የህይወት ዘመናዊነት በአካላችን እና በተለይም በስነ ልቦና ጤንነት ላይ ያስቀምጠዋል. ማቆሚያ የሌለው ውጥረት. ለትክክለኛ እረፍት በቂ ጊዜ የለም. በቤተሰብ እና በሥራ ላይ ችግሮች. E ነዚህን ችግሮች ለመቋቋም ያስቸግራል. ከሴት ጓደኛ ጋር ግንኙነት እንኳን እንኳን እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ አጋዥ አይደለም. እዚህ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ያስፈልግዎታል. በእውነቱ - የባለሙያ የስነ-ልቦና ባለሙያ.
ከስነ-ልቦና ባለሙያው ጋር ምን ያህል የሐሳብ ልውውጥ ለእኛ ሊቀልልን እንደሚችል እንደማታስብ እንኳ እንኳ አልገባንም. የልብ-ከልብ ንግግሮች ከልዩ ባለሙያ ጋር አብረን መስራት አይችሉንም. በባለሙያ የስነ-ልቦና ባለሙያ ሸሚዝ ውስጥ ሀብታም አሠራር. የተለያዩ ሁኔታዎች ያጋጥሙና በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ታካሚዎችን ለመርዳት ጥሩ ዘዴን ያዳበረ ነበር. በተጨማሪም አንድ ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ የሥራ ባልደረባው ልምዶችን ይመርጥና ጥሩውን ይቀበላል.
ከጎረቤትዎ ጋር ለመነጋገር አትቸኩል. በርግጥ, በጅራታችሁ ውስጥ የሚያለቅቅ ሰው ማግኘት ከቻሉ, ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል. ግን ለተወሰነ ጊዜ ብቻ ነው. የሚያስጨንቅ ሁኔታ እንደገና ይመለሳል. የሥነ ልቦናዊ ሚዛንን ለማስመለስ የካርድ ክህሎቶች አስፈላጊ ናቸው. ጭንቀት የማይጨበጥ ጽንሰ ሐሳብ አይደለም, ነገር ግን የተዛባ የአካል ሁኔታ ነው. እና ሙሉ ለሙሉ ወደ ሙሉ ፈዋሽነት ባለሙያ እርዳታ ሳይደረግ ሊቆጠር አይችልም.
በምዕራቡ ዓለም እንደ ስነ-ልቦና ሐኪም ጉብኝት እንዲሁ ከእኛ ጋር እንደ አንድ የፀጉር ቁርስ ጉብኝት እንዲሁ የተለመደ ነው. አውሮፓውያን እና አሜሪካውያን "ለዋና" ተግባራዊ ናቸው. እና የሥነ ልቦና ባለሙያ ስላልተሳካላቸው ለአገልግሎታቸው ብዙ ገንዘብ አይከፍሉም ነበር. ስለዚህ ከልምዳቸው መማር ጠቃሚ ነው.
በአገራችን ውስጥ ብዙ ሰዎች ወደ ሳይኮሎጂስቶች እንዲረዱ ይደረጋል. አገልግሎታቸው አነስተኛ አይደለም. እና ሙያዊ አካሄድ ሊጎዳ አይችልም. ስለዚህ ትክክለኛውን የስነ-ልቦና ሐኪም መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያ, ይሄ የሚበታተኝ ነገር ነው. ለታመመው ሰው በመተማመን, በንቃቱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ውሳኔዎችን እና ተግባሮችን መወሰን ይችላል.
ስለዚህ ትክክለኛውን የስነ-ልቦና ሐኪም እንዴት መምረጥ እና አጭበርባሪን ለማጥመድ አይወድም?
የሥነ ልቦና ባለሙያ ዶክተሩ ከተመረጠው በተመሳሳይ መንገድ ይመረጣል. ለመጀመሪያው ስብሰባ በየትኛውም የአገሪቱ ክፍል ላይ እራስዎን በንቃታዊ ደረጃ ላይ ገምግመውታል. እንዲሁም አንድ ነገር ካልወደዱ ምናልባት ሌላ ልዩ ባለሙያ መፈለግ አለብዎት. በሳይኮሎጂ, እንደማንኛውም ነገር, በርስዎ እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎ መካከል አስተማማኝ ግንኙነት ሊኖርዎት ይገባል. ከሁሉም በላይ, በጣም የቅርብ ወዳጁ እና ህመምተኛ ላይ መታመን ይኖርብዎታል.
ጭፍን ጥላቻን ካስወገዱ እና ወደ ልዩ ባለሙያነት ለመሸጋገር ከወሰኑ, ጓደኞችዎን እና የስራ ባልደረቦቼን ለመጠየቅ በጣም ሰነፍ አይሁኑ. ምናልባት አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ በመታገዝ ቀድሞውኑ አንድ አወንታዊ የሆነ ልምድ ያለው ሲሆን አንድ ዶክተር ሊመክር ይችላል. ይህም ብዙ ጊዜ እና ነርቮቶችን ያስቀምጣቸዋል.
እርስዎ ልዩ ባለሙያተኛ ካገኙ, ስለስሙያው ዝርዝር በዝርዝር ለማወቅ አይፍሩ. በመጀመሪያ ደረጃ ዲፕሎማ ያስፈልገዋል. ምን ዓይነት ትምህርትና ስልጠና እንዳለ ይጠይቁ. አንድ ልጅ የሥነ ልቦና ባለሙያው አረጋዊቷን ሴት በክህሎት ያግዛታል.
በሚግባቡበት ጊዜ ፈጣን ውጤቶችን በሚመለከት በሚሰጠው ተስፋ ሊነገራችሁ ይገባል. በሳይኮቴራፒ, ማንኛውም ዋስትናዎች በጣም ተገቢ አይደሉም. በተጨማሪም "ስለ እርስዎ የበለጠ ለማወቅ" በልዩ ባለሙያተኛ ፍላጎት መነቃቃት አለብዎት. የግል እውቅያዎች በጣም ከፍተኛ ጠቀሜታ የሌለው ባህሪ ነው. እርግጥ ነው, ልብህን ለማዘዝ አትችልም; ከዚያ ግን ሌላ የሥነ ልቦና ባለሙያ መፈለግ አለብህ. በነገራችን ላይ, ብዙ ፊልሞች በዚህ ርዕስ ላይ ተኮሰዋል.
የአደጋ ምልክት ምልክቶችም በፍልስፍና ላይ የመወሰን ፍላጎት አላቸው. እንዲሁም በቡድን ውስጥ እንዲሰሩ ለማድረግ (ለማህበራዊ ፉክራፒን አያያዙን ካልሆነ በስተቀር). ለትርፍ ፍለጋ ፍለጋ ፍትሃዊ ያልሆነ የሥነ-አእምሮ ባለሙያ በጥቂት ጊዜ ውስጥ ተጨማሪ ደንበኞችን ለመቀበል የበለጠ ተመራጭ ነው.
የሥነ ልቦና ባለሙያ በሃይማኖታዊ ጽንሰ-ሐሳቦች እና ምልክቶች መታለፍ የለበትም. ስለ ሃይማኖትዎ ያላትን አመለካከት ሳያውቅ እምነትን ካሳየ ምናልባት የማንኛውንም ኑፋቄ ተንኮለኛ ሰው መሆን ይችላሉ.
የሥነ ልቦና ባለሙያ ሐኪም አይደለም. በሰብአዊነት ላይ ከፍተኛ ትምህርት አለው. መድሃኒትን መጠቀም የለበትም. የሥነ ልቦና ባለሙያውን የሥነ-አእምሮ ሐኪምና የሥነ ልቦና ሐኪም አያሳስቱ. የማያቋርጥ ግድየለሽነት, የተስፋ መቁረጥ ስሜት, የተፈጸመባቸው ውስብስብ ሕንጻዎች ካለዎት የሥነ ልቦና ባለሙያ ይረዱዎታል. በቤተሰብ ውስጥ ወይም በሥራ ቦታ ግንኙነት ከሌልዎት. ልጅዎን የሚረዳዎት ከሆነ.
የሥነ-አእምሮ ባለሙያ እና የሥነ-አእምሮ ባለሙያ ከፍተኛ የሕክምና ትምህርት አላቸው. የሕክምናው የስነ-ቁሳዊ ሂደቶች በደንብ ያውቃሉ እናም በህክምና ውስጥ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ. የሥነ አእምሮ ባለሙያዎች በአእምሮአዊ አእምሮ ውስጥ ያሉ ተገቢ ያልሆኑ ሰዎችን ብቻ ማሰብ ስህተት ነው. ከተለያዩ ፈገግታዎች ጋር እየታገሉ የሚያስጨንቁ የጭንቀት ሁኔታዎች, የጭንቀት ሁኔታዎች ያጋጥማቸዋል, ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሰው ይረዷቸዋል. የሥነ-አእምሮ ባለሙያው ስለ ስነ-ልቦና እና ስለ ሳይካትሪ ጥልቅ እውቀት አለው. በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ይሰራል. በእሱ ስራ ቀላል ስሜት-ንዝህ እና ሚና መጫወት ጨዋታዎችን መጠቀም ይቻላል. ሐኪሙ ከኃይል ጋር ተያያዥነት ያላቸው በጣም ከባድ የሆኑ ግራ መጋባቶችን ለመቋቋም ይረዳል, የሚወዱትን ማጣት, ከአደጋ ወይም ከተፈጥሮ አደጋ የተረፈውን ለመቋቋም ይረዳል. ስለዚህ, ምን አይነት እርዳታ እንደሚፈልጉ ይወስኑ.
ብዙ ስፖስቶቴክሽያዎችን, በቃላቶ-መዘገብ ያውቃሉ, ነገር ግን መጥፎ የስነ-ልቦና ባለሙያ ይሁኑ. ስፔሻሊስት ራሱ የራሱን ችግሮች ባያስተናግድ, የሰዎችን ድካም, የሰዎችን ችግር ማቅረቡ እና የሌሎችን ችግር መረዳትን ካሳየ የእርዳታው ጥቃቅን ይሆናል.
በተጨማሪም የስነ ልቦና ባለሙያ ሥራን ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. ደንበኛው ደንበኛው ምን መስማት እንደሚፈልግ ለደንበኛው እንጂ ለጠባቂው መሄድ የለበትም. ይህ በጣም ጠቃሚ ነጥብ ነው. አንድ ሰው ሊያውቀው ከሚችለው በላይ ከተነገረው "እራሱን በጀርባው ውስጥ ዘግቶ" ወይም በፍርሃት ይሸማቀቃል. ዝቅተኛ ከሆነ - የሥነ ልቦና ባለሙያው በቂ ብቁ ባለመሆኑ ከቢሮው ይወጣል. በዚህ ሥራ ላይ መተማመን በጣም አስፈላጊ ነገር ነው. ምናልባት ይህ ለህክምናዎ መፍትሔ ዋናው መድሃኒት ነው.
ስነ ልቦሎጂ የድንጋይ ስራ ነው. እናም አንድ ባለሙያ አንድን ባለሙያ ከጎበኘ በኋላ ሁሉም ችግሮች በራሱ በራሳቸው መፍትሄ ያገኛሉ ብለው አይጠብቁም. ጥንድ ሆነው መስራት አለብዎት. ከሁሉም በላይ እንደ ሐኪም ሳይሆን አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ መድሃኒት አይወስዱም, ከዚያ በኋላ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል. እንዲህ ዓይነቱ ትብብር ከባድና አድካሚ ስራ መሆኑን ለመገንዘብ ዝግጁ መሆን አለባችሁ.