- ካሮት (330 ግራም), የተሰራ - 4 ሳንቲሞች
- ስኳር ድንች (450 ግራም), የተሰራ - 2 ሳንቲሞች
- የሙስቴክ ዱቄት (900 ግራም), የተሰራ - 1 ፓኬት
- ባለ 8 ቅጠል - 8 ሾርባዎች
- የወይራ ዘይት - 2 ንጥሎች. ማንኪያዎች
- ጨው እና መሬት ገምባሌ - 1 ለመብላት
ምድጃውን እስከ 230 ዲግሪ ደጋግሙ. ካሮት, ጣፋጭ ድንች, ዱባ እና ነጭ ሽንኩርት እንዲሁም በሁለት መጋገሪያ ክፈሎች መካከል ይከፋፈሉ. በ 1 ኩባያ ዘይት, በጨው እና በፔይን እያንዳንዱን ቅባት ያስቀምጡ. አትክልቶቹ ለስላሳዎች እና ለ 25 ደቂቃዎች ቡኒማ እስኪሆኑ ድረስ ይቂጉ. የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርትን ያስወግዱ እና ያገልግሉ.
8-9