የኖኣላቢል እምችቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በከንፈሮቹና በአፍንጫው ውስጥ ያሉት እጥፋት ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥልቀት እየጨመሩ ይሄዳሉ. የኒውለባሊያን ጥልቀት ይበልጥ ጥልቀት ያለው ሲሆን የሴቷ አሮጊት ፊት ይመለሳል. ነገር ግን በአነስተኛ የቤት ውስጥ ዘዴ ሊገጥሙ ይቻላል.


የውበት ሕክምናዎች

ከቤት ይልቅ ከመቼው ይልቅ ዋጋው ውድ ነው, በአሻንጉል እብጠኛ ማዕዘን ላይ በሚታዩ የውበት ሳጥኖች ውስጥ የሚከተሉትን መንገዶች ይጠቀማሉ. የመጀመሪያው, ግን ጊዜ ያለፈበት ዘዴ ዛሬ መርጫ-ተሞካሪ ማስገቢያዎች ናቸው. በአብዛኛው ለዚህ "አሪፍላኒን" ወይም "ዩቱድመር" የተባለውን ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ውሏል. ይህም ማለት እቃው ከውስጡ የሚወጣውን መድሃኒት ንጥረ ነገር ይሞላል.

ነገር ግን ይህ ሁኔታን ሊያባብሰው የሚችል አደገኛ ዘዴ ነው. ችግሩ ሙሉ ለሙሉ የሚለጠጠው ናቦላያዊ እጥፎች ናቸው, ምክንያቱም ባለፉት ዓመታት የቆዳ ጠባቂዎች ናቸው. ይንጠለጠላል, እና ቅርፊቶች የበለጠ ጎልተው ይወጣሉ.

ዘመናዊ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ዶክተሮች-የኮስሞቴራቲስቶች ተመራማሪዎች ናሶልቢያን እጥበትን በሌላ መንገድ የመጠገን አማራጭ ይመርጣሉ - አነስተኛ ቀዳዳዎች ይደረጉባቸዋል. የፊት አካል ሕዋሳት ወደ እነርሱ ይሳባሉ. በአጠቃላይ ይህ ስርአቱ የሴቷን የታችኛው ክፍል መካከለኛ ችግር ያሟላል.

ይሁን እንጂ እነዚህ ዘዴዎች ፈጣን እና ተፈላጊ ውጤት የሚሰጡ ቢሆንም ግን አንድ ዶክተር ከማነጋገርዎ በፊት ናቦላያን እጥፋቶችን ለማፅዳት የግል ቴክኒኮችን ለመተግበር መሞከር ጥሩ ነው.

እና ይሄንን የፊት ክፍል በፍጥነት ትወስዳለህ, በተሻለው. አንድ የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም ሊረዳዎ የሚችል ሁኔታን አይጀምሩ.

የከዋክብት እጥፋት መንስኤዎች

ከላይ ለተጠቀሱት ናሶላቢል እምብሎች (ፊዚዎች) ፊት ለፊት እንዲታይ ካደረጉት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል እንደጠቀስነው, ነገር ግን ሌሎችም ለምሳሌ የጄኔቲክስ (ጄኔቲክስ) አሉ. ከዘመዶችዎ ውስጥ በእንደዚህ ያለ ክፈፎች 40 አመት ወይም ከዚያ በፊት እንደተገለፀው ከሁኔታዎችዎ ጋር መነጋገር ይቻላል.

ሌላው ምክንያት - የሰውዬውን መዞር, የፊት ገጽታ ፍቅር, መሳለቂያ, ፈገግታ.

ጠንቃቃ መንስኤ በዕድሜ ነው. ከጊዜ በኋላ ቆዳው ኮላክን ያጣል እና አነስተኛነት ይቀንሳል. ስለዚህ, ዝርክርክ, የኑሮ ውበት, ፈገግታዎች እና እጥፋቶች ማሳየት.

በአፍንጫ እና በከንፈሮች ዙሪያ የጨለመብለትን ገጽታ መከላከል

ፈገግ በማለት እና ፈገግታዎችን ካቋረጡ, አዲስ እቅሎችን መፍራትን መፍራትዎ - ይህ ችግር አይፈወሱም. አምሳያዎቹን በተቀጣጠሙ ሁኔታ ለመቀጠል የኒያለቢያን እምብቶችን ለመከላከል እና ቆዳውን ለመመገብ ቀላል ሊሆን ይገባል.

መልክዎን በዋክብት መሐል ያሻሽሉ. ለፉቱ ልዩ ጂምናስቲክ, የፊት ጡንቻዎችን ማሻሻል እና የቆዳውን መጠገን.

ለፀሀይ ከመውጣትዎ በፊት, የፀሐይ መከላከያ ቅለት ላይ አንድ ክሬም ፊት ላይ ይተኩ.

ከአርባ ዓመታት በኋላ ለፀጉር የቆዳ መዋቢያዎች ይጠቀሙ. ለምሳሌ, የመዋቢያ ምግቦች (hyaluronic acid) ይገኛሉ.

በየቀኑ ብዙ ውኃ ይጠጡ, ስለዚህም ሰውነቱ በእሱ የተበከለ እና አስፈላጊውን እርጥበት ከቆዳው ውስጥ አልወጣም. ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ. ትኩስ የጨመቁ ጭማቂዎችን ከነሱ ይወስሏቸው.

በጣም ብዙ ከንፈር ለመጫን አትሞክሩ. ይህ የመራመጃ እንቅስቃሴዎች በዋናነት የ ናሶላቢል እጥፋቶችን ችግር ያባብሰዋል.

ለፉጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

ከእነዚህ ናሙናዎች ውስጥ የተወሰኑ ሙከራዎች የሚመከሩበት ናሶልቢያን እምብርት ናቸው.

በሂደቱ ውስጥ እጆቹን ወደ ፊት ለመንካት እና በሳሙና አማካኝነት በደንብ ይታጠቡ. በቀዶ ጥገኛ ዕጣን ወይም ቶንሲ.

ለምሳሌ, በሽታው ካልተጠቃዎ, ለምሳሌ የኢንፍሉዌንዛ. ሁሉም መልመጃዎች በመስታወት ውስጥ እየተመለከቱ. አሁን ያለዎትን የፊት ገጽታ የመጀመሪያ ደረጃ ፎቶግራፍ ካደረጉ ጥሩ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አወንታዊ ውጤት ለማስገኘት በሳምንት, በወር, በሁለት ወራት ውስጥ አንድ ተጨማሪ ፎቶዎችን ያድርጉ.

ባለሙያዎች እነዚህ ልምዶች በፕሮጀክቱ መሠረት እንዲሠሩ ሐሳብ ያቀርባሉ-የሙሉ ቀን ጥናቶችን አምስት ቀናት እና በሁለቱ ቀናት ውስጥ.

ስለዚህ የመጀመሪያው ልምምድ. እጆቹን በሁለቱ እጆቻቸው ላይ ጀርባ ላይ አስቀምጥ. አሁን ጉንጭዎን እንደላይ እያንቀሳቀሱ ወደላይ እና ወደ ጎን ማቅለጫዎች በመፍጠር በእነሱ ላይ ቀስ ብለው ይጫኗቸው. እንዲህ ዓይነቱ የብርሃን ፍንዳታ 60 ሴኮንድ.

ሁለተኛው ልምምድ. ፊትህን በክፍልህ ሸፍነህ. የእያንዲንደ የጣት ጣት ሙሉውን የሰውነት ቅርጽ (nanosubular) ቅርጫት ያደርጉታል. ሌሎች ጣቶች ከዓይኖች ወደ ቤተ መቅደሶች ጎን ይንቀሳቀሳሉ. አሁን እጃችሁን በፍጥነት ይጫኑ, ከአፍንጫና ከንፈሮቹ አጠገብ ያሉትን እጥፋቶች እያጸዱ. እኛ ለ 60 ሴኮንዶች የዘገየን እንሰራለን.

ሦስተኛው ልምምድ. የእጆቹን ጣቶች በናል አቢል ፌንጣዎች ላይ አድርገው ጎን በኩል ጎኖቹን በማራስ ላይ. ከእንቅልፉ የሚወጣው እንቅስቃሴ በፊቱ ላይ ሰው ሠራሽ ፈገግታ በመፍጠር ከእጅዎ ወደ ማቅለጫው አቅጣጫ እጃቸውን ይመራሉ. ለ 30 ሰከንዶች ያህል እንቅስቃሴዎች.

አራተኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. በአፍህ አንድ ጠጠር ይውሰዱ. ከሊፖቹ ውስጥ ያሉትን እንጨቶች በመያዝ በውስጡ ይንሸራተቱ ነበር. ማንኪያውን ቀስ ብሎ ወደላይ ከፍ አድርገው. ማንኪያው ከላይ ከቆየ, ከንፈራዎን በፈገግታ ይራዝፉ. ለ 30 ሰከንድ ይውሰዱ.

አምስተኛ ልምምድ. ጠንጠሮውን በማንኮራ ይይዙና አፍዎን በፈገግታ ይራመዱ. ፈገግታ, ፊት ላይ ፊትን አዙረው ፊትህን አዙር. በጣም ብዙ ቆዳዎችን መቦጨቅ አይኖርብዎትም, በተቆራረጠ እንቅስቃሴ ብቻ "መግጠፍ" ብቻ ነው. ለ 30 ሰከንዶች ያካሂዱ.

ስድስተኛው ልምምድ. አፍዎን በደብዳቤው "O" መልክ መልክ ይክፈቱ. በዚህ ነጥብ ላይ, ናሶላያዊ እጥፋት ወደኋላ ይመለሳሉ. እስከ 10 ድረስ ይቆዩ እና የፊትዎ ጡንቻዎችዎን ያዝናኑ. ስፖርቱ 5 ጊዜ.

ሰባተኛ ልምምድ. በአፍንጫዎ ውስጥ ብዙ አየር ያስቀምጡ, ጉንጮቻቸውንና አካባቢዎን ያሻሽሉ. በከንፈሩ ውስጥ አየርን ወደሌላ አቅጣጫ አዙረው, በተለያየ አቅጣጫ. አየሩን ለ 30 ሴኮንድ "ማሽከርከር" (ሪል) አዙረው, ከዚያም አየር ይለቀቁ, ትንፋሽን ይያዙ እና መልመጃውን ሁለት ጊዜ ይድገሙት.

ስምንተኛው ልምምድ. ከንፈር በፕላስቲክ ወደ ጎን ይሂዱ, ይያዙ, ወደኋላ ይጎትቱ. 5 ጊዜ መድገም.

ይህንን ለማድረግ የጃፓን ሺሻቶን ቴክኒኮችን በመጠቀም ቀላልውን የራስ-ሜሽጅን ይጀምሩ.ይህን ለማድረግ በመጀመሪያ ጣቶቹን ከአፍንጫው ወደ አፍንጫ አናት ላይ በማድረግ ጣቶችዎን ይለማመዱ. በዚህ እና በተቃራኒ አቅጣጫ ጥቂቶቹ ናቸው.

አሁን ከአፍንጫው ከአፍንጫው እስከ ፉርኮኖች ላይ ያሉት ጣቶች ላይ ያሉት ጣቶች ላይ ያሉትን ጣቶች ላይ ያርጋግሉ. እንዲሁም ጥቂት የማንቀሳቀስ እንቅስቃሴዎች.

ማታውን ከአፍንጫው ጫፍ እስከ ጊዜያዊው ክፍል ላይ ባሉት የእግር አሻንጉሊቶች ጫፎች አማካኝነት ያጠናቅቁት, ከዚያም የኋላ እና ትከሻውን ወደ ታች ይጥፉ. መንቀሳቀስ እስከ 10 ጊዜ ይድገሙት.

የሐርድ ቁሳቁሶች እና የመዋቢያ ማስክዎች ፊቱ ላይ ላይ የጨለመብ ጭምብል

የፍራፍሬ ጭምብል. በበጋ ወቅት የፍራፍሬዎች ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን, አትክልቶችን እና የኔፕላዲቫቴይን ሰውን ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች አፍጩ. ከዚያም ጭምብሉን በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ. እነዚህ ዓይነቶች ጭምብሎች በቆዳው ላይ ብቻ የሚያርጉትን ንጥረ ነገሮችን ብቻ አያስተምሩም, ነገር ግን በላጩ የላይኛው ንጣፎች ላይ, የማቅለጫ መንገዶች እና ሽክርክራቶች አሉ.

ዕፅዋት መድሐኒት. የፍራምፎረ ፋርማሲ አበባዎች, የቅዱስ ጆን ዎርት, የእናቴ እና የእንጀራ እናት, ማይግራፎዎች 1 ኩንታል ማንቀላቀል እና የፍሳሹን ውሃ አፍስቡ. ስታንዲኔቭጌት. ሞቃታማውን ሹፌት ሞልተው በ 10 ደቂቃዎች ፊትዎ ላይ ያያይዙት. የሣር ጭምብል መከተብ አስፈላጊ አይደለም. የፊት መልክዎን ክሬዲት በፍጥነት ማመልከት ይችላሉ.

የእንቁ ጭምብል. አረፋውን ከመፍጠርዎ በፊት ሁለት እንቁላል ነጭዎችን ይመቱት. ለፕሮቲን ለምግብነት አንድ የበሰለ ዘይት ለምሳሌ, የበሰለ ወይንም የወይራ ዘይት. አሁንም ቢሆን ከላይ የተጠቀሰው ሐኪም ወይም የበሰለ የበቆሎ ቅጠላቅቀን ወይም ከእፅዋት (1 ኩባያ) አከላት. ጥቂት ቅጠሎችን ለማግኘት ለ 10 ደቂቃዎች በትንሹ ሙቀትን መንቀል ይኖርብዎታል. በአስክታክ ጭምብል የሚቃጠል አልሚ (በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣሉ) በ 10 ግራም መጠን. ብዙ ጥቅል መሆን አለበት. በሌላኛው የሸራ ቁራጭ ላይ በሸፍጥ ላይ በሸፍጥ ላይ መቀመጥ አለበት.

ጭምብሉን ከፊት ለፊት ክፍል ፊት ላይ አጣብቅ. እንዲህ ዓይነቱ ጭልፊት ናቦልያን ቢስትን ብቻ ሳይሆን የፊት ቅርጽን ያበዛል, ሁለተኛው ጣት ያስወግዳል.