በፓሪሊክ ሌብ ውስጥ ራስ ምታት ማለት ብዙ ሰዎች ወደ ዶክተሮች የሚሸጋገሩ በጣም የተለመዱ እና የተለመዱ ቅሬታዎች ናቸው. ምክንያቱም በሌሎች የጭንቅላት ክፍሎች ውስጥ በሚታወቀው የፓርኩር ቁስል ውስጥ ያለው ህመም አብዛኛውን ጊዜ የበሽታ ምልክት ነው. የፓርፐር ላባ የራስ ምታት ምላጩን በሙሉ እና በጆሮዎቹ እና ዓይኖቻቸው ላይ "ሊሰጥ" ይችላል, እና ከብርሃን ወይም የጩኸት ብዛት እየጨመረ ይሄዳል.
እንዲህ ዓይነቱ ህመም በበርካታ ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል. በአብዛኛው, የተሳሳተ ምግብ, ጭንቀት, አልኮል, ማጨስ, የአየር ሁኔታ ለውጥ, ኮምፒተር ላይ ረዥም ስራ, አካላዊ ውጥረት እና የበለጠ ብዙ ናቸው. የጨለማው ህመም, እንደ ደንቡ, በአዕምሮ ደረጃ (በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ) ይገለጻል. እያጋጠመን ያለው ጭንቀት የጭንቅላትንና የአንገት ጡንቻዎችን ለመቀነስ ይረዳል. እና እንደዚህ አይነት ምልክቶች ይታያል. በነገራችን ላይ ከባድ እጥረት በመኖሩ ምክንያት የፓራብ ሕመም መጉዳቱን ካወቅህ ይህ ህመም ከፍተኛ የመድሃኒት ጥቃት እንደ አደገኛ አይደለም.
ብዙውን ጊዜ, ከዚህ ዓይነት ህመሞች ጋር, ከተለያዩ የአካል ህመምና ከህመም ማስታገሻዎች (ትሪለላን, አስፕሪን, ወዘተ) ጋር ይታገላሉ. የፓይፈር ህመም በጣም ባነሰ ጉዳት ከደረሰብዎ በኣንገ ድኝት ወይም ደግሞ በጥልቅ እና በመተንፈስ እርዳታ የስሜት ህዋሳትን ማስወገድ ይችላሉ. በጀርባው ላይ ያሉት ቀዝቃዛ ጭምጣዎች ይረዳሉ. በከፍተኛ ግፊት ደግሞ ጥሩ ውጤት ደግሞ ቡና መጠጣት ነው. ለፕሮፕሮፈሲስ በሽታ ሲባል በየቀኑ ለአምስት ደቂቃዎች እረፍት እንዲያደርጉ ይመከራሉ, ይህም የኋላና የአንገት ጡንቻዎችን ማድለብ አስፈላጊ ነው. በንጹህ አየር በእግር መጓዝ እና በጂምናስቲክዎች ላይ አትርሳ. ሥር የሰደደ የራስ ምታት ችግር ካለብዎት ልዩ ፀረ-ጭንቀት መውሰድ ያስፈልግዎታል. በነገራችን ላይ ዶክተሮች በሳምንት ከሶስት ቀን በላይ ዕፅ ለመውሰድ አይመከሩም. አለበለዚያ ግን ራስ ምታት መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
ብዙውን ጊዜ በዚህ ራስ ላይ የራስ ምታት የራስ ምታት ነው. እንዲህ ዓይነቱ ፈገግታ በመላው ጭንቅላቱ ላይ የሚጨመሩ ሲሆን የማቅለሽለሽ ስሜትም ሊያመጣ ይችላል. በዚህ ጊዜ, የስኳር በሽታዎችን የሚያስታግሱ መድሃኒቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ጨርቅ መጠቀም ይችላሉ.
በነገራችን ላይ በፓርፐር ሌላው ላይ የሚሰማው ህመም መደበኛ ማይግሬን ሊያስከትል ይችላል. ማይግሬን በወረርሽኝ ውስጥ ሊተላለፍ የሚችል ሥር የሰደደ ሕመም ነው. በዚህ በሽታ ምክንያት በብርሃን, በጩኸት, በማስታወክ, ድክመትን, ድል አድርጋችኋል. እንዲህ ዓይነቱ ህመም ለበርካታ ሰዓታት እና ለጥቂት ቀናት ሊቆይ ይችላል. የእነዚህ የመሰቃቃት የስሜት ህዋሳትን የሚያነሳሱ ዋና ዋና ምግቦች (ስጋ, አይብ, ወይን, ቸኮሌት), አመጋገቦች, የእርግዝና መቀበያ ዘዴ, መጥፎ የአየር ሁኔታ, የእንቅልፍ ማጣት እና ብዙ ሌሎች ናቸው. እያንዳንዱ ሰው ምክንያቱ ግለሰባዊ ነው. ትንሽ መተንፈሻ / ማይግሬን በተለመደው ማደንዘዣ / ማደንዘዣ, አንገትን ወይም ጸጥ ያለ እረፍት ይያዛል. ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ ተውላጣ ሕመም የሚይዘው የማኅጸን ማይግሬን ህመም ነው. በ A ጠቃላይ ይህ ዓይነቱ በሽታ በ30-40 ዓመታት ውስጥ E ንደሚገኝና ከ Osteochondrosis ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው. በዚህ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች በአብዛኛው በተቃራኒ ቧንቧና በቢሮ እጥረት ውስጥ የሚሰሩ ናቸው.
እንዲህ ዓይነቱ ህመም ለጭንቅላት ክፍሉ በጣም የተሰጠው ሲሆን ብዙ ምቾት ያመጣል. ለገጠመው ማህጸን ሽፋን ወይም ለክፍለ-ጊዜዎች በተለየ የልብስ እርዳታዎች አማካኝነት ይዋጉ. ለመከልከል የምንተኛውን እውነታ መጥቀሱ ተገቢ ነው, እና በዚህ ጊዜ የእኛ ራዕይ ነው. በእረፍት ጊዜ, አንገት ላይ ከባድ ደረቅ ማዘጋጀት ይመረጣል. ይህ ዓይነቱ ህመም የሚያስከትል ውስብስብ ነገር ግን በጣም ጠቃሚ ዘዴ ነው.
በመጀመርያ እንደገለጽነው የማያቋርጥ ግፊት እየጨመረ ሲመጣ ትክክለኛውን ቡና በተለመደው መንገድ መጠቀም ተገቢ ነው. በነገራችን ላይ ይህን መጠጥ በተመሳሳይ ጊዜ መጠጣት አለብዎት. እናም ከጥቂት ጊዜ በኋላ የእርሳቸውን መጠን መቀነስ አለብዎት.
በፓሪሽ ክልል ውስጥ ህመም በተለያየ የተለያዩ ጭንቀቶች, ነርቮች እና ጭንቀቶች ምክንያት ይከሰታል. እንዲህ ያለው ህመም በጠቅላላው ጭንቅላቱ ላይ ይስፋፋል ወይም በፓርኩላው የላባ ዓይነት ነው. በተፈጥሯዊ ደስታ ውስጥ ወዲያውኑ ይታያል. ይህ ህመም በረጋ መንፈስ እና አዎንታዊ አመለካከት የተሞላ ነው. ወደ ቴራፒስት በማነጋገር ዲፕሬሽን እና የነርቭ መጎዳት ያስፈልግዎታል.
ነገር ግን የራስ ምታት የራስ ምታት ነው, ራስ ቅሉ ላይ ጨምሮ, የዓይን ኳስንም ጨምሮ. ይህንን ለመርጋት አልኮል ጠጥቶ ወደ ቤት በመመለስ እና በመተኛት ከሁለት የአስፕሪን ጽላቶች ጋር ብዙ ብርጭቆዎችን ይጠጡ. ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ አፍቲንግ ጭማቂ ይጠጡ.
እዚህ ላይ በፓርታሌ ላቢ ላይ የጅን ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ዋና ዋና ምክንያቶችን ተመልክተናል. በሚያሳዝን ሁኔታ ግን, በቅጽበት እንደዚህ አይነት ህመም የሚያስወግድ ሁሉን አቀፍ መሳሪያ የለም. ያም ሆነ ይህ, ራስ ምታት የሆኑትን ዋና ዋና ምክንያቶች ማወቅ ጥሩ ነው. ለዚያም ለዚህ ራስ ምታት ጥሩ የሆነ መድኃኒት ልዩ ባለሙያተኛ ነው, ይህ ጉብኝት ብዙ ሕመሞችን ለማስወገድ ይረዳል, ይህ ህመም እራሱ የሚያመጣባቸው ምልክቶች ናቸው. እንደዚሁም በችግሩ ውስጥ እንዲያውም የበለጠ የተሻለ የነርቭ ሐኪም ወይም የሥነ-አእምሮ ባለሙያዎችን ለመገንዘብ ይረዳል.
በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ስፔሻሊስት ማግኘት አለብዎት:
- በፓሪየር ክልል ውስጥ ያለው ህመም የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ተያይዞ ከሆነ ድክመት, የማስታወክ እክል, ራዕይ, በአጠቃላይ አለመረጋጋት,
- የራስ ምታት ብዙ ጊዜ በአደገኛ ሁኔታ መጎዳት ይጀምራል.
- ራስ ምታት ቢጨምር እና ረጅም ጊዜ ካልፈቀዱ;
- ጭንቅላትን ሲነኩ ወይም በድንገት ሲጎዱ ህመም ይከሰታል;
- በፓየርታዩ ክፍል ውስጥ የሚኖረው ህመም በአየር መንገዶች, ደረቅ አፍ እና ቀጣይነት ያለው ተውሳክነት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው.
ራስን ማከም እዚህ ተገቢ አለመሆኑን የሚያሳዩ ዋና ምልክቶች ናቸው. በፓርፐር ሌላው ላይ የተለመደው ህመም የበሽታው ጠንቃቃ እንደሚሆን ያስታውሱ. ስለዚህ, ምክንያታዊ ይሁኑ እና የህክምና ምክር ይጠይቁ. መልካም እድል እና ራስ ምታት!