የአዲስ ዓመት ስሜት ይፈጥራል: ውጤታማ ምክሮች

የበዓሉ ቀን እየተቃረበ ነው, እና ዝግጅቱ በሙላት እየተሞላ ነው, ግን ተመሳሳይ የሆነ ስሜት የለም? ምናልባት እያንዳንዳችን እያንዳንዳችንን ይታየን ነበር! በዓመቱ መጨረሻ በአስቸኳይ ጊዜ በጣም ብዙ አስቸኳይ ስራዎች በስራ ላይ ይገኛሉ ቤቶችን ማጽዳት, ለጓደኞችዎ እና ለዘመዶች ሁሉ ስጦታዎችን መግዛት, ግብዣ ማቀናጀት, ሰንጠረዥ እና ወዘተ የመሳሰሉት. የአዲስ ዓመት ችግሮች ደስ የሚያሰኝ ናቸው, ነገር ግን በጣም ብዙ ሲሆኑ, ይሄ ሁሉ ይሄ ምን እንደሚደረግ እንረሳለን! የአዲስ ዓመት ስሜት ለመፍጠር, አለም አቀፋዊ ምክሮቻችንን ይጠቀሙ.

የአዲስ ዓመት ስሜት እንዴት እንደሚፈጥሩ - በዙሪያው ያለውን ቦታ ይቀንሱ

ምክር ቤቱ በሰፊው ይታወቃል, ነገር ግን በተወሰነ ምክንያት, ክፍሎቻችን እና ሌላው የመስሪያ ቦታንም እንኳን ለማስጌጥ ትንሽ ትኩረት እንሰጣለን. ባለ አራት እግር, መላእክት, እንጨቶችና የበረዶ ቅንጣቶች - የግቢው አስገዳጅ ባህርይ. እርግጥ ነው, አፓርታማውን ለማጽዳት ጥሩ ነገር ነው, ነገር ግን ዋናው ነገር በቤትዎ ውስጥ የሰብአዊ ድብደባ ነው. ወደ ቤትሽ ለመመለስ, በቅርብ አመቱ በቅርብ ያስታውሱ እና ጌጣጌጦቹን እያዩ ፈገግ አለ. አዳራሾቹን ለማስዋብ, የዓመቱን ሙዚቃ ማድመቅ እና ሥራ መሥራት. ያመኑኝ, ይህ የአዲስ ዓመት ልምድን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ለመመለስ ውጤታማ መንገድ ነው!

የአዲሱ ዓመት ስሜትን እንዴት ማሳደግ እንደሚፈልጉ - በበዓላት ባህሪያት እራስዎን ይለማመዱ

ከአዲሱ ዓመት ጋር የተቆራኘው ምን እንደሆነ አስበው ያውቃሉ? ምናልባት ብዙ ሰዎች ለዚህ ጥያቄ መልስ ይሰጣሉ, ዛፉ, በረዶ, ታንዛኒስቶች, ቀረፋዎች, "አንድ ቤት ውስጥ" እና የመሳሰሉት. የበረዶውን የአየር ሁኔታ ለማንም ለማንም ማድረግ የለብንም, ነገር ግን የእረፍት ሌሎች ገጽታዎች በቤትዎ ውስጥ መሆን አለባቸው! ሽቶቻቸውን ለመደባለቅና ለማጣራት ጣዕም ማራቶን ይግዙ. ማራቶን ለማደራጀት, የሚወዷቸውን ዘመናዊ የአጃቢ ወሬዎች ከጓደኞችዎ ጋር ይመልከቱ, ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ - የሚጣበቅ ሻማ መታጠቢያ ይጀምሩ እና ከሚመጣው ዓመት ምን እንደሚጠብቁ ያስቡ? ማጠቃለል የእርስዎ ስኬቶችን እና ለወደፊቱ የታቀደውን እቅድ ለመገምገም የሚያስችሎት ወሳኝ ደረጃ ነው. የሽልማቱን ዓመቱን እንዴት ማሳለፍ እና አዲሱን አመት ማክበር ይፈልጋሉ? እስቲ አስቀድመህ አስብ. አስደሳች ቀንን በመጠባበቅ ጥሩ ስሜት ይሰጥዎታል.

የአዲሱ ዓመት ስሜት እንዴት እንደሚሰማዎት - ማዕበሉን በበዓል ቀናት ከመዝናናት በፊት ዘና ይበሉ

የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ለጥሩ ስሜት የሚያረጋጋው የእረፍት እና የእንቅስቃሴ እንቅስቃሴ አማራጭ መሆናቸውን በአንድ ድምጽ ይደግማሉ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ከመጀመሪያው አመት በፊት, ሁልጊዜ ለእርሶ ትኩረት እንሰጠዋለን - ቅዳሜና እሁድ ብዙውን ግዜ በሽያጭ ጉዞዎች, በስጦታዎች ምርጫ ወይም በንጽህና. በፕላኖችዎ ውስጥ ትንሽ ማስተካከያዎችን ያድርጉ, ለዓመቱ አዲስ አመት በቅድሚያ ሲዘጋጁ እና በዚህ ወጪ በመጠቀም በቅደም ተከተል "ቅዱስ ስራን" ለቀን ቢያንስ አንድ ቀን እራስዎን እራስዎ ያቅርቡ. ሚዛንዎን ይመልከቱ.

የአዲስ ዓመት ልምምድ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል - እራስዎን ወደ አዎንታዊ ሞገድ ያስተካክሉ

የሥነ ልቦና ጠበብት እንደሚሉት አንድ ሰው አዲስ ዓመት አዲስ እንዳልሆነ ቢነግረው, እሱ እንደማይቀር ራሱን ያቀርባል. የበጣም ቅዠት ያለዎት ይመስል! ከቤት ለቤት ጌጣ ጌጣ ጌጥ ለመስራት ጓደኞች የሚሰበሰብን ሰው ሁን. የዝግጅት አቀራረብዎን የሚያሻሽሉ ማናቸውንም አዲስ አመት ልምዶች አጀማመር ይሁኑ. እራስዎን ባያጠኑ እና, ከሁሉም በላይ, ከአንድ ወር ባነሰ ጊዜ ውስጥ ለአዲሱ ዓመት ለመዘጋጀት ይጀምሩ.

እነዚህን ቀላል ምክሮች በመከተል, እራስዎን በአዲሱ የዓመቱ ስሜት ውስጥ እራስዎን ያርቁና ለሁሉም ጓደኞችዎ ይስጧት!