የመለያው ሰዓት ቅርብ ነው
እኛ ከሴት አያቶቻችን እና ከአሜሪካ ሴቶች በተለየ ሁኔታ እኛ በጣም ዕድለኞች ነን - ለሶስት ዓመታት ሙሉ ውድ ከሆነው ልጅ ጋር እራሳችንን ማገልገል እንችላለን. አንዲት ሴት ሥራዋን የምታቆምም በዚህ ጊዜ ነው. ሆኖም, አንዳንድ ጊዜ ቀደም ሲል የንግድ ሥራን ማስቀመጥ አለብዎት. ለዚህ ጉዳይ በርካታ ምክንያቶች አሉ, ነገር ግን በእሱ ላይ ብዙ ክርክሮች አሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከራሳቸው ይልቅ ብቻ ሳይሆን ከልጆች ፍላጎቶችም እንዲቀጥሉ ይመከራሉ. ሕፃናት እራሱን ከእናቱ ለማራቅ ዝግጁ ከሆኑበት ጊዜ ጀምሮ ከስራ ጊዜው ጀምሮ የስራ ኃይልን መቀላቀል ይሻላል - ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት አመት ብቻ ይወስዳል. ከልጆች ወላጆች እስከ አንድ አመት ድረስ ለመለያየት በጣም ያስቸግራል. በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት, ምግቦች በዓለማችን ላይ መሠረታዊ የሆነ የመተማመን ስሜት ይፈጥራሉ. በሌላ አባባል, እናቱ ይመገባል, ያቅፈዋል, እርጥብ የሽንት ጨርቅ ይለውጣል, ህፃኑ ደስተኛ ነው.
ብዛት አይደለም, ነገር ግን ጥራቱ
ከሃያ አመት በፊት የልጆች እድገት ጥናት ላይ የተውጣጡ ታዋቂው እንግሊዛዊ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ጄ ቢሊስ እንደገለጹት በሳምንት ከ 20 ሰዓት በላይ በአስተማሪዎችና በናኒዎች የተውጣጡ ሕፃናት ከእናቶቻቸው ይለቃሉ. በጉርምስና ወቅት ስለ ራስዎ ለማወቅ. ከዚያ በኋላ ብዙ ሥራ የሚሰጡ እናቶች ገንፋቸውን ለመተው የተዘጋጁትን መግለጫዎች ለመጻፍ በፍጥነት ተጣደፉ. ይሁን እንጂ, ሁሉም የሳይንስ ሊቃውንት የእናቱ የሥራ ባልደረባዎችን አስተያየት አይቀበሉም, ከእናት ጋር አብሮ የቆየበት ጊዜ ጥራት ለህፃኑ አስፈላጊ አይደለም ብለው ስላመኑ. እሺ, እናትየው የቤት እመቤቷ ቀኑን ሙሉ ከእሷ ጀርባ ወደ ልጅዋ ቢቆርጡ, ማቅለላዎችን በማንጠፍ ማቀነባበጥ, እሱን ደስ ያሰኘው አይመስለኝም. በተመሳሳይም, በቀን ለግማሽ ሰዓት ያህል ከልጅዎ ጋር ብቻ የምትነጋገሩ ከሆነ (እንዲሁም በጣም ብዙ ሥራ ያላቸው ሴቶች እንኳን ሊገዙ ይችላሉ), የሚያሳስበውን ነገር በሙሉ ልባዊ አሳቢነት በማሳየት, የእናቱን ፍቅር እንዳልተቀበለ አይሰማውም.
መዋለ ህፃናት, ህጻናት, አያት ...
አንዴ ወደ ሥራ ለመሄድ ከወሰኑ, ችግር ያለበት ችግር ይኖራል-ልጅዎን ጥለው የሚወጡት. ልጁ በቂ ተፅዕኖ ከሌለው (እና ዕድሜው ሶስት ከሆነ) ለመዋዕለ ሕፃናት መስጠት. ነገር ግን ቀስ በቀስ የመርሆችን መርሆዎች አይርሱ-በመጀመሪያ, ለእግር ጉዞ ብቻ, ከዚያ ለግማሽ ቀን, እና ህጻኑ ሲመቻች, ለዕድሜያቸው እኩል ከሆኑት እኩዮች ጋር ሊተዉት ይችላሉ. የሚመርጡት የአትክልት ቦታ የመጣስ እና የፋይናንስ ዕድሎች ነው. ወረዳዎች ጥሩ ናቸው ምክንያቱም እነሱ ዋጋ የሌላቸው እና ከጎንዎ ናቸው. ይሁን እንጂ ቀደም ብሎ በመመዝገብ መመዝገብ አስፈላጊ ነው - እንደ እነዚህ ድንጋጌዎች ለእነዚህ ተቋማት የሚሰሩ ፋይሎች በጣም ረጅም ናቸው. በልዩ ልዩ መዋለ ሕጻናት (ቻንስርቴርስ) የሚሰሩት በተለያዩ ኘሮግራሞች መሠረት ነው: የቫልዶ ዘዴ (የሞራል ትምህርት ላይ አጽንኦት), የሞንቶሶሪ ስርዓት (ለእያንዳንዱ ልጅ በግለሰብ አቀራረብ ላይ, የሞተር ሞራኒክስ እድገት), የዜቲስቭ ዘዴ (ለት / ቤት መጠነ-ሰፊ ዝግጅት - ማንበብ, ቆጠራ) እና ሌሎች.
ሌጅዎ ገና 3 ዓመት የሞሌዎት ጊዜ ውስጥ ሇመመሇስ ከተገደቡ ወዯ አንዴ ሞዴሜሌት (ከአንድ አመት ተከራይ) መላክ ይችሊለ, ከአንዴ ሌጅዎ የልጅ ሌጅ ጋር ሌጁን ሇመቀጠር ወይም ሌጆቸን ሇማነጋገር ይችሊለ. በቁሳዊ እቅዶች ውስጥ የንሽነት ቦታ በጣም ዋጋው አማራጭ ነው. ይሁን እንጂ አስተማሪዎች ብዙውን ጊዜ ልጁ ቀድሞ በሳር የተጠለለ እና ማንቀሳቀስ ይችላል. ከአንዲት ልጃገረድ ጋር የሚደረገው አማራጭ ለከፍተኛው ወጭና ወደ ጎረቤት ሰው የመሮጥ አደጋ በስተቀር በስተቀር ለሁሉም ሰው መጥፎ አይደለም. ስለዚህ የእጩ ተወዳዳሪው መምረጥ በጣም ከባድ እና በጣም ተጠያቂ ነው. ይሁን እንጂ ህፃኑ ከሴት አያቱ ጋር በጣም ምቹ ይሆናል. እርግጥ ነው, ጤንነቷን ከፈቀዱላት ቀኑን ሙሉ ከሚወዱት የልጅ ልጁ ጋር ለመጨዋወት ምንም አላሰበችም.
ያ መሳደብ አልነበረም
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት አብዛኞቹ የወላጆት እናቶች ህፃናት ለእራሳቸው ፍላጎትና ፍላጎታቸውን መሥዋዕት በማድረጋቸው ምክንያት የጥፋተኝነት ስሜት አላቸው. አንድ ጥሩ እናት ሁልጊዜ ምንም አይነት ምርጫ ባይኖርባትም በቢሮ ውስጥ አለመቀመጥ እንዳለባት ያስባሉ. ደካማ ከሆነው የፆታ ግንኙነት ተወካዮች ጋር በመሆን የልጁን የእንቁርና እና የመተራተትን ህልውና አደጋ ላይ ሳያስከትል ልጁን እንዲያሻሽሉ ይፈልጋሉ. ልጁ ልጁን ለማስተዳደር ቀላል እንደሆነ በፍጥነት ይገነዘባል. "አፉን በሚኩቴ ይግዙኝ - አስጸያፊ ሥራዎ እስኪያገኙ ድረስ ከእሷ ጋር ብቸኝነት አይሰማኝም." ሌላው ቀርቶ የጥፋተኝነትን ዋጋ ለመክፈል የሚረዳው ሌላው የተለመደ መንገድ ህፃኑን በቤት ውስጥ ብቻ ምግብን ለመመገብ መሞከር, ማታ ማታ ማብሰል አለብዎ, ለዚህም በካፒራዎች እና ክፍሎች ውስጥ ከተሰሩ በኋላ ሌሊቱን ሰማያዊ ትረካዎች ለማንበብ መሞከር ነው. በውጤቱም - ረዥም ጊዜ የማይጠብቀውን የሚያስፈራ ነቀርሳ, የሴት ሴት ነጋዴ ለመሆን እና በተመሳሳይ ጊዜ ከቤተሰብ አባላት ጋር ለመገጣጠም የማይቻል ነው. በውስጣችሁ ያለው ስቃይ ማስወገድ ይቻላልን? ወደ ሥራ ለመሄድ ስትወስኑ, ትክክለኛውን ነገር አደረጉ, ጽሁፉን በተደጋጋሚ እየደጋገሙ: "ለእኔ ጥሩ ጠቃሚ ነገር ለልጄ ጥሩ ነገር ነው." አለበለዚያ ልጅ ይዋጣል ማለት ነው: እናቴ በየቀኑ ወደ ቢሮ ይሄድ ነበር, ግን በተመሳሳይ ሰዓት እቤት ውስጥ መቆየት እንደምትፈልግ ትናገራለች. ስለዚህ ዎርክሾፑ ውስጥ ባልደረባዎችን ከመቀላቀልዎ በፊት ይህንን ሁኔታ በትክክል ከፈለጉ እና ሌላ ሁኔታ ካለዎት በራስዎ ይጠይቁ.
ለቤተሰብህ ብቻ አስፈላጊ አይደለህም, ነገር ግን ሥራህን ጨምሮ, በፀፀት አያሰለጥን. ስኬታማ እና ንቁ መሆን ጥሩ አይደለም. ብዙ ልጆች, በተለይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ, በንግድ እናቶችዎ ኩራት ይሰማል. በተጨማሪም, እንደ ሥነ-ምህዳራዊ አነጋገሮች እንደሚጠቁሙት, ለሙከራው ያለዎትን ፍላጎት በንቃት ስሜት ምክንያት ሊገለጽ ይችላል. "ሁሉም በአባት" ከሆኑ - እርስዎ በአኗኗሩ, በድርጊቶችዎ, በአዕምሮዎቻቸው በጣም ቅርብ ከመሆንዎ ጋር ወደ ማብሰያ ቄጠማዎች መቆለፍ ከባድ ይሆንብዎታል. በመስቀል ላይ እና ማለቂያ የሌለው የቤት እመቤት ከማሽኮል ይልቅ ለስራ ሙያ ትመገባላችሁ. ከእናትህ ጋር ተቆራኘ? ጥሩ የቤት ውስጥ እና የቤት ውስጥ እና እናት ባለቤት ነች, ነገር ግን በባለሙድ መሰላል በኩል ያለው መንገድ እሾካማ እና ፍሬያማ ሊሆን ይችላል. ልጁ ትንሽ እና ብዙ ጊዜ ቢታመም, የትርፍ ሰዓት ስራን ለማግኘት ወይም የሱል ሥራ ለመፈለግ ሞክር, ለምሳሌ በሁለት ቀናት በሁለት ቀናት ውስጥ. የአውስትራሊያ ተመራማሪዎች መጠነ ሰፊ ጥናት ያካሄዱ ሲሆን, ከጊዜም በኋላ የሚሠሩ እናቶች በጣም ጤናማ ልጆች ማሳደግ ተችሏል. ጥሪ በማሰማት በሴቶች ጥሪ ውስጥ ከሚሰሩ ልጆች ይልቅ በፍጥነት የመብላት ዕድላቸው ዝቅተኛ ነው, እናም ከመጠን በላይ ክብደት አይኖርባቸውም, የቤት እንስሳት ልጆቻቸውን ቃል በቃል ልጆች ጣፋጭ ምግብ በላቸው.
ጥሩ አማራጭ በቤት ውስጥ ስራ ነው. ይህ ለጋዜጠኞች, ለአስተርጓሚዎች, ለፀጉር ሥራ ባለሙያዎች, ለጋዚጦች ወዘተ ነው. ወ.ዘ.ተ. የሚያገኙት ገቢ የሚወሰነው በግንኙነቶችዎ, ችሎታዎችዎ እና ራስን መገስገስዎ ላይ ነው. ሁሉም ልጆች ወደ መጫወቻ ክፍል እንዲሰሩ ሲጠይቁ ሁሉም ሰው "እንዲሠራ" ወይም ደግሞ በተርጓሚው ላይ ለአንድ ሺህ ዓመት ያልነበሩትን ጓደኛ "በእንቆቅል" ላይ አድርገዋል. በነገራችን ላይ ለሥራ ቦታ የተለየ ቦታ ከሌለ በቤት ውስጥ ሥራ መሥራት አስቸጋሪ ነው - ህፃኑ ሁልጊዜ በመንገድ ላይ ይቆያል, ጊዜዎን ይወስድበታል እና ትኩረትዎን ይጠቀማል. ወደ መደወል ከደወሉበት ቢሮ ውስጥ ሆነው ከተቀመጡ, ነጻ ጊዜዎን ሁሉ ለልጁ ለመስጠት ይሞክሩ. የቤት ውስጥ ጉዳዮችን ቅዳሜና እሁድ ይተውት - አሁንም ሊቀየር አይችሉም. ወይም ገንዘብ ለመቅረጽ ከፈቀደ, የቤት ውስጥ ሰራተኛ መቅጠር እና ከልጁ ጋር ብቻቸውን አብረው መቆየት እንዲችሉ በዚህ ረገድ እርስዎን ለመርዳት አንድ ሰው ይጠይቁ. ብዙውን ጊዜ እቅፍ አድርገው ቀስ አድርገው ይሳፍቧቸዋል - ለእናቶች መነካት በጣም አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ ሊንከባለሉ ይችላሉ - በኋላ ለመተኛት እንዲሄዱ ይፍቀዱ, ቤት ውስጥ ለመቆየት ከፈለጉ ወደ ኪንደርጋርተን አይሂዱ. እና ወደ ስራ ስትሄድ, ፈገግታ, ድመቷም ነፍስን የምትቧጭበት. በተመሳሳይም በእንደዚህ ዓይነቱ የእንግሊዝኛ ቋንቋ ማልቀስን ያናድደውን ልጅ በጭራሽ መገልበጥ አይኖርብዎትም. በተጨማሪም በስራ ላይ እያሉ ጠርሙን ማምለጥ የለብዎትም, ነገር ግን ገንዘብ ያግኙ - ለህፃናት ይህ ክርክር አይደለም. እሱ (ገንዘብ እስከ እኩይ እና የአርበኝነት አዋቂ) እስኪገባ ድረስ እማዬ ያስፈልገዋል.
ጭንቀቱ ተሰርዟል!
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሁለቱም የቤት እመቤትና የንግድ ሴቶች እኩልነት ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይወድቃሉ. የመጀመሪያው አሰልቺ እና የእርጅና ውስብስብ ("የሕይወት ማለፍ, እኔ ራሴ አይደለሁም!"), የሁለተኛ ጊዜ - ህጻናትን በማሳደግ ውስጥ በተግባሩ እንደማይካፈሉ ግንዛቤ. የቤት እመቤቶች ለባሎቻቸው በህይወት እና በሕፃናት ሸክማቸውን በማየት ብዙውን ጊዜ ለቅጣቱ ያሰናብጣሉ, እነሱ በጥሩ ሁኔታ የተሸከሙ የቢሮ ውበት ያላቸው አናሳዎች ናቸው. አንዳንድ ጊዜ የሴት ንግድ ሴቶችም በጣም ያበሳጫሉ, እና ለባሏ ግን ብዙ አይደሉም ... ባዶ ወይም ቅድመ አያቶቻቸው: ወንድ ወይም ሴት ልጅ ከራሷ እናት ይልቅ ይወዳታል ብለው ያስባሉ. በተለይ ችላ በተባሉ ጉዳዮች ላይ, የወንድ እና የዞጎቶች ህይወት በየወሩ ማለት ይቻላል በየጊዜው ይለዋወጣል, ስለዚህ ህጻኑ ለማያያዝ ጊዜ የለውም ማለት ነው. እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ እንዳትገባ ጥንቃቄ ማድረግ የምትችለው እንዴት ነው?
■ በመጨረሻ አንድ ያደረጋችሁትን ምርጫ ተቀበሉ. በሳራዎች ውስጥ የሚንቀሳቀሱ ዱባዎች, በቦርሳዎች ምግብ ማብሰል, ቆጣቢ ልብሶች እና ምርጥ የቤት እመቤት ምን ማድረግ አለባቸው? አይፈራራም! የጨዋታውን ህግጋት ይለውጡና ከራስዎ ጋር በሰላም መኖርን ይማሩ. ራስዎን ያለዎትን አለፍጽምና ለማስወገድ እራስዎን ማስገደድ ካልሆነ ግን እየባሰ ይሄዳል.
■ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ሊረዱዎትና ሊደግፉዎ የሚችሉ ተመሳሳይ አመለካከት ያላቸውን ሰዎች ይፈልጉ. ከማንኛውም ሰው ጋር የማትጋራ ከሆነ የመንፈስ ጭንቀት እየጨመረ ይሄዳል.
■ ተጨማሪ ሀላፊነቶችን አይሸፍኑ: ጭንቀት እየጨመረ ይሄዳል.