቸው.
3. ለልጆች መልካም ምግባርን ማፍራት ያስፈልጋል. መልካም ጠባይ ማምጣት ለልጁ ምንም ዋጋ አይኖረውም, ከወላጆች ጥረቶች ይጠበቃሉ. ሆኖም ግን, ይህ ሁሉ ትክክል ነው-ጥሩ ልምዶች, ይህ ጥሩ ትምህርት ነው. ሕፃኑ እርስዎን ለመምሰል, ለእናትዎ እና ለአባትዎ የሆነ ነገር ይደግማል. ወላጆች ልጆቻቸውን ማመስገን ለምን እንደሚፈልጉና እንዴት ምስጋና ሊሰጡ እንደሚችሉ ይማራሉ.
4. እንዴት ገንዘብ መቁጠር እንዳለብዎ መማር ያስፈልግዎታል. በየቀኑ ካላችሁ መጠን ከ 10% ያጠፋል, ያንተ መጠባበቂያ ገንዘብ ይሆናል. ገቢዎ አነስተኛ ቢሆንም እንኳ የኑሮ አኗኗርዎን ሳያሟሉ ይህንን ማድረግ ይችላሉ. የቤትዎን ሂሳብዎን መርምሩ ይማሩ. ወደ ገበያ በመሄድ ለክሽና ምግብ ይላኩ. ይህ ሁሉ ለምግብ ፍጆታ እስከ 30 በመቶ የሚሆነውን የቤተሰብዎን በጀት ይይዛል.
5. የግድ ፊትዎን ለማፅዳት እራስዎን ጠብቁ. በማታ ምሽት ምንም ያህል ደካማ ቢሆኑም እና በጠዋት ለመሥራት አትቸኩሉ, በቀን 2 ጊዜ ያድርጉት. እነዚህ አሰራሮች ልማዳቸውን ወደ ልምዳቸው የሄዱ ሴቶች, ፊታቸውን ያላጸኑት እኩዮቻቸው ከ 3-4 ዓመት ያነሱ ናቸው. ምርቶችን ለመታጠብ, ለማጽዳትና ለማጽዳት ክሬም ጀር ይጠቀሙ, ቆዳዎ ጤናማ እና ንጹህ ይሆናል.
6. ህይወት አዲስ ነገርን ያስተዋውቁ. መጥፎ ልማዶችን አስወግዱ, ለምሳሌ, ከልክ በላይ መብላት, ማጨስ. ለመነሳት ይጀምሩ እና በሌሎች ጊዜያት ወደ መኝታ ቤት ይሂዱ. ጠዋት ላይ የቡና መጠጫ ከመጠጣት ይልቅ ሻይ, ምሽት ደግሞ ሻይ ፍሬ ይጠጡ. ከመታጠብ ይልቅ ገላ መታጠብ ይጀምሩ. ከተለመደው መንገድ ይልቅ ስራው ቤታችን ነው, መናፈሻውን, ሽርኩርን, ቬርንጅን መሃከለኛ ቦታን ያድርጉ.
7. ለመብላት ይሞክሩ. ይህ ጠቃሚ ጠቀሜታ ጥሩ ስሜት, ቀጭን ወገብ እና ህይወትዎ ለ 6.6 ዓመታት ይቆያል. አንድ ቫይታሚን ቁርስ, ጤናማ ምሽት, ጤናማ እራት ልክ.
8. ጓደኞችዎን ያግኙ. በሕይወትዎ ውስጥ, ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ጓደኞች ሊኖሯቸው ይችላል. ከጓደኛዎች ጋር ከተገናኘ በኋላ የውጥረት ደረጃን ይቀንሳል. በጣቢያው ላይ በስልክ እና ስብሰባዎች ላይ ያሉ ውይይቶች አይታሰቡም.
9. በመጨረሻም በስፖርት ውስጥ ይሁኑ. የቅርቦችን ቅልቅል እና የመንፈስ ደስታን ለመጠበቅ ለስፖርት ማራዘሚያ ወይም በቤታቸው ውስጥ የአካል ብቃት ማረፊያ ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህ የበጀት አማራጭ ነው, ለሥልጠና የተዘጋጀን, ገመዱን ዝለል ያስፈልግዎታል. ለጥናት እቅድ በጣም አመቺ, ለ 30 ደቂቃዎች በሳምንት 3 ጊዜ ልምምድ ማድረግ. ለዚህ ልምድ ጉልበተኛ የሆኑት ባለሙያዎች 21 ቀናት ያስፈልጋሉ.
10. ውበቱን ይንኩ. ከልጆች ወደ ታያት ቤቶች አዘውትሮ ለመሄድ የሚሞክረው, ከእነሱ ጋር መተማመንም ያለበትና እያደጉ ሲሄዱ.