መቼ ልጀምር እችላለሁ?
ህጻኑ ከተለያዩ ሾርባዎች ወይም ስጋ በሶላሹ መመገብ መጀመር ሲጀምር አንድ ወር ማለቁ የማይቻል ነው. እማዬ ለእድገት, ክብደት እና እድገት መመዘኛዎች ለዚህ ተስማሚ ስለመሆኑ እራሱን መወሰን ያስፈልገዋል.
- ልጁም ለመቀመጥ ወይም ለመመገብ ወይም ወደ ፊት ወይም ወደኋላ ለማዞር ፍላጎቱን ወይም አልፈለገም.
- የሕፃናት ፍላጎት በወላጆች ምግብ ላይ. እሱም ራሱ ወይም ያንን ምግብ የመሞከር ፍላጎት ማሳየት አለበት.
- የተለመደው የጡት ወተት ወይም ቅልቅል ከተከተተ በኋላ ይራቡ.
- የሕፃኑ ክብደት ቢያንስ ከልደት-ምጣኔ መጠን ሁለት እጥፍ መሆን አለበት.
- የምትናገረው ምላስ መጥቀሻ አለመኖር. ያም ማለት, አንድ ሾርባ ቢሰጠው, ምግቡን መዋጥ አለበት, እንዲሁም ፊቱን እና ልብሱን
- ጡት ለሚያጠቡ ብቻ ልጆች የመጀመሪያውን ላስት ከስድስት ወር ጀምሮ ሊጀምሩ ይችላሉ, እንዲሁም በአርቴፊሻል ድብልቅ የተመገቡ ህፃናት እስከ አምስት ወር ድረስ ሊገኙ ይችላሉ.
- ዋናው ነገር ቶሎ ቶሎ ለመሳብ መሞከር አይደለም, ምክንያቱም የሕፃኑ አካል አዲስ ምግብን በአካል ለመቀበል ዝግጁ ሊሆን ይችላል. ብዙ የምግብ ምግቦችን መቋቋም የማይችሉት የምግብ መፍጫ አካላት ሊሰቃዩ ይችላሉ.
በቀን ተጨማሪ ተጨማሪ ምግብዎች የቀን መቁጠሪያ:
- በሦስት ወሮች ውስጥ በተለይም በእናቱ ወተት ብቻ የሚመገብ ከሆነ ሕፃኑን "ለአዋቂዎች" ምግብ መመገብ አይመከሩም. እንዲህ ዓይነቱ ውሳኔ ሊሠራ የሚችለው ብቃት ባለው ባለሙያ ብቻ ነው.
- በአራት ወራቶች ውስጥ አንድ ሕፃን የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ለመሞከር መሞከር ይቻላል. ህጻኑ አንድ የሻይ ማንኪያ ሾት እንዲወጣና የሰውነቱን ምላሽ እንዲመለከት በቂ ነው.
- በሃምስተኛው ወር በእናቶች ልጆቻቸውን በየቀኑ በቀን 10 ግራም እንዲሰጧቸው በየቀኑ ወደ መቶ ግራ ግራም ያድጋሉ.
- ከስድስት ወር ጊዜ በኋላ ህፃናት አመጋገብ በተቻለ መጠን በየቦታው እንዲጀመር ይደረጋል. ደካማ ህፃናት በፍራፍሪቶች መመገብ ይችላሉ, ነገር ግን ህጻኑ ሙሉ በሙሉ ጤነኛ ከሆነ, ከዛጉኪኒ ወይም ከላፕላስ ውስጥ በአትክልት የተሰራ የድንች ጥራትን ይወስኑ. ቀስ በቀስ, እንደዚህ አይነት ምግቦች አንድ የጨዋማ ምግብን ሙሉ በሙሉ መተካት አለብዎት.
- በሰባት ወራት ውስጥ ልጆች የተለያዩ እንቁራሪዎችን መስጠት ይችላሉ. በመጀመሪያ በ 100 ግራም ፈሳሽ በኩላሊቸው (በቀን አንድ የሻይ ማንኪያን) እና ቀስ በቀስ የመስፋፋቱ መጠን እና መጠኑ ይጨምራሉ. ከጊዜ በኋላ ገንፎ ለአንድ ጡት ወተት ምት ይተካል. ቀደምት ምርቶች ላይ እንደታየው የመጀመሪያው ናሙና በጣም ትንሽ ነው, እና ከጊዜ በኋላ ህጻኑ በቀን እስከ 150 ግራም ገንፎ ይበላል.
- ቀድሞውኑ በስምንት ወር ውስጥ የሕፃናት የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ከተፈጩ ወተት ውጤቶች ጋር ተዘጋጅቷል. ጎጆው ካብ, ክፋር እና ዮሮይት.
- የዘጠኝ ወር ህፃናት እንደ ስጋ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምርቶችን በጥንቃቄ መሞከር ይችላሉ. ከተመጣጣኝ ዝርያ (ቪቫ, ጥንቸል ወይም ተርኪ) መጀመር አለርጂን ያስከትላል. ህፃኑን ከኣሳቢነት ወይም ገንፎ ጋር አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ስጋ ለመሞከር ህፃኑን ይስጡት.
- በአሥር ወራቶች ውስጥ ዓሳውን ወደ ሕፃኑ አመጋገብ ማስተማር ይችላሉ. ነጭ ባህር (hake ወይም cod) መጠቀም የተሻለ ነው. ይህ የአለርጂ ወይም የአደገኛ በሽታዎችን የመቀነስ ዕድል ይቀንሳል. ያም ሆነ ይህ ለዓሳ ቁንጅቱ መስጠት የተሻለ ነው, ስለዚህ በቀን የልጁን ምላሹን መከታተል ይችላሉ.