ከሥነ-ምህዳር አንጻር የስጋ ተንቀሳቃሪው እንቅስቃሴ የእንቅስቃሴው ሂደትን የሚያሳዩበት ሲሆን ይህም ህይወት ያለው አካላዊ ሁኔታ ከአካባቢው ጋር ይሠራል. የአንድ ሰው ሞተር እንቅስቃሴ ማእከላዊውን የነርቭ ሥርዓት በተቆጣጠሩት የአጥንት ጡንቻዎች መቁረጥ ምክንያት ነው. ተፈጥሯዊ ጤንነትን ለመጠበቅ የሞተርሳይክል ጠቃሚነት በተፈጥሮ ሳይንስ ተወካዮች ተጨባጭ ማስረጃዎች ተደርገዋል. የሞተር እንቅስቃሴው ከፍተኛነት በበርካታ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው: የአንድ ሰው ሕይወት ፊዚዮሎጂ, የሥነ ልቦና ባህሪያት እና የማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ሁኔታዎች, የሙያዊ እንቅስቃሴዎች ዝርዝር, የነፃ ጊዜ መገኘት, እንዲሁም በስፖርት ክፍሎች እና በአካል ብቃት ክለቦች ውስጥ ለመሳተፍ እድል እና ምኞት.
በአንድ ሰው ሕይወት በተለያዩ ወቅቶች የሞተሩ እንቅስቃሴዎች ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛሉ. በሞተር እንቅስቃሴ ምክንያት በልጅነት እና በጉልምስና ጊዜ, የሰውነት መደበኛ እድገትና መዳበር ይረጋገጣል. በአዋቂ ሰውነት ውስጥ አንዳንድ የመንቀሳቀስ ደረጃዎች መቆየት አለባቸው. በተለያዩ ስፖርቶች ልምምድ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች ወይም ሌሎች መዝናኛዎች (ለምሳሌ በእግር ጉዞ, የእንጉዳይ እና የቤሪ ሰብሎች ማልማት, ዓሳ ማስገር, ወዘተ) መጎበኘታቸው ተረጋግጧል, በርካታ አዎንታዊ ውጤቶች ለውጦች. በተለይም የነርቭ ስነ-አዕምሮ አልባ አልባዎችን, በአካባቢያዊ ተጽዕኖዎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖን ለመጨመር የተጋለጠ ነው. የሞተር እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ የደም ዝውውጥን ያሻሽላል, ይህም በተለያየ የቅርሻ ህዋሶች, አካላት እና የአካል ክፍሎች ፈሊጥ ላይ ተጽዕኖ ያደርሳል. መከላከያውን ለማጠናከር ስለሚረዳ የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል በሞተር ተነሳሽነት የማይታዩ ጥቅሞች. ከአንድ ሰው ዕድሜ ጋር የአካላዊ እድገት ደረጃ አመልካቾች ይቀንሳሉ, ስለዚህ የሞተር ተሽከርካሪ እንቅስቃሴ ደረጃ እንዲሁ መቀነስ ይኖርበታል. በአዛውንት የዶክተሩን አስተያየት ግምት ውስጥ በማስገባት የአካላዊ እንቅስቃሴ እቅድ ማውጣት የግድ አስፈላጊ መሆን አለበት. ሆኖም ግን, በየትኛውም ሁኔታ የሞተር ፍሰቱ መጠን ከፍ እንደሚያደርግ መገመት የለብንም, ለጤንነትዎ ያመጣል.
ሳይንሳዊ እና የቴክኖሎጂ ግስጋሴ ለሰብአዊነት በርካታ ጥቅሞችን አስገኝቷል, በተለያየ ዘርፎች ውስጥ ያሉትን ሰራተኞች ጫና ለማቅለል. ይሁን እንጂ የተለያዩ የቴክኒካዊ ፈጠራዎች መኖራቸው የአንድ ሰው ሞተር እንቅስቃሴ መቀነስን, የህይወት ሂደቱን በመጨመር, በሰው ልጅ መኖር ስነ-ምህዳር ላይ መበላሸቱ, እና በነርቭ ሥርዓት ላይ ጭንቀትን ይጨምራል. የሞተር ተሽከርካሪን የመጠበቅ ተግባር ዘመናዊው ስልጣኔ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖዎችን ለመቀነስ ይረዳል. ይሁን እንጂ ጤናን የሚያንፀባርቅ አስፈላጊውን የሞተርክልል እንቅስቃሴ ለማቅረብ "ተጨባጭ" ስራ ያለው ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ክበብ ሳይጎበኝ እና ለአካላዊ ሥልጠና ተገቢውን ትኩረት በመስጠት ላይሆን ይችላል.