የደም ውስጥ ስኳር በሴሎች በዕድሜ
በደማቸው ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ውስጥ የሚዘገበው ዘይቤ የተለያዩ የሜታቦሊክ ችግሮችን ያስከትላል. እነዚህ ክስተቶች በሽታን (hyperglycémia) እና hypoglycemia (የመንፈስ ጭንቀት) በመደመር ይባላሉ. ለማንኛውም ሁኔታውን ለመወሰን ተገቢውን ህክምና ማድረግ አስፈላጊ ነው.
በየተወሰነ ጊዜ ውስጥ የስኳር መጠን በተለዋዋጭ ምግቦች ምክንያት ስለሚለዋወጥ መዘንጋት የለበትም. ለምሳሌ, ለሴቶች የሚሆን መደበኛ ደረጃ ከ 3.3 እና 5.5 ሚሜል / ሊ. ነገር ግን, ከምግብ በኋላ, ቁጥሩ ወደ 7 ዲሊ ግራም / ሊትር ይችላል. ስለዚህ, ምርመራው ባዶ ሆድ ብቻ ላይ መከናወን አለበት. ለጠቅላላው ትንታኔ ሁሉ ደም ከጣቱ ይወርዳል. ይሁን እንጂ ጥናቱ በደም ፈሳሽ ደም እገዛ ሊካሄድ ይችላል.
በሴቶች የስኳር መጠን መጨመር እና እንደነዚህ ዓይነት መረጃዎች ላይ ተፅዕኖን መቀበል አስፈላጊ ነው.
- ክብደት;
- እድሜ;
- በአመጋገብ ልዩነት.
ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሴቶች በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍተኛ ነው.
በደም ውስጥ ያለው የደም ስኳር የውስጥ አካላት ተግባር ነው. ግላይኮጅን በጉበት ውስጥ የሚቀር የተወሰነ መጠን ስኳር መያዝ ነው. የቀረውን ስኳር ደም ውስጥ ይገባታል. ከበሊለው ምግብ በኋላ በየ 12 ሰዓታት ሙሉ በሙሉ ማሟሟላት ይችላል. በጠንካራ የአካል እንቅስቃሴዎች ወቅት, በግማሽ ሰዓት ውስጥ ይወገዳል.
የሴቶች የደም ስኳር በሴሜ ጠጆች:
- ከ 2 ቀኖች እስከ 4.3 ሳምንታት - 2.8-4.4
- ከ 4.3 ሳምንታት ወደ 14 ዓመታት - 3.3-5.6
- ከ 14 እስከ 60 አመት - 4 እስከ 1-5,
- ከ 60 እስከ 90 ዓመታት - 4-6-6,4
- ከ 90 አመታት - 4 ከ2-6,7
ከፍተኛ የሆነ የደም ስኳር ምልክቶችን: ጥማቱን, ደረቅ አፍን, የላይኛው ከንፈር ወይም እብጠት, ብዙ ጊዜ ሽንኩር, ፈሳሽ የመጥረቢያ ቁስሎች እና ጭረቶች, የቆዳ በሽታ, የቆዳ አጥንት ሽታ, በድንገተኛ ፍሳሽ ወይም ክብደት ከሌለው መጨመር. ከላይ የተብራሩት ምልክቶች ከተገኙ የሕክምና እርዳታ ማግኘትዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
በደም ውስጥ ስኳር: በእርግዝና ወቅት የተለመደው ሁኔታ
በእርግዝና ወቅት ሰውነት ሙሉ መልሶ መዋጀት አለ. በደም ውስጥ ያለው ስኳር ለመለዋወጥም ንብረት አለው. ደንቦቹ ባዶ ሆድከን ከ 3.3 ወደ 6.6 ተወስደው ተወስደዋል እና ወደ 7.8 ሲጨምሩ.
በእርግዝና ወቅት, ተገቢውን ምርመራ ማድረግ አለብዎት. አንድ የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ መኖሩ ከተረጋገጠ ከጨቅላ ህክምና በኋላ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ሊሄድ ስለሚችል ህክምና መደረግ አለበት. ይህ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት በርካታ የኬቲን አካላት በማምረት ነው. ብዙውን ጊዜ ስኳር የሚወጣው ሁለተኛ ወይም የሶስት ወር ሶስት ጊዜ ካለፈ በኋላ ብቻ ነው.
ነፍሰ ጡር ሴቶች የስኳር ህመም ምልክቶች: የመመገብ ፍላጎት, የመሽናት ችግር, ከፍተኛ ጥማት, የደም ግፊትን, ከፍተኛ የሰውነት ድካም እና በሰውነት ውስጥ የማያቋርጥ ድካም. ወደፊት በሚመጣው እናት ላይ የስኳር ደረጃን መከታተል ግዳጅነት ጥናት ነው. የስኳር በሽታ ለሴቶች ብቻ ሳይሆን ለልጁም ጭምር አደገኛ ነው.
የደምን የስኳር መጠን በሴቶች ውስጥ ለማረጋጋት, በመጀመሪያ አመጋገሩን መመርመር አለብዎት. እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን መጠቀም ማስወገድ አስፈላጊ ነው-ጣፋጭ ፍራፍሬ እና ጭማቂ, ጣፋጮች, ዱቄት እና ሌሎች ጣፋጮች. እነዚህ በሙሉ ፈጣን የሆኑ ካርቦሃይድሬት ናቸው, ይህም የስኳር ፍላይ ያነሳሳቸዋል. ነገር ግን ቀዝቃዛ የከርከሬን ጨርቅ (ሰብሎች, የተጠበሰ ዳቦ, ጥራጥሬዎች, ቫርሜልሊ ከበስም ስንዴ) መቆረጥ የለበትም.