አስፈላጊውን የቫይታሚን ኤ መጠን ለማግኘት በየቀኑ ጥቂት ኪሎ ግራም የካሬዎች ምግብ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ከህመሜ ወደ ቀድሞው መመለስ እንዲችል እንደዚህ አይነት "ድንጋጤ" (ኒክታር) መጠን ማግኘት ይችላሉ. ዲታቴስ እና የአፍ መፍቻ ትራፊክ, ዲሴፔፕ እና ብስጢሽ አጥንቶች - ይህ ሁሉ እና እንዲያውም የበለጠ ጤናማ የሆነ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለሚወዱ ሰዎች እንኳን ደስ ያሰኘዋል.
የአውሮፓ ህብረት ቀድሞውኑ ለ "ጤናማ" ምርቶች የበለጠ ትኩረት ሰጥቷል. ከደካማና ከሶራ ምግብ, ከጫካ ቤሪስ እና አልፎ አልፎ ሀሩራክ ፍራፍሬዎች ይዘቶች ... ለመጀመሪያ ጊዜ የሚመስለው ሊታይ ይችላል?
እስካሁን በ 60 ዎቹ "ጤናማ" በሚል ምልክት የተደረገባቸው 70 ምርመራዎች ጥብቅ ተልእኮ የተከለከለው በ 54 ዓመተ ምህረት ላይ ነበር. እነዙህን ቆንጆ ፊደላት ለማስወገድ ተገደዋል. እና ገና ወደፊት ብዙ ስራዎች አሉ ...
ነገር ግን ይህ አውሮፓ ነው. እና በሶቪዬት የፓንተን ጊዜ ውስጥ ነገሮች ነገሮች በጣም መጥፎዎች ናቸው. የአለም ችግር አለ :: የምግብ ምርቶች አደገኛ እና ጠቃሚነት በጣም ብዙ ስለሆነ እርስዎ ለመረዳት እንዲችሉ እውነተኛ የኬሚስትሪ ባለሙያ - ቴክኖሎጂ ባለሙያ መሆን አለብዎት.
የታቀፉን መለያዎች አንድ ላይ በማንበብ "ጠቃሚነት" የሚለውን ሃሳብ በቀላሉ ለመረዳት እንችል ዘንድ.
የወተት ውጤቶች - ወተት አይሁን!
የወተት ተዋጽኦዎች እንዴት እንደሚጠሩ ልብ ይበሉ. ኩርኩር "ገር", የጆሮ ፈርት, "ኮክ" እና ሌሎች ጥቃቅን ስሞች ለደንበኛዎች ጉዳይ ደንበኞች አይደሉም. ውስጣዊ ስሜትን ለመቀስቀስ ያለው ዓላማ ሁለተኛ ደረጃ ነው, ዋናው ነገር ደግሞ ከ GOSTs, OSTs እና TU ለመራቅ ነው. በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ያሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይዘት በግልጽ ያስቀምጣሉ. - እርጎ, እርጎ ወይም እርጥበት ክሬም. በዓለም አቀፋዊ ችግር ውስጥ ሆኗል, የመጋቢው አደገኛ እና ጠቃሚነት በእጅ የተያዘ ነው.
በዚህ የወተት ምርት ውስጥ - ትንሽ ወተት እና ሌሎችም - ሁሉም E. እንጨቶች, የአትክልት ፍራፍሬዎች, ምርቶች እና አጣፋጮች. ነገር ግን "ቅቤ" (አምራቹ በስሙ ላይ በኩራት መጻፍ ከፈለጉ) ክሬም ማካተት አለባቸው! እና አይስ ክሬም - ከወተትና ቅቤ!
እንዲህ ዓይነቱን ተፈጥሯዊ ብስክሌት ለማምረት የሚያስችለው ወጪ በጣም ከፍተኛ ነው. ስለዚህ, ለ I ኮኖሚና ለጫካው ጥቅም ሲባል, << ክፉ >> መስፈርቶችን በማለፍ በተለየ መንገድ መጥራት A ስፈላጊ ነው.
ዝቅተኛ ስብ - እስከ ወገብ ድረስ ስብን ይጨምራል!
ሌላው የዓለም የምግብ እጥረትና የአመጋገብ ችግር ሌላው አካል በአንድ ጊዜ ሁሉንም "ተዋናዮችን" በአንድ ላይ ለመዘርጋት አለመቻል ነው. ዝቅተኛ ስብ, በተመጣጣኝ ምግብ እና በተመጣጣኝ ምግቦች ላይ እንደሚገዙ ተስፋ እናደርጋለን. ምንም ይሁኑ ምንም!
ዝቅተኛ ወፍራም የስካ ቤት ኖው - ውስብስብ, የተለየ ጣዕም. ልዩ የሆነ ደረቅ ሸክም አለው, አዲስ የተጨማመጠው የቡሽ ጥብስ በጣም ደስ የማይል ነው. ስለሆነም, አምራቾች ሁሉንም-ግባ-ሁሉንም ቅባቶች በመምረጥ ምርቱን በካርቦሃይድሬድ (ካርቦሃይድሬቶች) ይሞሉ. ለስላሳ, ጣዕም እና ጣዕም ስኳር እና ጥራጥሬ ...
ስለዚህ "ጠቃሚ" የጎጃ ዱቄት ለባጭ እድገቱ ዋና ተዋናይ ሲሆን ለከባድ በሽታዎች እድገት ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህም ከእርጅና ጊዜ አንስቶ እስከ ልብ በሽታዎች እና አልዛይመር ይደርስበታል.
በፍፁም ጣፋጭ - ስኳር ከሌለ
በጣም ፈጣን, ብዙዎች የካርቦሃይት ንጥረ ነገር አደገኛ መሆኑን የሚያስተውሉ ሲሆን, ጠቃሚነቱም አጠያያቂ ነው-ለምንድነው በዚህ ጉዳይ ላይ የአለም ምግብ ችግር ከፍተኛ የስኳር መጠን ነው. አምራቾች የስኳር ውጤቶችን እንዴት እንደሚይዙ ተምረዋል- "ጠቃሚ" የስኳርነት ምትክ ነበሩ.
ነገር ግን በአካላችን ውስጥ ባሉ ጣፋጭ ቸኮላቶች ተጽእኖ ውስጥ ለወንዙ "አስተማማኝ" ነው?
- ሰውነታችን ምግብ ይቀበላል, ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ካለው ጣፋጭ ጣዕሙ ጋር ያመላክታል
- ካገቡት ካሎሪዎች ይልቅ ሰውነት ረቂቅ ይቀበላል
- እናም ከዚህ ጋር በመሆን በተራገፈ የረሃብ ስሜት.
በተጨማሪም, በከፍተኛ ሙቀት (ከ25-27 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ከፍ ያለ) ስኳር የሚተኩ ስኳርዎች በጣም ጠንካራ ወደሆኑ ጠንካራ ናቸው. በትንንሽ መጠን እንኳ ቢሆን ለሰዎች መርዝ ናቸው. ነገር ግን በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ የአንድን ሰው የሰውነት ሙቀት አሁንም ከዚህ ክልል ከፍ ያለ ነው.
ስለዚህ ከመመርኮዝ ይልቅ መርዛማዎች እንቀበላለን, እና እነሱን ለመምሰል ይገደዳሉ ...
በሚያሳዝን ሁኔታ, ከጠቅላላው ትልቅ የምግብ ኢንዱስትሪ የመጣ ማንኛውም አምራች የ "ሂፖክራክታዊ መሐላ" አይመስልም. ለእኛ, ለተጠቃሚዎች «እኛን ለመጉዳት» ቃል አልገቡም. እና እንደዚሁም, በየቀኑ በቴሌቪዥን ማስታወቂያዎች ቢታወቁም እንኳ, በጨጓራዎ ውስጥ "ብርሃን የሌለው ቀለም" ወይም ደማቅ ኬክ በተስፋፋ ክሬም እንደሚደመደም ቢመዘን, እምብዛም ጥራት የሌላቸው ምርቶችን እናቀርባለን.