ፀጉር ከፀሐይ ላይ በባህር ዳርቻ ላይ እንዴት ፀጉር እንደሚከላከል?
ፀጉር ከፀሐይ ብርሃን በባህር ዳርቻ ላይ ፀጉርን ለመከላከል የራስጌን መጠቀም አለብዎ. ከሁሉ የተሻለው አማራጭ ቀላል የፍራፍሬ ኮፍያ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ጭንቅላት የፀሐይ ጨረርን አይፈቅድም እንዲሁም ጥሩውን ይተወዋል. ከፀሐይ ግዳይ በታች የምትነፍስ ከሆነ ጸጉርህን ከፀሀይ ጨረሮች መጠበቅ ትችላለህ. ሻንጣዎች አይለፉም, በቆዳው ላይ ቆዳን ለመከላከል እና የፀሐይ ጨረር ስለማያገኙ.
በተጨማሪም ፀጉር ከፀሀይ ጨረር ላይ ፀጉርን ለመከላከል በዩ.ኤስ. ማጣሪያዎች ላይ የመከላከያ ወኪሎችን ለመተግበር ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥራቱ በተጨማሪ ከማጣሪያው ክፍሎች በተጨማሪ እርጥበት እና ጠቃሚ የሆኑ ቁሳቁሶች, የሃይድሮይዝድ ክራቲን እና የቫይታሚን ውስብስቶች ያካትታል, ይህም ድምጽን ለመጠበቅ, ጥንካሬን እና ፀጉርን ለማጠናከር ይረዳል.
የቆዳውን ፀጉር በፀጉር ላይ መጥፎ ድርጊት ከሚፈጽሙ ባክቴሪያዎች ለመዳን ከተጠቡ በኃላ ንጹህ ውሃን በንጹህ ውሃ ይጠጡ. የሚቻል ከሆነ እርጥብና ሙቀት ወደ ፀጉርና የራስ ቆዳ ሕመም የሚያስከትሉት የተለያዩ ጥቃቅን ነፍሳት መባዛት ስለሚያስከትሉ ፀጉሩን አጽጂው.
ከእረፍት በፊት
ወደ ባሕሩ ከመሄዱ በፊት ፔይን ማድረግ ወይም ከባሕር ፊት መጓዝ አይጠበቅብዎትም. ከባህር እና ከፀሀይ እስከ ጉዳት የደረሰው ፀጉር ብዙ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያገኙ ይችላሉ. ነገር ግን የኬራቲን ፀጉር ማገገም ወይም ማቅለሚያ ከመውሰዱ በፊት አይጎዳም. ይህ ጥበቃ ደረቅና ጠጉር ፀጉር አያጠፋም.
ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ ጸጉርን ከፀሐይ ጠብቅ
ገላዎን ከታጠቡ በኃላ በፀጉሩ ላይ የሚገኙት ጠብታዎች እንደ መስታወት ሆነው በመሆናቸው ፀጉራቸውን በመውሰድ ፀጉራቸውን እንዲጎዱ ያደርጋቸዋል. እንዲሁም በባህር ውስጥ ካፈለሉ በኋላ ወደ ጠብታዎቹ የጨው ክርሽኖች ይጨምራሉ, እናም መታጠብ አለባቸው. ይህን ለማድረግ, ሻምፕ ለመጫን በጣም አስፈላጊ ነው. አልትራቫዮሌት ጨረር ላይ ከሚያስከትለው ችግር ቆዳውን እንከላከላለን, ነገር ግን ጸጉርን ረሳው. እና የሚያቃጥል የበጋ ፀሐይ ፀጉሩን በጣም ያደርቃል, እና በአጋጣሚ በተጠቀለለ እንቁላል ውስጥ ይቀይሯቸው. ስለዚህ ፀጉር በፀሐይ ብርሃን ከሚያስከትለው ጎጂ ውጤት ቀደም ብሎ እና ጊዜውን ጠብቆ መጠበቅ አለበት.
ፀጉርን ከፀሐር ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑ ልዩ ዘዴዎችን መግዛትና ብዙ የፀሐይ መከላከያ ዘዴዎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው. የሜዲትራኒያን ሴቶች ከቡድኑ መድሃኒቶች አንዱን በመምረጥ ደስ ይላቸዋል. ይህ በአጠቃላይ መደበኛ ሻምፖዎችን በመጠቀም, ጥቂት ቅዝቃዜ ቅዝቃዜን, የወይራ ዘይትና የብርቱካን ዘይት መጨመር ነው. እነዚህ ዘይቶች ፀጉር ከድድ አሲድ እና ቫይታሚን ሲ ጋር ይሞላሉ, ከዚያም ፀጉር ከፀሃይ እና ከፀሀይ ሙሉ በሙሉ የተጠበቀ ነው.
ከፀሐይ ተከላካይ
ሌሎች የተፈጥሮ ፀጉር መከላከያ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ. እነሱ ሊገዙ ወይም ሊዘጋጁ ይችላሉ. ተፈጥሯዊ ጭምብሎች ከፀሐይ የሚከላከል ጥሩ ጥበቃ ናቸው, ይህ ምግብ በቤት ውስጥ ይዘጋጃል. ሎሚ የፍራፍሬ, የአልሞንድ ወይንም የወይራ ዘይት እና ክሬም በንጽጽር መልክ ይቀይሩ. በደንብ ይመግቡትና የሚታጠፍ ፀጉር ላይ ይተግብሩ. በፀጉራችን ላይ የሻወር ሻንጣ ያስቀምጡ እና ፎጣ በማሞቅ ጭንቅላትን ያስነካሉ, እና ጭምብል ለ 15 ደቂቃዎች ይያዙት, ከዚያም ፀጉሩን በንፋስ ውሃ ያጥቁትና ፀጉራማ አያስፈልጉም.
ፀጉር በተመጣጣኝ የቫይታሚን ኢ ምርመር ውስጥ ሊጠበቅና መድሃኒት በመደበኛ ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል. በፀጉሩ ጫፍ ላይ ይርጉሙ, ይህ ፀጉር ከመቁረጥ እና ከማድረቅ ይከላከላል. ለፀጉር ሥር የትንሽ እንቁላል የዓሳ ዋንጫ በየዕለቱ መከላከያ, ፀጉሩ ተጨማሪ ምግቦችን እንዲያቀርብ ይረዳል.
በእረፍት ጊዜ ጭምብል ለማዘጋጀት ጊዜ ስለሌለ, የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ጉዳት ሊያስከትል ከሚችል ንጥረ ነገር ጋር የተዘጋጁ ተፈላጊ ምርቶችን መግዛት ይችላሉ. በፀጉር, ሻምፖስ, ፕሬፖዎች, ፀጉር, ፀጉር ውስጥ ሊገባ በማይችልበት ፀጉር መከላከያ ቀለም ይቀመጣሉ, ይህም ማለት ፀጉሩ አደጋ ላይ አይጥልም ማለት ነው.
ነፋሱ እና በቋሚነት በውሃ ውስጥ መቆየት, የፀጉሩን ሁኔታ በእጅጉ ይጎዳል. በተፈጥሮ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን እንዲፈሉ ይፈለጋል. ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድ በፊት, ረዥም ፀጉር በደረት ውስጥ, በቆዳ ወይንም በጅራት ውስጥ መደረግ አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ የፀጉርዎን አንዳንድ ዘይቶች በዘይት መቀባት ይችላሉ, ስለዚህ ለፀጉርዎ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነው.
በፀጉርዎ ላይ ነጭ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ, አይሰበሩም እና አይደርቁዋቸው. በደረቁ ጸጉር ላይ በተለይም በፀጉር ጫፍ ላይ ለማመልከት ትንሽ መጠን ያለው ዘይት. ፀጉር በጨርሻው ውስጥ እርጥብ ይሆናል, ነገር ግን በጡረታ ምክንያት በአየር ንብረት እና ቋሚ የባሕር መታጠቢያዎች ምክንያት ፀጉሩ ሁል ጊዜ እርጥብ ነው. ስለዚህ, ይህ ወፍራም ይዘት አይታወቅም. ፀጉር እብጠቱ ወይም ደረቅ ከሆነ, በፀጉር ፀጉር ላይ ዘይትን መቀባት ይችላሉ.
ለፀጉርዎ ተጨማሪ ጥበቃ ለጤና ተስማሚ ሊሆን ይችላል. አመጋገብ, ፋይበር, ፕሮቲን እና ቫይታሚኖች በአመጋገብ ውስጥ መሆን አለባቸው. መላ ሰውነት እና ጸጉር በቂ ፈሳሽ መመገብ ያስፈልጋቸዋል. በቀን ሁለት ሊትር ፈሳሽ እንጠቀማለን, በበጋ ደግሞ ይህ መጠን መጨመር አለበት.
አሁን ፀጉርን እንዴት ከፀሐይ እንደሚከላከሉ እናውቃለን. ለፀጉር ጥበቃ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ በሆኑ ሁኔታዎች ላይ ደግሞ ሊጠፋቸው እና ከዚያም ሊድጉ ይችላሉ. እዚህ ቆዳው በከፊል በፀሐይ ብርሃን ከፍተኛ ጉዳት ይደርስበታል, ስለዚህ ከእርጅና ጊዜ መራቅን ለማስወገድ የፀሐይ መከላከያ ክሬም መጠቀም አስፈላጊ ነው.