ታላላቅ ሰዎች አንድ ሰው የሚሠራበት ምንም ነገር በማይኖርበት ጊዜ ግልጽ ሆኖ ተወስዷል. ስለዚህ አብዛኛዎቻችን ዋናው ነገር ምንድን ነው?
በካፌ, ባር, ሬስቶራንት ውስጥ ጊዜ ማሳለፊያ በጣም የተለመደው የእረፍት መንገድ ነው. ሰዎች የተትረፈረፈ ምግብ እና የአልኮሆል እርዳታ በመኖሩ ምቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ይሞክራሉ. ይህ ዘዴ ቀደም ሲል ጥሩ ታሪክ ነው, እናም ይሄ, በጥቅሉ, መጥፎ አይደለም.
ግን የትርፍ ጊዜያችን ልዩነት ምን ሊሆን ይችላል?
የሳይንስ ሊቃውንት, "አዲስ ሕይወት" የሚለው ቃል አዲሱን የአገሪቱን የኩባንያው ተጠቃሚ ፍላጎት ለመረዳትና ለመሞከር ተችሏል.
ነፃ ጊዜ ሊከሰት የሚችል እና ለሆድ ጥቅም ብቻ ሳይሆን በተለይም ለአካላዊ እና ለአዕምሮ እድገት አስፈላጊ ነው.
ነፃ የትምህርት ጊዜዎን, ለምሳሌ ትምህርት, ብዙ ጊዜን መጠቀም ይችላሉ. አንድ ቋንቋን ማጥናት ሊጀምር ይችላል, አዲስ እውቀትን በማግኘቱ በጣም አስደሳች ጊዜ ማሳለፊያ ነው, ይህም ትርፍ ጊዜዎን እንደ ጠቀሜታ ካሳመኑት ከእውነታ ደስታ ያገኛሉ.
የእራስዎ ተወዳጅ የባህል ፕሮግራሞች, መዝናኛዎች, ቤተ-መዘክሮች, ሲኒማዎች እና ኮንሰርቶች ማድረግ ይችላሉ. ይህ አይነት መዝናኛ ታላቅ ደስታን ያስገኝልዎታል እንዲሁም አዲስ እውቀት ያገኛሉ.
ለነፍስዎ አስደሳች ፍላጎት ሊያገኙ ይችላሉ, ምንም ነገር ሊሆን ይችላል-ዳንስ, ግጥሞችን, ሙዚቃን, ለእውነተኛ ደስታ የሚያመጣላችሁ ነገሮች.
በተፈጥሮ ላይ ያርፉ, ስሜትዎን ብቻውን, በጣም እረፍት ያደርጉ እና ሃሳቦችን በቅደም ተከተል ያመጣሉ. እንዲህ ዓይነቱ ዘና ያለ መንፈስ ለረጅም ጊዜ በጉልበት ይሞላል.
ከእኛ ትናንሽ ወንድሞች ጋር ይወያዩ, የእኛ ተወዳጅ እንስሳት ውጥረትን ሊያስወግዱ ስለሚችሉ ይህ የእረፍት አይነት ነው.
በተገቢ ሁኔታ ለመጓዝ ጊዜ መጓዝ ይችላሉ, ገንዘብ ብዙ ይቀንሳል እና የጉዞ ደስታም አይቀንስም.
አንድ ነገር አለ ነገር ግን እራስን በማስተካከል, ዋናው ነገር መሰላቸት አይደለም, ምክንያቱም የመነሻ ቤትና የመጋገሪያ, ለመዝናና, ለመጠጥ አደገኛነት ነው. ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት አስደንጋጭ ውጤት ከጓደኞቻቸው ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል - ኮምፓኒዎች, እራስዎን መቆጣጠር እና እራስዎን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው.
ብዙ ሰዎች ያለፈቃቸውን እረፍት ማሰብ አይችሉም. በበዓላት ላይ የተለያዩ የአልኮል ዓይነቶች ያሉበት ድግስ እናስተካክላለን, እናም ዘና ለማለት ትክክለኛውን ትክክለኛ መንገድ በዚህ ውስጥ እናያለን. እንዲያውም የአልኮል መጠጥ አልጋ አይሆንም, ነገር ግን አልጋ አይሆንም, የድካም ስሜት እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይተዋል.
አሁን, በመዝናኛ "ባሕል" አስተሳሰብ, አልኮል ጠንካራ አቋም ይዞ ይገኛል. አብዛኛዎቻችን ከጓደኞቻችን ጋር የተደረገ ስብሰባን እና የአልኮል መጠጦችን ሳይጨምር ወደ እግር ኳስ (ኮንሰርት) መሄድ አንችልም.
የአልኮል, የአልኮል መጠጥ እና የመዝናናት ልምምድ በተመለከተ ሰፋ ያለ የመረጃ መሠረተ ሐሳብ ቢሰጥም አሁንም ተለማምዷል. በዚህ ጊዜ የአልኮል ስልታዊ በሆነ መንገድ የአልኮል መጠጥ በሰውነት ላይ የሚወስደው መርዝ እና አካላዊ ወይም የስሜት ቁሳቁስ አይሰጥም. ከጊዜ ወደ ጊዜ, የአልኮል መጠጥ በብዛት መጠቀምን እንደ የአልኮል ሱሰኝነት ያሉ በሽታዎች ያስከትላል. ሰውነታችን በዚህ አይነት መዝናናትና ሰውዬው ለደስታው መጨነቅ ያቆማል, እንደ ሌሎች ጾታዊ ግንኙነቶችንም እንኳን ደስ ያሰኘው. የአልኮል ሱሰኝነት ሕክምናው በተደጋጋሚ የአልኮል ጥገኛነት ስለ ማመቻቸት በጣም አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም ከእንደዚህ ዓይነቱ ቆንጆ የእረፍት ጊዜ በኋላ የስራ ቅዳሜን ለመጀመር ከአሳቦች እና ሀይል ጋር አብሮ ለመኖር በጣም ከባድ ነው. ወደ ስራ ለመሄድ እራስዎን ማስገደድ ብቻ ነው.
በተቃራኒው ለአንድ ሰው መንፈሳዊና አካላዊ ማሻሻያ ጥንካሬን ለማደስ ነፃ ጊዜ ይሰጣል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ጽንሰ-ሐሳብ ማለትም የትርፍ ጊዜ, ይህ ለአንድ ሰው ተግባቢ ግንኙነት, ትምህርት, የማህበራዊ አገልግሎት ተግባራት አፈፃፀም, የአዕምሮ እድገት, የአዕምሮ እና የአካላዊ ሀይሎች ነፃነት ጊዜ ነው.
እርግጥ ነው, መዝናኛ ጊዜን በቻርጅነት, በብቸኝነት ወይም በጥሩ ሰዎች መካከል እንዴት እንደሚሰጥ መወሰን ይችላሉ. ይህ በአብዛኛው የተመካው ከቋሚ ግንኙነት ጋር የተገናኘም ሆነ የማይበገር እና አሰልቺ ነው. የሥራ ሰዓትዎን, በሰዎች መካከል ወይም በአንድ ቦታ በተቀመጡበት እና ከጋዜጣዎች እና ኮምፒዩተር ጋር ብቻ በሚያደርጉበት መንገድ ላይ የሚወሰንዎት, የእረፍት ጊዜዎትን ወይም በአንድ ግለሰብ ላይ ማውጣት ፍላጎት ላይ ይወሰናል.
ለምሳሌ, ወጣት እና እቅድ ያለሽ ሰው ነዎት, እና ከሕይወት የምትፈልጉትን ነገር በጥሩ ሁኔታ ያውቃሉ, ቀንዎ በትንሽ ደቂቃዎች መሰረት, ነፃ ጊዜ ይወስናል. ግን አዲስ ነገር ለመገንባት እና አዲስ ነገር ለመማር ፍላጎት አሁንም አለ? እንዲያውም በቀሪው ጊዜ ለራስዎ መሻሻል ይችላሉ. ጓደኞችዎ እግር ኳስን, የቀልድ ኳስ ወይም ሌላ ንቁ ጨዋታን እንዲጫወቱ መጋበዝ ይችላሉ, ምንም እንኳን ለእሱ አዲስ ቢሆኑም, ጊዜ አይባክንም እና የባህርይ ቅርፅ ባህርይ ለእርስዎ ዋስትና ይሰጣል. ቀልጣፋ እረፍት ለማንኛውም እድሜ ፍጹም ምርጫ ነው.
ምናልባት እግር ኳስ ለእርስዎ አይደለም, ከዚያ የሙዚቃውን ሥነ-መለኮት መቀላቀል ይችላሉ. በአንድ ወቅት ጊታር, ፒያኖ ወይም ሁለት ጊዜ ግጥም ለመጫወት መማር ከጀመሩ ሁሉም ሙዚቃ ጥበብ ነው. ለምን? ህልሞች ተጨባጭ ናቸው, ትንሽ ጥረት ብቻ ነው. ጊታር ከሚጫወት ጓደኛ, ወይም በኢንተርኔት አማካኝነትም ጨምሮ, በርካታ የተለያዩ ትምህርቶችን ማግኘት ይችላሉ. እንደ እድል ሆኖ, አገናኞችን እንዲይዙ የሚያስተምሩዎት ልዩ ጣቢያዎች አሉ. ጊታርን ለመጫወት መማር በማንኛውም የጨዋታ ጉዞ ላይ ማንኛውንም ኩባንያ ነፍስ ሊሆን ይችላል. በእሳት መቀመጥ እና አንድ እውነተኛ ዘፈን መዝፈን በጣም አሪፍ ነው.
ኩባንያችን መዝናኛ የበለጠ ትኩረት የሚስብ የመሆኑን እውነታ እንደገና ተመልሰን. ነገር ግን እያንዲንደ ሰው ጥንካሬን ሇማሟሊት እራስን ማገሌገሌ አሇብን. ረብሸኞች ለሆኑ ኩባንያዎች ብቻ መሆንን የሚመርጡ ከሆነ, የሆነ የፈጠራ ስራን ይስጡ, ለምሳሌ, ስዕል. መሳል እርስዎ የሚያዩትን ነገር ለማሳየት እድል ነው. በእንደዚህ አይነት ሁኔታ, በእውነተኛ, በጭንቅላት ወይም በህይወታችን ውስጥ ምንም ችግር የለውም. እንደ Picasሶ ተሰጥዖ የሌለብዎት ከሆነ ዋናው ነገር ልብን በአዲስነት ለመክፈት, ስሜትን ለመጣል ነው
ዋናው ነገር አዲስ ጅማሬን መፍራት አይደለም, እናም በነፍስዎ ማረፍ አለብዎት! እረፍት አግኝ እና እረፍት አግኝ!