ጤናማ ፀጉር በቤት ውስጥ በደንብ እንዲተኩስ እንዴት ይሠራል?


ጤናማና ውብ ጸጉር የሁሉም ሴት ህልም ነው. ይህ ጽሁፍ በፀጉር ዉስጥ በሆድ ውስጥ ጤናማና መልበስ ያለው ዉበት እንዴት እንደሚሰራዉ ያተኮረ ነው.

ፀጉርዎ ቀጭን, የፀጉር እና ውበቱ ጠፍቶ, እንዲሁም የገንዘብ ወይም ጊዜ አለመኖርዎ በሶውስቲክ እንክብካቤ ላይ ቆጥረው እንዲቆጥቡ አይፈቅድልዎትም, በፀጉርዎ ውስጥ ጤናማ እና በሚገባ የተገነቡበትን መንገድ ማሰብ አለብዎት.

የፀጉሩን ህክምና እና እንክብካቤ ከመጀመርዎ በፊት, የጠፋውን በደንብ የተሸከመውን መልክ ወደ እነርሱ ለመመለስ, የወደቀውን ምክንያት መንገር አስፈላጊ ነው. የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ የሆርሞን መዛባት, ውጥረት, ተገቢ እንክብካቤ, የመድሃኒት አጠቃቀም. በዚህ ምክንያት ላይ በመሆን እንክብካቤን መምረጥ ያስፈልግዎታል.

ለፀጉር ጥበቃ አጠቃላይ ምክሮች.

• ከመታጠብዎ በፊት ፀጉርዎን ይቦርሹ - ይህ የማቆሚያ ቀሪዎችን ለማስወገድ እና የደም ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳል.

• ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት እና በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ - ይህ ለፀጉር ማራኪ እና ለፀጉር ጤንነት አስተዋይነት ይሰጣል.

• የሻምፖርቶዎችን ጥንቃቄ ልብ ይበሉ, እንደ ሶዲየም ዋይሮል ሰልፌት, አሞሞኒየም ጨረር ሰልፌት እና ሌሎች እንደ ኃይለኛ የከርሰ ምድር ውሃ ሻምፖሎችን ከመታዘዝ ይልቅ ፀጉርዎን ይጎዱ.

• በአስቸኳይ አሲዲያን ውሃ በመጠጣት እንኳን በቀላሉ መቀባትን ያመጣል.

• ጸጉርን A ይጠጩት.

• ትክክለኛ ምግብ ይበሉ - ፕሮቲን እና ቢ ቪታሚኖችን የያዙ ምግቦችን ይመገቡ.

በቤት ውስጥ, የተለያዩ የተመጣጠነ የፀጉር ጭምብልን ማምረት ይችላሉ. የምግብ አዘገጃጀቶቻቸው ቀላል ናቸው ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ውጤታማ ናቸው.

የፀጉር ማስገቢያ ቅጾች.

ማከቢያዎች - በቤት ውስጥ በጣም ዋጋ ያለው እና ውጤታማ የሆነ መሳሪያ.

1) በፀጉር ብዛት ከሄርጋ ጋር ያርጋግሙ.

ቅንብር

• 3 tbsp. የቀለማት ስስ አኒዎች ማንኪያ.

• 2 ዎች.

• 3 tbsp. የወይራ ዘይት ኩቦች (የአልሞንድ ወይም የዶክ አጥንትን መውሰድ ይችላሉ)

• 2 ኛ. የኮንጊክ ማንኪያዎች.

• ሁለት ቅባቶች ዘይት (ኒቤሮል ወይም ያላን-ያላን) ይውሰዱ.

ትግበራ

ለስላሳ ውሀ እና ለቀዝቀዝ ቅዝቃዜ በትንሹ ለስላሳ ውሃ በትንሹ ለትክንያት ይለውጡ. ከቀዘቀዘ በኋላ የተቀረው የጭብል ንጥረ ነገር በሙሉ ይጨምሩ እና በጥሩ ሁኔታ ይቀላቅሉ. ይህንን ጭንብል በፀጉር ላይ ያስቀምጡት - እና - በሆነ ሁኔታ - በቆዳው ላይ ያስቀምጡ, ከፕላስቲክ ማእቀፍ ጋር, ከቅዝቃዜ ሞቃት ፎጣ ጋር ያዙ. ጭምብሉ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆይ, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ታጥቦ መቀመጥ አለበት. (የጆኮሉ አይነካውም) ከዚያም ሻምፑ. ሄን የፀጉር መለኪያዎችን እንዲያስተካክለው በማገዝ ይበልጥ ጥንካሬና ጠንካራ ሆናለች. ድፍን ሽፋን ብዙ ጊዜ ሊሠራ ይችላል - በወር ከሁለት ጊዜ በላይ, ፀጉሩን በሄርታ እንዳያደርቅ.

2) የፀጉርን እድገትን ለማሻሻል በጋላጥ ፊትዎን ይግለጹ.

ቅንብር

• 2-3 ኩባያ የሶላር ማባዣ ዱቄት.

• 2-3 ኩንታል የሞቀ ውሃ.

• አንድ yolk.

• ከ 2 እስከ 3 ኩንታል ዘይት.

• 2 ስኳር ስኳር.

ትግበራ

ድፍን ዱቄት እንዳይኖር, የተጣራ እቃ, ስኳር እና ቅቤን መጨመር እንዲቀላቀፍ ዱቄት በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ. ይህ ቅጠሉ የፀጉሩን ጫፍ ከመምታት ይልቅ የጭቃ ሽፋን ላይ መዋል አለበት. ጭንቅላቱን በምግብ ፊል ፊልም ይሸፍኑትና ፎጣ ይከርክሙት. የሚከሰት የስሜት ቁስሉን መቋቋም በሚችሉበት ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች እስከ ሰአት ድረስ ይቆዩ. በዚህ ምክንያት የፀጉር ሥር የደም ፍሰተኝነት ይሻሻልና እድገታቸው ይበረታታል.

3) ጭንብል - ጭንቅላትን ለማጽዳት በባህር ጨው የተሸፈነ ነው.

ቅንብር

• በጥሩ ሁኔታ በ 2 ¢ ቀዝቃዛ ዉሃ ጨው.

• 3 ጠብታዎች በጣም ጠቃሚ የሆነ ዘይትና ዘይት.

• 2-3 ኩንታል የሞቀ ውሃን.

ትግበራ

ከውሃ እና አስፈላጊ ዘይት ጋር በጨው የተደባለቀ ቅልቅል, የተረፈውን ጭንቅላቱ ላይ ተጭነው, በቆዳ ቆዳ ላይ በማፅዳት, ለ 5-10 ደቂቃዎች ማሸት, ከዚያም ገንቢ ጭምቅ ያድርጉና ተጠቀም.

4) ጭምብል - እድገቱን እና ለፀጉር ያበራል.

ቅንብር

• ሻምፑ 1 ኩባኒ.

• 3 በሾርባ ውኃ ይጠቡ.

• 1 ጠርሙስ gelatin.

ትግበራ

ሙቅ በሆነ ውሃ ውስጥ ለስላሳ ቅባት ይንቃ, አልፎ አልፎም ሙሉ በሙሉ እስከሚቀልጥ ድረስ ቀስቅሰው, ከዚያም ሻምፑን ይቀላቅሉ እና ፀጉር ላይ ይተግብሩ. ለ 15-20 ደቂቃዎች በፊልም ውስጥ ለማጣጠቅ ይውጡ. ጭምብሉ ጸጉርዎን ጤናማ ብርሀን እና በደንብ የተሸፈነ መልክ እንዲመልስል ይረዳል.

5) ለፀጉር እድገትና ውበት ለ "ቫይታሚን-ዘይት ​​ኮክቴል" ጭምብል.

ቅንብር

• 1 የሻይ ማንኪያ ግልገል.

• 1 የሻይ ማንኪያ የሻሮ ዘይት.

• ከማንኛውም የመዋቢያ ዘይት 1 የሻይ ማንኪያ.

• ከ 5 እስከ 5 ዎቹ በጣም አስፈላጊ ዘይት.

• 1 በሻይ ማንኪያ የቫይታሚን ኤ (ቅይጥ መፍትሄ).

• 1 የሻይ ማንኪያ ቫይታሚን ኢ (አስቂት መፍትሔ).

• 1 "የዲሜይድ" የሻይ ማንኪያ (የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ዉጤትን ያሻሽላል)

ትግበራ

ሁሉም ንጥረቶች ሙቀት እና ሙሉ በሙሉ ድብልቅ መሆን አለባቸው, ድብልቆቹ በፀጉሩ ሥር በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ይደርሳሉ እና ሙሉውን ርዝመት በየደረጃው ይሰራጫሉ. ለ 40 ደቂቃዎች ይትፈሱ እና በንጹህ ውሃ እና ሻምፑ ይቀቡ.

ጸጉርን በቤት ውስጥ ለማጠናከር አምስት የአመፅ ጭምብሎች አንብበዋል. ሁሉም የቤት ውስጥ እንክብካቤ በፀጉርዎ ላይ ጤናማና በደንብ የተሸፈነ ገጽታ እንዲታደስ የማያስችል ከሆነ, በሆርሞን መዛባት ውስጥ ያለዎትን ችግር በጨጓራ መድሃኒት ሊመረምሩ ይገባል.