የትኛውን ትራስ ለእንቅልፍ ተስማሚ ነው

አንድ ሰው በሕልም ውስጥ 8 ሰዓት ገደማ ይፈጃል. እና በእንቅልፍ እንቅልፍ ጥራት ላይ የሚወሰነው. በተገቢው የተመረጠ ባልተለቀቀ አየር መተኛት, የተሰበረ, እራስዎ ምን ያህል ነው የሚሰማዎት. Lomit neck, head cracking, spining - እነዚህ የተሳሳቱ ምርጫዎች ውጫዊ መገለጫዎች ናቸው. ይሁን እንጂ ይህ ትራስ ለእንቅልፍ መምረጥ የተሻለ ነው? ዛሬ ማንኛውንም ቅርጽ, መጠን እና ቀለም ለራስዎ መምረጥ ይችላሉ. ሁሉም ጣዕም ነው. ነገር ግን "የተጣመመ" ትራስ በጠዋት ጥራት, በሰው ልጅ ጤና እና በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ይወሰናል. በሱቆች ውስጥ የተለያዩ መያዣዎች መያዣዎች አሉ.

ወደ ታች እና ላባ.
ለመተኛት በጣም የቆየ, በባህላዊ መያዣ መሙላት. እንደዚህ አይነት ትራሶች ያደጉበት ከአንድ ትውልድ በላይ ሆኗል. በአልጋችን ውስጥ ለረጅም ጊዜ አሸናፊ ሆነዋል. ነገር ግን የዚህን ተጓጓይ ችግር ከሚያስከትላቸው እንቅፋቶች አንዱ አፈር ይከማቻል. እንደዚህ ባሉ ትራሶች ውስጥ ነፍሳት ሊጀምሩ ይችላሉ. እና ይህ መጋለጫ (አለርጂ) ሊያስከትል ይችላል.

ማደባለቅ የሚገባዎች.
ግን ዛሬ ከተለመደው የሙቀትና መተኪያ ሌላ አማራጭ ማግኘት ይችላሉ. ጥሩ ሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ማንኛውንም የሰዎች ህይወት ገጽታ አያዳምጡም. ትራሱም ጭምር.

የዚህ አይነት መያዣዎች የሚቀራረቡ እና በጋራ-ፋይበር ፋይበርስ ያካትታሉ. ከላጥ-አረፋ የተሰራ የአሻንጉሊት ጎማ መልፈስ ማግኘት ይችላሉ, ነገር ግን እንደዚህ ያሉት ትራሶች በጣም ውድ ናቸው, ለአብዛኛው ለኦርቶፔዲክ ዓላማዎች ያገለግላሉ. የዚህ ዓይነቱ አምፖሎች ለመንከባከብ ቀላል በሆነ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ለመጠጣት ቀላል ናቸው. የእነዚህ ሙላቶች መልካም ባሕርያት ሙቀትን ለማቆየት ሲባል ቅርፅን እና መጠንን ጠብቆ ማቆየት ናቸው. ለአለርጂዎች ምክንያት አይሆኑም, ስለዚህ ለህፃናት እንኳ ቢሆን ተስማሚ ናቸው. ለሽቦዎች ማቅለጫዎች በልዩ ፀረ ባክቴሪያ ስብስብ ይታከማሉ.

የበግ ሱፍ.
በግ የበግ መጠቀመጥ የተሰሩ ክፋዮች በአብዛኛው ምቹ ያልሆኑ እና በጣም ምቹ ናቸው. ግን ከፍተኛ መጠን ያለው ጭማሪ አላቸው - ይህ ቁሳቁስ ለረጅም ጊዜ ነው. ከጥቂት ወራት በኋላ ቀበቶው ጠፍቷል. እና አዲስ ትራስ መግዛት ያስፈልግዎታል.

ቡክሄት ባክ.
በእንቅልፍ ወቅት እንዲያርፉ ብቻ ሳይሆን የፈውስ ተፅዕኖን ለማግኘት ከፈለጉ ባርዋትን ባክዎን የእርስዎ ምርጫ ነው. ቀላል የማጣራት ውጤት በተቆርጠው ማህጸን ውስጥ ያለውን ህመም ማስታገስ ይችላል. እነዚህ ሽፋኖች ከእንቅልፍዎ ያድኑዎታል, ምክንያቱም ልዩ ሽታ አላቸው. እንዲህ ዓይነቱ ትራስ ከአሮምፕራፒ ይሠራል. እንዲህ ያለ ሙቀት ያለው ትራስ እርጥበት ማለብ (hypoallergenic) ሲሆን, እርጥበት ይይዛል እና የአለጥን ቅርጽ ይይዛል.

ለመተኛት ለእንቅልፍ መወሰን የሚችሉት የትኛው ትራስ ነው. ግሩም ጣዕም ለርስዎ.

ኦላስታ ስታውያሮቫ , በተለይ ለጣቢያው