የባህር ውስጥ ኮክቴል እንዴት እንደሚሰራ, በጣም ጥሩ የምግብ አሰራሮች 2016

የባህር ኮክቴል ለማዕድን, ቫይታሚኖች, ፖሊኒንዳድ ቅባት አሲዶች እና ማይክሮኤለመንቶች ምንጭ ነው. በመደበኛነት የሚመረቁ የባህር ምግቦች ለሰው ልጅ ቪታሚኖች A, E, ቢ, አይዮዲን, ካልሲየም, ብረት, ፎስፎረስ, ፖታሲየም, ዚንክ, ሴሊኒየም የሰውነትን ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን ይረዳል. የሱቅ ምርቱ ስብስብ በአብዛኛው ጊዜ ሽሪምፕ, ስኩዊድ, ስኳር, ፔፕፐስ. አንዳንድ ሰዎች የሚወዱትን ተወዳጅ የባህር ዕቃቸውን ይጨምራሉ. ይሁን እንጂ ጥቅም ላይ ብቻ መጠቀምን ብቻ ሳይሆን ውበት እና ቀለል ያለ የምግብ ማቀነባበሪያዎችን ይስባል. የተዘገዘ የባህር ኮክቴል ለማዘጋጀት ጥሩ ጣዕም ያለው?

የባህር ኮክቴል, ፎቶ እንዴት እንደሚዘጋጅ

በጣም ቀሊል ቢሆንም ግን በጣም ጣፋጭ ምግቦች ከቲማቲም እና ከደረቅ የተጋገረ የባህር ኮክቴል ነው. በ 20-25 ደቂቃዎች ውስጥ ሊያበስሉት ይችላሉ. ይህ ቀላል, ግን በጣም ጣፋጭ እና እንዲያውም ጣፋጭ ምግቦች በየቀኑ እና በበዓል ጠረጴዛ ላይ ይጣጣማሉ. የባህር ክታልን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል?

የምርት ዝርዝሮች

ንዳድን ለማቃለል

የመዘጋጀት ዘዴ

  1. ለ 2 ደቂቃዎች የሚሆን የፈላ ውሃን ለስላሳ ቅጠል.
  2. ቲማቲሞችን ወደ ኪይስ, ፔፐር እና ቀይ ሽርሽር ይቁረጡ.
  3. በፕላስተር, ዊፒዘር, ቀይ ሽንኩርት ውስጥ ባለው የጋገር ጣፋጭ ውስጥ ከታችኛው ሽፋን ላይ የሚገኘውን የባህር ውስጥ ምርት ይያዙ.
  4. የነዳጅ ማደልን ያዘጋጁ.
    • ቅቤን ለመበተን ዱቄት ውስጥ ይገባል
    • በቀስታ በማንሳፈፍ ውሃ እና ቅጠላ ቅጠል አክል
    • ጨው, ፔፐር, የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት, የተቀበሩ ዕፅዋት, ቅመማ ቅመሞች እና የተጠበሰ አሳ. አይስ በጣፍ ይበለጥ.
  5. ሻንጣ በአለባበስ ይለብሱ.
  6. ለ 15 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ይቅረሱ.
  7. በኦቾሎኒ እና በትንሽ ጥራጣ ውስጡ ላይ በንጹህ ጥራጥ ዱቄት ውስጥ ይንቁ እና ለ 5 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ.
  8. ምግብዎን በሳባ ቅጠሎች ላይ ያስቀምጡ, በሎሚ ጭማቂ ይረጩ እና ለስላሳ ያጌጡ.

ለአዲሱ ዓመት 2016 የባህር ውስጥ ኮክቴል እንዴት ማዘጋጀት ጥሩነት ነው

በ New Year's ጠረጴዛ ላይ ያለው ምግብ ጣዕም መሆን ብቻ ሳይሆን ቆንጆ እና አስደሳችም እንዲሁ መሆን አለበት. ለ 2016 የባህር ውስጥ ኮክቴል እንዴት ማዘጋጀት የተሻለ ነው? በምሥራቃው ቀን 2016 የዝንጀሮው ዓመት ይሆናል. ስለዚህ የበዓላት ማቅለጫዎች የፍራፍሬን ማካተት አለባቸው. ለአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ አንድ ምርጥ ምግብ ከፒኬንግ ጎመን ጋር የባህር ውስጥ ኮክቴል ሰላጣ ነው.

የምርት ዝርዝሮች

የመዘጋጀት ዘዴ

  1. ሰላጣውን በእጆቻችሁ ይቁሙ.
  2. የቻይናውያንን ጉጉር እና ቼሪን ወደ ሁለት እጅ ቆርጡ.
  3. በኦይስ ውስጤት ውስጥ የወይራ ዘይት ያለው የበሰለ ኮክቴል.
  4. በወይራ ዘይት ውስጥ ከሚገኙ ሞቃት የባሕር ምግቦች ጋር አትክልቶችን ይቀንሱ.
  5. የስጋውን የታችኛውን የዝመት ቅጠል በጣቶች ቅጠሎች ላይ ጨምሩበት. በሊማው ጭማቂ ላይ ይንፏፉ, ያጌጡ, አልማዝም ይችላሉ.

ሰላጣው ዝግጁ ነው. ለስላሳና ለደስታዊ እይታ, ቀይ ስቲሪማ እና ሰላጣ ካለው አረንጓዴ ጎመን ጋር ይሰጣቸዋል. ምርጥ እና የተጣራ ጣዕም - የባህር ምግቦች.