የአናኒስ ውህደት እና ባህሪያት
የአናጋሪ ጠቃሚ ባህርያት በእርግጥ ልዩ ናቸው. ከእነዚህም ውስጥ ፕሮቲን A, ቪታሚኖች B1, B12, B2, PP, C, ፖታሲየም, ማግኒዥየም እና ሌሎች ብዙ ተክሎች ይገኛሉ. የአናኒነት ቅንብር እንደሚከተለው ነው-86% ውሃ, 11.5% ስኳር, 0.7% የሪቲክ አሲድ, 0.04% ፕሮቲን እና አመጋገብ. በተጨማሪም, ይህ ፍራፍሬ ኢተር አሲድ - 50 ሚሊ ግራም ይዟል. በተጨማሪም አናናስ በሁሉም ዓይነት ጥሩ መዓዛ ባላቸው ንጥረ ነገሮች (ከስልሳ በላይ) የሚሰጠውን ልዩ ጣዕምና ልዩ የሆነ መዓዛ አለው.
የአናያን ጠቃሚ ባህርያት በመቃም ቅባት ብቻ አይወሰኑም - ምክንያቱም አናናስ እብጠት እንዲቀንስ የሚያደርገውን የኩላሊት እና የልብና የደም ህመም ያለባቸው ሰዎች ይህንን ብዙ ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል. አናና መጠቀም የደም መፍሰስን ያመጣል, ይህ ማለት ግን ቲብሮሲስ እና ቲመብለብሊቲን ለመከላከል ጠቃሚ ነው ማለት ነው. በተሻለ ሁኔታ ተሻሽለው ግማሽ ትኩስ ፍራፍሬን ወይም በየቀኑ የተጨመረው በአስከሬን የተቀባ የአኖኒ ጭማቂ ይረዳል.
ይህ ፍሬ በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የተደባለቀውን የተለያዩ ክምችቶች ስለሚወግድ የድንገተኛ ህመም ወይም የጊዜአክሰስ ኢንፌክሽን ለመከላከል ጥሩ መሣሪያ ነው. አናናልም በጡንቻዎችና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን የሚያስታግስ ሀሳብ አለ.
በተጨማሪም አናናስ ጥሩ የአመጋገብ ምርት ነው, ከመቶ ጋምን ፍሬ ከተመገብን, 48 ኪ.ግ. ብቻ ነው የምናገኘው. በአማካይ አንድ ፍሬ አንድ ኪሎግራም ስለሚመዝን በአንድ ቁጭ ውስጥ ከተበላችሁ, 480 ካሎሪ ብቻ ያገኛሉ.
በዚህ ፍሬ ውስጥ ያለው የኢንዛይም ውስብስብ ፀረ-ኢንፌክሽን ውጤት ስላለው እንደ angina, sinusitis, pneumonia, arthritis, pyelonephritis, ወዘተ የመሳሰሉት በሽታዎች ጠቃሚ ነው. ወዘተ የሚከሰቱ ሁሉም የበሽታ ምልክቶች ከታዩ, (100 ግራም), ትንሽ የሎሚ ጭማቂ እና ግማሽ ኩባያ kvass (ምርጥ ቤት).
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ አናና መጠቀም በሆስሮስክሌሮሲስ እና የተለያዩ የእሳት መፍለስ መቋቋሞችን ያቆማል. ቁስሎችን የሚያፋጥጥ እና የሚፈውስ ነው. ሽሉ የአደገኛ ስርጭቱን አሠራር ያሻሽላል, የፐርግኑ በቂ እጥረት ያለባቸውን ሰዎች ይረዳል, አዳዲስ ሴልዩላትን ያስወግዳል.
አናናስ ብዙ ጥቅም የሚያመጣው ባዶ ሆድ ከሆነ ብቻ ነው. ምክንያቱም ከሌሎቹ ምግቦች ጋር በመቀላቀል ብልምመሊን እንደ ኤንዛይም ሆነው ማገዝ ይጀምራል. ይህ በተለይም የቅባት ስጋ እና ፋይበር ላላቸው ትልልቅ ሰዎች ጥሩ ነው.
ሁሉም እውነታዎች ሁሉ ከፍተኛ የሆነ የፍራፍሬ ኢንዛይሞች ስብስብ ማለት ሁሉንም ዓይነት የካንሰር ዓይነቶችን ለመፈወስ ሊረዳ ይችላል. ይሁን እንጂ ይህ ሙሉ በሙሉ አልተረጋገጠም. ነገር ግን ይህ ፍራፍሬ ነጻ አውጭ መድሐኒቶችን የማኖር አስደናቂ ችሎታ ስላለው ኢንኮሎጂካል መስክ የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል ጥሩ መሣሪያ ነው.
የአናኒስ ጥንታዊ የአሠራር ዘዴዎች
የአናፓስ ባህሪያት አሉ, እነሱም በድምፅ ምርምር በንቃት ጥቅም ላይ የዋሉ. የአናኒ መጨመር የተለያዩ የተለያዩ የቆዳ አልባ እንክብካቤ ኬሚካሎች የተትረፈረፈ ስብን ለማስወገድ ይረዳሉ እንዲሁም ባክቴሪያዎችን ያስወግዳሉ.
ይህ ለአናኒ እና ለእብሰታዊ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ምትክ የማይውል ነው - በየሳምንቱ ከሟሟት በኋላ የሚደንቅ ነው.
አናናስ ምግቦችን በቀላሉ ያስወግዳል - ለቀኑ ከትክክለኛው ቦታ ጋር ይተግብሩ እና በሚቀጥለው ቀን ቆዳዎን ማራገፍ እና በቆሎን ማውጣት.
ከድድ ጋር ችግር ካጋጠምዎ አናም በመጨመር የጥርስ ሳሙናን ለመጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው.
ይሁን እንጂ ከልክ ያለፈ ጣዕም መጠቀም አናሳ ሲሆን ጤናን ይጎዳል. ስለዚህ በአብዛኛው አሲድነት ምክንያት ፅንሱ በሆድ ውስጥ የሆድ ቁርጠት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል. በአነስተኛ አሲድ ላይ አናናቢያን መጫን አስፈላጊ አይደለም.
የሚከተለው አዝማሚያ ታይቷል-አናናስ በቀላሉ ሊደረስባቸው በሚችሉባቸው አገሮች ውስጥ የጥርስ ሕብረተሰቦች በጣም የተለመዱ ናቸው. ይህን ቀላል መግለፅ ቀላል ነው-በከፍተኛ የአሲድ ይዘት ምክንያት ይሄ ፍሬ በንጹሃን አውራ ሽፋን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
እርጉዝ ሴቶች አንበጣዎች ሲጠቀሙ በጣም ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው - ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች የአትሮይድ ድርጊቶች አላቸው, እና የሚጣፍጥ ጭማቂ የተከተለውን የፍራፍሬ ጥራት ለመከታተል.
ክብደትን ለመቀነስ አናናስ
አናናቢ ክብደት ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው, በእያንዳንዱ ዙር ይጮኽ. ነገር ግን በብልሚለን ውስጥ በተለያየ መድሃኒት ውስጥ አይሳተፉ. እውነታው ግን የቢሮሊን ሞለኪውሎች ከዚህ በታች በተጠቀሱት ቅባቶች ውስጥ ወደ ጥቁር ስብ ውስጥ ይገባሉ. ይህንንም በደም ውስጥ ማድረግ ይችላሉ. ነገር ግን ወደ አንጀት ውስጥ ገብቶ ብረማልያ ወደ ትናንሽ ቅንጣቶች ተወስዶ ወደ ሞለኪዩሎች መልሶ ሊገባ ይችላል, አሁንም ምስጢር ሆኖ ይቀጥላል. ስለሆነም አንድ ሰው እምባትን ለማቃጠል በአናኒስ ችሎታ ማመን የለበትም.
ይሁን እንጂ ከላይ እንደተጠቀሰው የኢንዛይም ውስብስብነት መኖሩን ደስ ብሎት መጨመርን ያሻሽላል.
እርግጥ ነው, የአናናት አመጋገብ በትንሽ ተጨማሪ ፓውንድ ለመካፈል ይረዳል-ነገር ግን ይህ ትክክለኛ እና የተከተለውን አመጋገብ ለመመገብ ይችላል. የአናኒል የአመጋገብ ስርዓት ከፍራፍሬዎቹ ጥራቶች የተነሳ ሳይሆን ከሌሎቹ ከበታች ይታደሳል. በተጨማሪም አናና በቂ ስኳር ቢኖርም, አናና ዝቅተኛ-ካሎሪ ነው.
ብዙ የኢንተርኔት ተጠቃሚዎች የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይመክራሉ, ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ.
አናናትን ከግሪቶቹ ይቅሉት እና ከጭቃቂው ጋር በስጋ ማዘጋጃ ገንዳ ውስጥ ይሻገራሉ. ድቡልቡል በቮዲካ (0, 5 ሊትር) ይሞሉ እና ለአንድ ሳምንት ወደ ማቀዝቀዣ ይላኩት. ከመመገባቸው በፊት ለጠረጴዛ ደቂቃዎች የሚሆን መፍትሄ ይውሰዱ. ይህ መጠን ለሶስት ሳምንት ያህል ሊቆይ ይችላል.
እርግጥ ነው, ይህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አረም ስለሚቀላቀልና ቮድካ ሰውነትን ያጣሳል. ምናልባት በወር ጥቂት ኪሎግራም ሊያጡ ይችላሉ. ነገር ግን ጎጂ እና የተደባለቁ ምግቦችን መብላት ከቀጠሉ, ውጤቱ, በእርግጥ አይሆንም.
ያም ሆነ ይህ ይህ ሞቃታማ ፍራፍሬ በአመጋገብዎ እንዲረዳዎት ካልሆነ በስተቀር መብላት ተገቢ ነው.