የምግብ አሰራር የምግብ አዘገጃጀቶች, ከሳፍ አበባዎች

"የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, ከጨው ዕፅዋት የተዘጋጁ ምግቦች" በሚለው ርዕስ ውስጥ ከሳቅቲን ምን ማዘጋጀት እንደሚቻሉ ይነግሩናል. በጣም የሚጣፍጥ ሰማያዊ ጥቁር ጥቁር ዘለላ ፍሬዎች ናቸው. ተክሎች ለሽርሽር እና ለስላሳ ስለሚሆኑ አብዛኛውን ጊዜ ዘሮች ጥቂቶች ናቸው. በአግባቡ ከተመረቱ ሌሎች አትክልቶች መካከል ጥራጥሬዎችን, የአትክልት ቅቤዎችን, ሰላጣዎችን እና ስጋዎችን ለማብሰል ያስችልዎታል.

በዱቄት ውስጥ ያለ እንጉዳይ
ጣፋጮች: 2 የሾጣጣ ፍሬ, 1 ኩንታል ዱቄት ዱቄት, ብርጭቆ ቅቤ, 2 የሾርባ ቅባት ቅቤ ቅቤ, ግማሽ የአረንጓዴ አረንጓዴ ወይም ፓሶስ.

ዝግጅት. ተክሎች ለስላሳ ወይም ለስላሳዎች የተቆራረጡ ሲሆን ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ደግሞ ሙቅ ውኃ ውስጥ እንዲቀላቀሉ እና መራራነት እንዲጠፋ ማድረግ ይችላሉ. ከዚያም ወደ ኮንደርደር መልሰን እና የውሃ ቧንቧው እንዝታ. እስከ ወርቃማ ቡናማ እስከሚሆን ድረስ በሸንኮራዎች ላይ በመስፋፋት እንጆሪ ዱቄት ውስጥ ዱቄት እናበስባለን. በሚቀማ ክሬ ውስጥ ተክላትን ይጨምሩ እና ለ 30 ወይም 40 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ. በጠረጴዛ ላይ ያገለግላል, ከዕቃ ማቅለሚያ ወይም ከፌሶ ጋር በቅድሚያ ይረጩ.

የጓሮ አትክልት
ጣፋጮች: 1 ኪ.ግ በሳር ክሬን, 1 ብር ቅጠላ ቅጠልን, 4 እንቁላል, 3 ወይም 4 ጭማቂ ነጭ ሽንኩርት, 3 ወይም 4 የፓስሶል ስኖዎች, ጨው ለመምጠጥ.

ዝግጅት. Aubergines በመጋገሪያ ይሠራሉ, ከቆዳው ያፀዱና በቡክ ይለውጡ. በማቀላቀያው ላይ የሳርኩን ጣዕም, ቅጠላቅጠል ክሬም, የተቀቀለ ሽታ እና ጨው, ከተፈለገ ከተመረጡ የተከተፉ እንቁላል ጋር መጨመር. በሳምባ ፍሬዎች ውስጥ የተከተለውን ለስላሳ ወረቀቶች እንሸጣለን, ከእንቁላል ክቦች እና የፓስስሊን ብርቱካን እናደርጋለን.

የአሳማ ሥጋ የተሸፈኑ ስኒዎች
6 ዱቄት, 6 ግራም የቡና ተቅማጥ, 2 የሾርባ ዱቄት, 3 ወይም 4 የሾርባ ዘይቶች, 5 የቲማቲክ ቁርጥራጥሬ, ደረቅ ወይን, መሬት ጥቁር ፔፐር, ስኳር, ጨው, ነጭ ሽንኩርት እና ስስስሌን ለመብላት.

ዝግጅት. የጓሮ አትክልቶች ወደ ክቦች የተቆራረጡ, በደንብ ጨምረው ለ 20 ደቂቃዎች ይቀራሉ, ከዚያም መራራን ይንኩ, ዱቄት ይከርሙ እና ከሁለቱም በኩል የጣቢ ፍሬን ይለብሱ. ስጋውን ስጋን በስጋ ማጠፊያ በኩል እናልፋለን, ፔፐር እና ጣዕም ቅመማ እንለብሳለን, በመቆንጠጡ ሂደት ላይ ዱቄት ይጨምሩልን. በጥቁር ወለሉ ላይ አንድ ቅዝቅዝ ይውሰዱ, ዘይት ይለውጡ, የሽንኩርት እና የሽቦ ጥፍሮች (3 ወይም 4 ንብርብሮች) ይተክቱ. ስኳር, ቅመማ ቅመም, ጨው, ደረቅ ወይንም ይጨምሩ እና የተቆሸሸ ፓስሊን በመጠቀም የጣሪያውን የላይኛው ንጣፍ ይሙሉ. ለ 1 ሰዓት ያህል በትንሽ ብርሀን ውስጥ ክዳን ውስጥ ይንሱ. በምግብ ማብሰያው መጨረሻ ላይ የተቀጨድ ነጭ ሽፋንን ጨምሩ. በጠረጴዛው ላይ እናገለግላለን, እና ለስላሳ ስጋን በስጋን በማባከን በተገኘው የኩሽ አቅርቦት ላይ እናስቀምጠዋለን, በደረጃ የተቆለሉትን እሾሃማዎች እንረጭለታለን.

ከዓሳ ጋር የተኮማተ ቅርጫት
ያካተቱ ንጥረ ነገሮች: 1 ኪሎ የዓሣ ቅርፊት (ካፕ, ዶልፋ ወይም ስፓይፊሽ), 3 የሳር ፍሬዎች, 300 ግራም ትናንሽ ቲማቲም, 250 ግራም እንጉዳዮች (ጥቁር ማር ማርጋላ, ፈንገሶች). ጣፋጭ ዘይት, 1 ፓርቲ ስኒስ, 5 ሊባኖስ, 30 ሚሊል የወይራ ዘይት, ነጭ ፔገ, ጨው ለመምጠጥ.

ዝግጅት. ካሮት ጨርቁ, ጭራሩን ያስወግዱ, ስስ ክር ይቆርጡ. ከሶስት ላሞች ጭማቂውን ከጨመበት በኋላ ከወይራ ዘይት, ከፔፐር እና ከጨው ጋር በመቀላቀል የቡባጅድ ድብልቅ ቅባት ላይ ይጥሉ እና በዝውድ ላይ ይቀመጣል. በሶስት ደቂቃዎች በእያንዳንዱ ጎጆ ላይ ይቅቡት. የቲማቲም, የቆዳ ተክሌ, እንጉዳይ ታጥበው, ግማሽ አረንጓዴ ይቁረጡ. አትክልቶችን በሙቅ የወይራ ዘይትና የሎሚ ጭማቂ ላይ አክሏቸው.

ምግቦቹ ዝግጁ ሲሆኑ ጨዉን ወደ ክፍሉ ውስጥ እናስቀምጠው. በተቆራረጠው ቦርድ ላይ አንድ የሳርኩን ጣዕም እናስቀምጠዋለን, ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን ዓሳዎች በእሱ ላይ እናስቀምጣለን. ገማችን, ጨው አድርገን, በአረንጓዴው አጣዳግ ላይ እና የሎሚ ጭማቂ እንጠጣው. ስለዚህ ሦስት ጊዜ ደጋግመናል. በቢላ እርዳፊነት ከፒራሚዱ ስር አስቀያሚዎችን እናስቀምጣለን, በአራዙ ጎኖች ላይ ከፒራሚድ ጋር እናዘጋጃቸዋለን. ከሁለቱ ፒራሚዶች ወጥተው ወደ እኛ እንሄዳለን. ለ 15 ደቂቃዎች በቅድሚያ በማቀዝቀዣ ምድጃ ላይ በሳምንት 180 ዲግሪ ሴልሺየስ ይስሩ. የፖሊስ ጣዕም እና በአትክልት ያጌጡ.


እንጉዳይ ያለ ተክሎች

ግብዓቶች: 150 ግራም የሳር አበባ, 30 ግራም የአትክልት ዘይት, ግማሽ ላም, 30 ግራም ቲማቲም, 25 ግራም አረንጓዴ ፔይን, 20 ግራም የሽንኩርት, 10 ግራም የወይራ ፍሬ, ፔፐር, ጨው ለመምጠጥ.

ዝግጅት. ከየትኛውም ጎን ተመሳሳይ የቲማቲም ጣውላዎችን ይያዙት, ከነዳጅ ወይም ከነዳጅ ጋር ለመደባለቅ, ቆዳውን ቆፍረው በቅድሚያ ከተለመደው የአትክልት ዘይት ጋር በሳቅ ያድርጉት. የሎሚ ጭማቂው ቡኒ ወደ ቡና እስኪጠረጋ ድረስ የጨው ቅመማ ቅመሞች ይከተሉን, ከዚያም የሎሚ ጭማቂውን ይጨምሩ. ወደ አንድ ምግብ ይለውጡ, በሚዞሩበት ወቅት የተጨመቀ ጭማቂ, በአረንጓዴ ፔፐድ እቃዎች, የወይራ ዘይቶች, የሽንኩርት ቀለሞች, የቲማቲን ቅጠሎች እና በቀሎ ከተመረቁ ዕፅዋት ይንቁ.

ስጋ ከጃኩችኒ እና ከሱፕላንት ጋር
ግብዓቶች: 500 ግራም የከብት ስጋ, 4 የሳር አበባ, ዞቻኒ, 2 የሽንኩፍ አምፖሎች, 1 የጠርሙስ የቲማቲም ፓት, ቀይ ቀለም, ጥቁር ፔይን, ጨው, ስካይስ ለስላሳ.

ዝግጅት. ቀይ ሽንኩርት, በጨው, በጨው, ቲማቲም ፓቼ የተከተፈ ዘይት, በቀይ ዘይት በትንንሽ ዱቄት, ከቀይ የዶሮ ሥጋ ጋር ይቀላቅላል. ሁሉም ቅልቅል, የተቆረጠ ፐሽሊን, 1/3 ኩባያ ውሀ እና ጥሩ ቫይስሸዬይ ይረጩ.

ዚቹካኒ ወይም ወይን ፍሬን ማዘጋጀት: በሁለቱም በኩል ዱቄት ውስጥ ጨው, ጨው, ዱቄት ውስጡን ቆርጠው ይቁረጡ. ጥሌቅ የበሰለ ማንኪያ ወይም መጋገር ትይዩ, ዘይት በሾላ ሽፋኖች, የዝንጅ ቅጠሎች ወይም ዚቹኪኒን ጥራጥሬዎች, ወይም ሁለቱንም ፔፕታትና ዞቻቺን መውሰድ, የመጨረሻው ሽፋን ስጋ መሆን አለበት. በመጋገሪያ ይሙቱ, ቅቤን ካፋውን ይረጩ እና በአቧራ ጥጥ ይብሉት. በጠረጴዛው ላይ ሞቃት እናገለግላለን.

ተክሎች በመንከሎች ላይ
ግብዓቶች: 300 ግራም የሳር አበባ, 1 ኩንታል ማዮኔዜዝ, 1 ኩንታል የወይራ ዘይት, 2 ቲማቲም, 1 ጭማቂ ጉንጉን, 80 ግራም ቤሪዛዛ, ወተት የሌለበት የወይራ ፍሬ.

ዝግጅት. ካሮት ከሁለቱም ጎማዎች ጋር አንድ ማዕዘን ግማሽ ያክላል. ነጭ ሽንኩርት, ወደ ቲማቲም ይቀይሩ. ኦክሳይድን ከንዶኒዝ ጋር ይጣሉት, ከላይ የቲማቲክ ክበብን, ትንሽ ነጭ ሽንኩርት እና በመዳሪያ መልክ ያጠቃልላሉ. በቀዳዳዎቹ ላይ ብራና እና የወይራ ኳስ እንጨምራለን. ጥቅልሉን በመጥረቢያ እንጨት እናበላለን.

አሮጌ ክሬም እና አይብ በመሳሰሉት
ተቀጥላዎች: 4 ቅልቅ ኪንታሮቶች, 300 ግራም ቅጠላ ቅምጥ, 200 ግራም ሱሉጉኒ አይብ, 2 የተቀቀለ እንቁላል, 3 ወይም 4 የአበባ ማር ወይም ታርጋግ, ጨው ለመምጣጥ ጨው.

ዝግጅት.
እንጉዳዮች ተቆርጠው እና ዋናውን ያስወግዱ, የጀልባውን ቅርጽ እናያይዛለን. እስቲ አንድ ላይ እናጨምር, በ 220 ዲግሪ ሴልሺየስ ውስጥ በሙቀት ምድጃ ላይ እንሰራ. እንጆሪ በጥንቃቄ የተከተፉ እንጆሪዎች, የተቆራረቀ እሸት, የተቀበረ ቅቤ. በንቁ ፍራሹ ውስጥ ቅልቅልውን በመሙላት ይሞላል. እስኪዘጋጅ ድረስ ይትከሉ. ቆንጆ. በሚያማምሩ ክሬም ሲገዙ.

Puff ኬክ በስጋ እና በሳር አበባ
ጣፋጮች: 5 የሳር ፍሬዎች, 1 ኪሎ የለውዝ ስጋ, 2 ወይም 3 የሽንኩርት ሽታ, 50 ግራም አይብ, 2 ኩባያ ቲማቲም ጭማቂ, ¾, ስኒ, 3 ወይም 4 እንቁላል, ጣውላ, ጨው, ጨው, እንሽሊ, ዱቄትን ለመምጠጥ.

ዝግጅት. ተክሎች በ 4 ክፍሎች ተቆርጠዋል. በአትክልት ዘይት ውስጥ ቅጠል. ጥቁር ወይን ጠጅ ወይም ሙቀት ባለው ጥቁር ግማሽ ጣፋጭ ፍራፍሬን አስቀምጠው. ይህ የመጀመሪያው ክፍል ይሆናል. በሳር ጉንዳንቶች መካከል ቅቤ ቅቤ ወይም የተቀባ ቅቤ እንጨምራለን.
ሁሇተኛው ንብርብ - ጉዴጓዴ እናስቀምጣሇን, እንበሌጣሇን, እንጨምራሇታሇን, የተከተፈ ዴይሌ እና ማሽሊን እናጨምራሇን.
ሦስተኛው ንብርብቹ የሽንኩርት ፍሬዎች ይሆናሉ. በቲማቲም ጭማቂ ያሉትን ሁሉንም ንብርብሮች ይሙሉ.
አራተኛው ንብርብ ጣፋጭ አተር ይለመልማል. ¾ ስኒ ጡት መውሰድ እና 3 ወይም 4 እንቁላል መውሰድ. በትላልቅ ብረት ላይ ከተጣራ አይብ ጋር ይቀላቅሉ. የ Aubergines ድብልቅ ይሙሉ. ለ 40 ወይም ለ 50 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ጋጋ ይበሉ. ከማገልገል በፊት, ከብርታት ጋር እናስከብራለን.

በቡድ አይብ ወይም በደረጃ የተሸጡ ተክሎች
የተዋዋሉ ንጥረ ነገሮች: 700 ግራም ኦፕሬማን, 500 ግራም የጎዳና ጥብስ, 500 ግራም ቤሪዛዛ. ለመብላት 150 ግራም ቅቤ.

ዝግጅት. ትላልቅ የሽሪምች ተክሎች የተለያየ ቆርቆሮዎችን, ቆርጦውን ​​ካልነጹ, ጭቆናን እናስወግዳለን, እናም ምህራሩ አይጠፋም. ከዚያም ከመጋገሪያው ውስጥ ብሩ ይበሉና እስከ ግማሹ ድረስ ይሞላሉ. የሱል ቅርጫት ከቆሎ ጋር ይቀላቀላል እና በአስቸኳይ የሾፒት ተክል ውስጥ ይሞላል. የተዘጋጁት የሳር ፍሬዎች በጋጣጣ ቅርፊት የተሰሩ ሳህኖች ውስጥ ይከተላሉ. በልብ, በወድድ እና በቅቤ ቅባት እና በጨው ይቀላል.

በሩዝ የተጠበቁ ተክሎች
ግብዓቶች: ቀይ ሽንኩርት, ዔብሪገንስ, ካሮት, ስኳር, 3 የሾርባ ሩዝ. ቲማቲም, ጥቁር ፔሩ, ጨው, ስካሶ, ለምግብ - የአትክልት ዘይት.

ዝግጅት. ተመሳሳዩን የኬፕቴንን አይነት እንመርጣለን. እንጨቱን እንቆርጣለን እና ዋናውን ጨው እንገጣለን. በዚህ የዘይት ቅጠል የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት, ስኳር, ካሮት, ወይን. 3 የሾርባ ጨው ጨው, ትንሽ ዘንቢል, አንድ ብርጭቆ ውሃ እና የተከተፈ ቲማቲም ይጨምሩ. ሩዝ በሚበዛበት ጊዜ ቅጠሉን ከእሳቱ, ከፔይን, ከጨው እና ከፌስሊ ጋር በመርጨት እናስወግዳለን. የተከተፈ የበቀለ ቅርጻቸው ከተከተፈ የተጠበሰ የጣፍ ቅጠሎች ይሙሉት. ፈሳሹ እስኪነካ ድረስ በጋጋው ውስጥ ይቂጡ. ብርድ እንሆናለን.

አይብ እና ቲማቲም ያላቸው እንጉዳዮች
ቅባቶች: 350 ግራም የሳር አበባ, 4 የሾርባ ዘይት ዘይት, 350 ግራም ቲማቲም, 350 ግራም አይብ, ኬቲችፕ, ጥቁር ፔይን, ጣዕም ለመብላት.

ዝግጅት. ሻንጣዎችንና ቲማቲሞችን ከዓርጊሶች እንቆርጣቸዋለን. አረቄን በፍጥነት ቆርጠው. የሻጋታውን ቅጠሎች በሁለቱም በኩል በአትክልት ዘይት እና በላን ይፍቀላቀሉ. እኛ በርበሬ. ለእያንዳንዱ የሻንጣን ቅርፊት አንድ ጥራጥሬ, የቲማቲክ ክብ, ታች የመሰለ ቅጠል እናደርጋለን. እንዲህ ዓይነት ሽርሽር እናድርግ እና በረዥም ቀጫጭ ሰተራ እንዝለፍ. ፓሌ ካቴፕፕ, በብርድ ድስ ውስጥ አስቀምጪ. በደንብ በማሞቅ ምድጃ ውስጥ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ድረስ ይቂጡ.

ግብፅ ውስጥ እንጉዳይ
ጣፋጭ ንጥረ ነገሮች: 850 ግራም የሳር አበባ, 120 ግራም ቅቤ, 1 ወይም 2 ካሮሮቶች, 120 ግራም የሴሊ አይር, 4 ቲማቲም, 2 ሽንኩርት, 1 ወይም 2 የሾርባ ጉንጉን, ጨው, ስስሊን ብርቱካን.

ዝግጅት. የቡና ተክሎች ግማሹን ተቆራርጠው ቆዳውን ከቆዳ ይለዩአቸው. በወይራ ዘይት ቀይ ሽንኩርት ትንሽ የዶሮ ዘይት, ከተፈቀደው ሥጋ, የተከተፈ የሸሚዝ, ተቆራርጦ ካሮት እና የተቀጠቀለትን ሽቱ ይጨምርበት. ሁሉም ድብልቅ. የተገኙትን የአትክልት ቅልቅል በሆድ ፍሬዎች ላይ በመሞቅ በለስ የተሸፈነ የእርሻ ሳህን ይሞላል. በእያንዳንዱ ተረፈ ላይ ከሳማ ቲሸን (ቲማቲን) እና ከፓሲስ ጋር እጠፍጣ. ለ 20 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ይክላል. ብርድ እንሆናለን.

በዱቄት ውስጥ ያለ እንጉዳይ
ተቀጥላዎች: 2 ወይን, 1 የሾርባ ዱቄት, 1 ብር ክሬም, 2 የሾርባ ቅባት ቅቤ ቅቤ, ½ አረንጓዴ አረንጓዴ ወይም ፓሲስ.

ዝግጅት. ተክሎች ለስላሳ ወይም ለስላሳዎች የተቆራረጡ ሲሆን ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ደግሞ ሙቅ ውኃ ውስጥ እንዲቀላቀሉ እና መራራነት እንዲጠፋ ማድረግ ይችላሉ. ከዚያም ወደ ኮንደርደር መልሰን እና የውሃ ቧንቧው እንዝታ. በኦፕራሲዮኖች ውስጥ ዱቄት, ወይኑን ቡናማ እስከሚሆን ድረስ እና በሸክላዎ ላይ ብዛግድ. ቅጠሉን ክሬም በሳር አበባ ውስጥ ይጨምሩ እና ለ 30 ወይም ለ 40 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት. ጠረጴዛው ላይ ያገልግሉ, የዶሬ ወይም የጃሶ ሽንኩርት ይንቁ.

ቀይ ቀለም ያላቸው ተክሎች
5 ጣዕም, 5 ቀይ ቀለም ገመዶች, 1 ቀይ መራራ ጣዕም, ለመብላጥ እና ለስላሳ ብርጭቆዎች, 2 የሻይ ማንኪያ የወይን የወይን ኮምጣጤን, ½ ስኳር ስኳር ስኳር.

ዝግጅት. የጓሮ አትክልት ማቅለሚያ በ 1 ሴንቲ ሜትር ውስጡ ይቁረጡ. ትልቅ ጨው ይከርክሙት እና ጭቆና ይደረግባቸዋል. ከአንድ ሰዓት በኋላ የጨው ፈሳሽ ጨው. በፀሓይ ዗ይት ውስጥ የሚቀቡ የትንሽ ጣፋጮች. ቀይ የፔንፔን እህል ታጥቧል, ከጥራጥሬዎች አጽድያ እና በስጋ አስነጣጣ ውስጥ ይልፉ. ለመብላት, ½ ሻካሽ ስኳር, 2 የሻይ ማንኪያ የወይኒ ኮምጣጤን ጨው, ጨው ጣዕም ጨምሩ. የቀዘቀዙ የሽቶ አትክልት ክበቦች ላይ ስጋ ላይ እናወጣለን. በእያንዳንዱ የሳርፔን የፔፐር እብጠት ላይ የተከተለውን እና የተቆራረጡ ዕፅዋት ይረጩ.

የሸንኮራ አገዳ ያላቸው ስጋዎች እና በአትክልት ውስጥ አትክልቶች ውስጥ
ጣዕም: 600 ግራም የሳር አበባ, 800 ግራም የስጋ ቦሎ, 4 የጣፍ እቃዎች ጣፋጭ የቡልጋሪያ ጣዕም, 4 ቲማቲሞች, 1 ካሮት, 1 ሽንኩርት, 1/3 ስኒ ጄነር ዘይት, 5 ወይም 6 ኩባያ, ነጭ ሽንኩርት, ጨው, ስስሊን ብርቱካን.

ዝግጅት. ቡናውን በቡች አድርገን በለቀቀን ቀይ ሽንኩርት እና ካሮት ይለብስን ነበር. በተናጥል ቲማቲም, የሳርኩን ጣውላ, ጣፋጭ ጣው ጣፋጭ. አትክልቶችን ከሥጋ ጋር እናዋህለን, በአንድ ድስት ውስጥ እናስቀምጠዋለን, በፔፐር እና በጨው እንሞላው, አረንጓዴ ፓስሲስ እንሰፋለን, እና ለመዘጋጀት ዝግጁ እንሆናለን. በጨው የተጣራ ምግብ በጨው የተጣራ ምግብ እና በጥብቅ መዘጋት በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ. ወደ ጠረጴዛው በማኩራላት ክሬም ወይም በሜሶኒ ይሞኛለን.

ቁርስን ከቁጣ ጌጣዎች ቁርስ
ተቀጥላዎች: 500 ግራም እንቁላል, 4 ወይም 5 የሾርባ ማንኪያ ስብ, ቅመማ ቅመሞች, ጨው, ዚፍ, ፐርስ, ቢዲ.

ዝግጅት. Zሉኪኒ የታሸገ, ደረቅ እና የተሸፈነ, በመጋጫ ማሽኖች ላይ ተኮጧል. ኦቾቶችን, ቅመማ ቅመማ ቅመም (እርጥበት ፔፐር), ነጭ ሽንኩርት እና የተከተፉ ፍራፍሬዎችን መጨመር. ጨው እና በሚገባ ፈሰሰ, ፈሳሽ በጨው. በኦኖን መልክ እና በኦምፕ ቡና ላይ እስከ ቡናማ ቀለም ድረስ እንለብሳለን.

አሁን ምን መደረግ እንደሚቻል እናውቃለን. የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት ቅሪቶች. እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት በጨርቁ ጣዕም እንደሚወዱ ተስፋ እናደርጋለን, እነሱ በጣም ጣፋጭ, እርጋታ እና ጠቃሚ ናቸው. መልካም ምኞት!