በሥራ ፈጠራ, ውክልና እና በሥራ ገበታ ላይ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት በተቃራኒ ቅርጽ ያላቸው ግጭቶች ውስጥ ሥራ ያጋጥመዋል. ልክ እንደ መጥፎ ጨዋታዎች ናቸው, እና እንደ ደንብ, ከክፉው ጋር የተዛመዱ, ጎጂ ውጤት አላቸው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለሴቶች ያቀረቡትን የውሳኔ ሃሳቦች አዘጋጅተዋል. እነዚህም በአስቸኳይ ግጭቶች ውስጥ ተነሳሽነት እና አስቂኝ ናቸው. ድጋፎች
መፈታትን በመቀስቀስ ብዙውን ጊዜ በተነሳሽነት እና በችኮላ የሚነሳ, በአስቂኝና በደል በሚሰነዝር ዝቅተኛ ወሰን ላይ ተነስቷል. መመሥረት ሌሎች ሌሎችን ሚዛን ለመጠበቅ, ለማጋለጥ ያገለግላል. ብዙውን ጊዜ ይህ ማለት እራስን ማሳየት ነው. የሚያስቀጣጡ ሰዎች እንዴት እንደሚታገቱ ማሳየት ይፈልጋሉ. እና በዚህ ጨዋታ ውስጥ አጋሮች እንደሚያስፈልጋቸው ምክንያቱም የእነሱ መግለጫዎች ከከሸፉበት ይልቅ ለእነሱ መጥፎ ነገር የለም.

በሥራ ቦታ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ተቃውሞ ያጋጥማቸዋል. ሴቶች ቦታቸውን በንግድ ዘርፍ ሲያሸንፉ, ወንዶች እምብዛም የበጎ አድራጊዎች ቁጥር እየቀነሰ - አብዛኛውን ጊዜ እንዲህ ባለው "ጨዋታዎች" እርዳታ እንደገና ለመመለስ ይፈልጋሉ. ስለዚህ, ብዙ ወንዶች አለቃቸው አለቃቸው ሴት መሆኑን መቀበል ይከብዳቸዋል. ለምሳሌ ያህል እንደ ጀግንነት ቀልዶች, አሻሚ አስተያየቶች, አጫጭር ትረካዎች, እንደ "PMS (" PMS ") ያሉ (እንደ ሴት መጥፎ ስሜት ካላቸው)," በሰዎች መጨነቅ " ሴትየዋ ከአለቃው ጋር ወደ እራት ከገባች) "ምናልባት ምናልባት እንደገና በመስታወት ፊት ለፊት ትመለከታለች" (ሴትየዋ በሥራ ቦታ ላይ ከሌለች).

ለግብረ-ቁሳቁሶች ምላሽ መስጠት
ማስፈራራትን እንደ አንድ የዓሣ ማጥመጃ ዘንግ አስቡበት, እና <መዋጥዎን> ለመውሰድ መፈለግዎን ይወስኑ. ጨዋታውን እንደገባችሁ በርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው. የእርስዎ ስምምነት ከሌለ ወይም ለሌላኛው ወይም ለሌላኛው የዚህ ጨዋታ ተሳትፎ ትርጉምውን ያጣል.

የሚያስደስትዎ ከሆነ ይጫወቱ.

በተደጋጋሚ የሚናገሩትን የተለመዱ አባባሎችን ጻፍ እና በተሳሳተ አስተያየት በኩል ያስቡ.

ይረብሹ, በፓናዶክ ምላሽ በመስጠት. ሁልጊዜ እንደ "አንድ ወር በግልጽ እያበራ" እና የተስማሙ ቢሆኑም እንኳ ወደ ውይይቱ ውስጥ ያስገቧቸው << የተዘጋጁ >> ዓረፍተ ነገሮች አሉ. ጠላት የሆነ ነገር እንደማያውቅ ያስባል, እና ዝም ይላል.

ዝምታን ዝምብለው ያብሩ.

ሹልነት
በተንከባካቢ ቅርጽ ከሚሰነዝሩት ተቃራኒዎች በተቃራኒው ሌሎችን ለመጉዳት ታስቦ ነው.

"በድጋሜ ዳቦውን እየተመገበዎት ነው?" - የሙሉዋ ሴት ጥያቄ. "በዚህ ጠዋት ጥፍርዎን ከሸክላ ጋር ለመሸፈን ጊዜ አልነበራችሁም?". "ለነጠላ ሰዎች ክበብ ግባ, ከዚያ ትርፍ ሰዓት ብዙ መስራት አይጠበቅብዎትም."

"በችግር ላይ" አንዲት ሴት መታየት ያለባት ትችት እና አረመኔያዊ ቃላት የሚመስሉ ጸያፍ እና አስጸያፊ ናቸው. ኩኪዎች ክፉ ናቸው, እና የግፍ ገለልተኛነት ነው. በቀጥታም ሆነ ለረጅም ጊዜ ተበሳጭተው ያልተነገሩ ሰዎች በሀዘንና በብስጭት የተሞሉ ናቸው, በዚህ መንገድ እርካታ ያጣጣሉ. "ስኬታማ ሆኜ እቀናለሁ" ከማለት ይልቅ "እርስዎ ዲሬክተሩን ረዳት እንዲኖራችሁ ስለሚያደርግ ከዲሬተር ጋር ልዩ ግንኙነቶች ሊኖርዎት ይችላል" ብለዋል. ብዙውን ጊዜ ጥገኛነት ማለት የራስ ድክመትና ድክመትን ለማካካስ ሙከራ ነው.

ለቅዠቶች ምላሽ መስጠት
የመግቢያ አሻንጉሊት ሰው በአእምሮው ውስጥ ያለውን ነገር ሲቀበል ወይም ዝም ሲል "በትክክል ታምናለህ ..."

መረዳትዎን የሚያምኑ ከሆነ - በዚያን ጊዜ ብቻ! - ያሰናክልዎ.

አየር ይተንፈሱ እና ችላ ይበሉ.

የእራስዎን የሥራ ባልደረባ ችግር ምን ማለት ነው? እንዲህ ዓይነቱ ፓዶሊኮል - ያልተለመዱ ባህሪያት, እንዲሁም የደካማ እና አቅመ-ቢስነትን ይደብቃሉ. ይህች ሴት ወይም ይህ ሰው በተወሰነ ደረጃ እርስዎን እንደ ማስፈራሪያ ወይም እንደአንቺ በማስተዋል.

ትኩረቶች
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምርምር እንዳደረጉት 70% የሚሆኑት ሴቶች ሁሉ በችግራቸው ውስጥ ለጤና ተስማሚ የአየር ንብረት ዋነኛ መንስኤ ያዩታል. ሰዎች በሥራ ላይ እያሉ እርስ በእርሳቸው እንዴት እንደሚተናኮሱና እንደሚያፈቅሯቸው የሚያሳዩ አስደንጋጭ ታሪኮችን እንሰማለን. ጠቀሜታው ላይ የሰዎች ግንኙነት ጥላዎች ጎልተው ይታያሉ, እነሱ, በሚያሳዝን ሁኔታ, በንግድ ስራ ውስጥ በጣም ብዙ ናቸው. ብዙ ሰዎች ከእነዚህ ሰዎች ይሠቃያሉ እናም በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ይታመማሉ. ጠንካራ ውድድር, ደካማ ድርጅት, ግልጽ ያልሆነ የብቃት መከፋፈል እና አምባገነን መሪ ናቸው. ወራዳነትን ለመኮረጅ ወይም ከእኛ ከራሱ መራቅ ቀላል ነው, ግን በመጨረሻም, በእኛ ውስጥ ለመዘዋወር ፍቃደኝነት ይኖረናል. ግጭቶችን መፍታት እና አመለካከታቸውን መግለጻቸው የሚደነቁ አይደሉም. ወሬን, ሐሜትን, ወሬዎችን ማሰራጨትን እና ስለ አንድ ጠቃሚ ነገር ዝም ማለት ስለ አስገራሚ ባህሪያትም ተግባራዊ ይሆናል.

ሰዎች እንዲጠነክሩ የሚያደርጉ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ. የመጀመሪያዎቹ ምናልባት ይህ ሊሆን ይችላል-የመምሪያው የከፋ ሁኔታ ካለው ወይም ስራው ምንም አይነት ስሜት የማይኖረው ከሆነ, የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት ስሜት ሰራተኞች እራሳቸውን ከአንዱ የሥራ ባልደረባቸው እንደተጎዱ ሊያዩዋቸው የሚችሉበትን መንገድ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ. ተንኮል የሚሸርቡ ሸካራዎች ሰለባ የሚሆነው ሰው ኃይል እንደሌለው ይሰማዋል. ለምሣሌ ያህል, ከምሳ በኋላ ወደ ሥራ ትመጣለች, እናም የመምሪያው ሰራተኞች በሙሉ ለእረፍት አንድ ሰዓት ያከብራሉ, እና ማንም ስለእሱ እንኳን አላስጠነቀቃት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንዲህ ዓይነቷ ሴት እራሷን ለመያዝ, ግጭቶችን ለመቋቋም እና ግጭትን ለማስፋፋት ለስራ ባልደረቦቿን ገለልተኛነት ለመቆጣጠር ሁሉንም ሃይሎች ያስፈልጋታል.

ለፍርድ ማነሳሳት ሌላ ተነሳሽነት ከኃይል እና ተፅዕኖ ፍላጎቶች ጋር የተዛመደ ሊሆን ይችላል: እራስን ለመጠበቅ, በተወዳዳሪ ሁኔታዎች ውስጥ ለራስዎ ጠቀሜታዎች ለመፍጠር, ተፈላጊው ስፍራ ለሌላው ከተሰጠ ተበዳሪን ለመበቀል. ቀደም ሲል እንደዚህ ያሉ ጉልህ ምስሎች ተለይተው ተብራሩ እና ይፋ በተደረጉ ቁጥር አንድ ነገር ለማድረግ ይነሳሉ.

ለጉላሎች ምላሽ መስጠት
ጉልበቶችን ለማስወገድ አጠቃላይ ህግ የለም. በእያንዲንደ ጉዳይ እያንዲንደ ባሇዎት ሁኔታ እና ምን እንደተፈጠረ በመወሰን ሇራስዎ መምረጥ አሇብዎት. ተፎካካሪዎን እንዴት እንደሚገመግሙት ወሳኝ ነው. የሚከተለው ዝርዝር እራስዎን እንዴት እርምጃ መውሰድ እና እራስዎን መጠበቅ እንደሚችሉ የሚጠቁሙ ጥቆማዎችን ይዟል.

እንደ ሀዘን, ጥላቻ, ቁጣ እና ቁጣ የመሳሰሉ ስሜቶችዎን ከሚረዳዎትና ከሚገባው ሰው ጋር ይወያዩ.

እራስዎን እራስዎን ይጠይቁ, ምን አይነት ባህሪያት እና ባህሪያት እርስዎ እንዲበዙ አድርጓቸው. በውስጣቸው ያለውን ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ የሚያስችል ዕድል ያጋጥመዎታል?

ጉልህ ሐሳቦችን ለማስወገድ ጠቃሚ መሆኑን መወሰን. ይህንን ለማድረግ እራስዎን ሁለት ጥያቄዎችን ይጠይቁ; ለጠፉት ብቻ ጠንካራ እና ለብቻዎ ይሰማኛል? ስለ ሌላ ሰው ባህሪ ለመወያየት እድልን ተመለከትሁ? ከሆነ ስለ ጉዳዩ በቀጥታ ይናገሩ. በውይይታችሁ ውስጥ ለሥራ ባልደረቦችዎ መሰናክል ምን እንደሆነ ይለዩ ይሆናል.

መንገዱን ያግኙና አለቃዎን ያሳውቁ. ለመረጋጋት እና ለመምሰል ይሞክሩ.

የሥራው የአየር ንብረት ለረዥም ጊዜ የማይለወጥ ከሆነ በድርጅቱ ውስጥ ወደ ሌላ ስራ መሄድ ወይም ኩባንያውን ሙሉ በሙሉ ትተው መሄድ የተሻለ እንደሆነ ማሰብ አለብዎት. እራስዎን እስከምታጠፉ ድረስ እራስዎን ለመግደል በማነሳሳት ዋጋ አይኖረውም.

በህይወትዎ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንደሚሆኑ ሁሉ, ስሜትዎን ይመኑ, በራስዎ ጥበብ ላይ ይደገፉ. የእርስዎ ተሞክሮ እና አእምሮዎ ምናልባት እንደነዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ሊወስዱ የሚችለውን ከሁሉ የተሻለው መፍትሄ ያነሳሱዎታል.