የመድኃኒትነት ባህሪያት ጠቃሚነት

በከፍተኛ ችሎታዎች ላይ የሚጻፍባቸው ነገሮች አንዳንድ የፈንገስ ዓይነቶች ያላቸው ሳይኮሮፖክ ንጥረ ምቶች ተፅእኖዎች እንደሆኑ ተረጋግጠዋል. ነገር ግን ከእኛ ውስጥ በምዕራፉ ውስጥ ያሉትን ሁለገብ ሚና በተመለከተ ሁሉም ነገር ሊለወጥ አይችልም. የአመጋገብ ህክምና ባለሙያዎች ከረዥም ጊዜ እምቅ ኃይል ጋር የተቆራኙት ከፍተኛ እምቅ የአመጋገብ ዋጋ ላላቸው ነው.

እነሱ በአንድ ድምፅ ወደ አንድ መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል, እነዚህ ልዩ የህይወት ዓይነቶች ተወካዮች ስለ ስዕሉ ለሚያስቡ ሁሉ ጠቃሚ ናቸው. በ 90% ውስጥ ውሃን ይይዛሉ; በውስጣቸው ካሉት አስገራሚ ነገሮች ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት ለፕሮቲን እና ለካርቦሃይድሬድ ናቸው. በመጽሃፎች ውስጥ በትንሹ - ቪታሚኖች (ለአብዛኛው ቡድን ለ ለ እና ለ) ዱቄት (ከካንሲየም, ፎስፎረስ, ብረት, አዮዲን, ማግኒዝየም), አሚኖ አሲዶች ጨምሮ. ከጣፋጭ ይልቅ ምትክ glycogen ነው. በሌላ መንግሥት በተለየ መንግሥት ውስጥ ተወስነዋል. የመድኃኒትነት ባህሪያት - የመድሃኒት ርዕስ.

እንዲሁም ፋይበር-ቺቲን አለ. ከሴሉሎል ጠንካራ ነው, እና ጣፋጭ ምግቡን መመገብ ይሻላል, የምግብ ማቀነባበሪያዎች ይመከራል (ቢያንስ ቢያንስ ሙሉ ማሽኖች). ምናልባትም በአብዛኛው በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እንጉዳዮች (ለመጀመሪያው አሚኖ አሲዶች ጥራዝ ሲሆኑ በአብዛኛው ከዶሮ እንቁላል ጋር የተለመዱ ናቸው). ኦይስተር የእንጉዳይ ፍጆታ (ፍየል) በሚባሉት ፍየሎች (ኦይስተር የእንጉዳይ ቅመማ ቅመሞች) ውስጥ ባለው ፍጆታ መጠን መሠረት ከእንቁላሎቹ ትንሽ ይጎዳል. ነባራዊ ቀለማት, እንጉዳይ, እንጉዳይ, እንጨቶች, እንጉዳዮች, ሻንጣዎች የእኛን ሠንጠረዥ ይቀይራሉ. በእንጉሳቱ ውስጥ ያለው ምንድን ነው, ስለዚህ ተወዳጅ መዓዛ ነው. እሱ የተጣራ ዘይትን ይሰጣቸዋል. ለጌት ጌጣጌጦችን ከመሆን በተጨማሪ በመብላቱ ኦስቲኦፖሮሲስ እና የደም ማነስ አደጋ የመጋለጥን ሁኔታ ይቀንሳል. የጣሊያን ፓስታዎችን ለማሟላት ተስማሚ ነው. በደረቁ ቅርፊቶች ውስጥ ማንኛውም አይነት እንጉዳይ ልዩ የሆነ መዓዛ ያለው ሾርባ ይሰጣል. እውነተኛ አዋቂዎች የእንጉዳይ ተክሎች መለዋወጥ የተለያዩ አማራጮችን ያውቃሉ: ትኩስ, ተቆፍረው, የደረቁ, የታሸጉ, በመጀሪያዎቹ ዋነኛ ዋናው ክፍል ወይም የሽንት መሙላት - ለሶጓሩ ትኩስ ጣፋጭነት. አማራጮቹ ሊታከሙ አልቻሉም.

ግን እርግማን ካደረጉ, እንግዲያውስ ቡቱሽ. እሱ ነጭ ፈንገስ ነው. ስሙን ለቀቀሉት ንብረቶች ስሙን, ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜም እንኳ ተሰጥቶታል. ሥጋው በቆርቆሮ ላይ ቀለም አይቀይርም. በእነዚህ ሁሉ ውስጥ የተራቀቁትን የተራቀቁ የአመጋገብና የመራቢያ ባህሪያት ባለቤትነት ከፍተኛው ተፅዕኖ ነው. እንጉዳይ እና የመከር ወቅት በበጋ እና በመኸር ይዘጋል. ለማብሰል ቀላል ነው. ጥሬው በተናጠል ወይንም በሳባ, ወይንም በጨዋማ ወይን, በጨው እና በርበሬ የተወደደ የወይራ ዘይትን ማዘዝ ይችላሉ. አንድ ነጭ ፈንገስ ጥሩ መሆኑን ለማወቅ በካፒም ወይም በእግሩ ላይ በቀላሉ መታየት አለበት. ተለጣፊው ወፍራም, ግልጽ እና ድምፁን ይለግሳል. ስለሆነም ፈንገሶቹ የሕይወት ዋናው ክፍል ናቸው. ጣቶቹ ጥርስ ከለቀቁ ይህ አማራጭ አይመኝዎትም - የልጅ ልጆችን-ቦሮቪድን የማሳደግ ቦታ ነው. ለምግብ ዓላማዎች, ቅጂዎችን በፍጥነት ይቀበሉ. ነጭ እንጉዳዮች ለአጥቢ እንስሳት ጣዕም እና ለዛ ብቻ አይደለም. ዎርም, ውስጣዊ ማንነታቸውን ይመለከታሉ. ውጫዊ የሆኑ ሰዎች እነዚህ ያልተመረጡ ነዋሪዎች መኖራቸውን መወሰን አይቻልም. ኩፍሉን ከፍ ካደረግክ, ትንሽ ቀዳዳዎችን አስተውለሃል, እርግጠኛ ሁን ለመብላት አንተ የመጀመሪያ አይደለህም.

ቡሌዩስ ነጎድጓዳማ ዝናብ በሚጥልበት ጊዜ የተሻለ ሆኖ እንደሚያድግ ይናገራሉ, ይህ የሲቪል እምነት ወደ እውነት የቀረበ ነው. ዶፍ ዝናብ ከደረሰ በኋላ ለሚቀጥለው ቀን በጣም ቅርብ የሆነውን ደን ማየት ያስፈልግዎታል. ሆኖም ግን አንድ እንጉዳይሽን በቅርጫት ውስጥ ማስገባትና መጣል ይችላሉ. እና አሁን ወደ ታሪኩ ጣፋጭ ፍራፍሬን መጓዝ ጊዜው አሁን ነው - ከኩቲቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. እንጉዳይ በሚፈጥሩ የቤት ውስጥ ዘዴዎች አይቁጠሩ-እርግጠኛ ካልሆኑት ምግብ ያብሱ

Autumn Polenta

• 100 ግራም ብልጭል

• 20 ግራም ቅቤ

• 100 ግራም ትንሽ የበቆሎ ሽታዎች

• 1 ሊትር ውሃ

• 3 ሶላር ነጭ ሽንኩርት

• 2 tbsp. የወይራ ዘይትን

• ጨው, በርበሬ

እንጉዳዮቹን ወደ ቀጭን ጠርዞች ይቁረጡ, ከወይራ እና ቅቤ ጋር ቀቅለው. ፖሊን አዘጋጁ: በቆሎው ውስጥ በቆሎውን ቀቅለው. የተስተካከሇ ሾጣጣ, ሾርባጣ, በጨው እና በርበሬ ወቅት.

ማይስተር ሩቶቶ

• 280 g ሩዝ

• 200 ግራም ቅሊጥ

• 500 ሚሊሊህ የአትክልት ብስኩት

• 20 ግራም ቅቤ እና ለጥጥ ትል ማውለቅ ቅጠሎች

• 1 tbsp. የወይራ ዘይት ማንኪያ

• 2 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት

• 1 tbsp. የተቆረጠ ፔሶል

• አሽቲ, ጨው እና ፔፐር

በሩስ ውስጥ ሩትን ያዘጋጁ. ይህንን ለማድረግ ሁለቱንም ዘይቶች ይጠቀሙ. ነጭ ሽንኩርት ጨው, ጨው እና ቀስ በቀስ ብስኩቱን ቀዝቅዘው. በቅቤ ቅጠላቸው የተጣጣሱ እንጉዳዮችን ይጨምሩ, ወደ ራፖቱ ውስጥ ይጨምሯቸው. ክዋክብት እና ፔፐር የያዘ የአየር ሁኔታ. -

ጣፋጭ ብሩሽቼታ

• 100 g እንጉዳዮች

16 ዳቦዎች

• 6 tbsp. የወይራ ዘይት ኩቦች

• በፖስ

ሳህኖቹን ከእፅዋት ጋር ያጠቡ እና ይቁረጡ. በእያንዳንዱ ቂጣ ቁራጭ ላይ ትንሽ የወይራ ዘይት ይቀባል እና በኦምብራ ወይንም በኦክስት ጥቁር ቡናማ እስከ ቡናማ ቀለም ይለውጡ. ነጣቂ, ሙቅ, ነጭ ሽንኩርት. ከጫካ, ከጨው እና ቅባት ጋር ከወይራ ዘይት ጋር. በደረጃ የተሸፈነው ስኪሶ.

የበቆሎ ሰላጣ

• 200 ግራም ቅሊጥ

• 1 tbsp. ፖም ፖታ ኮምጣጤ

• 2 tbsp. የወይራ ዘይትን

ጨው, ፔጃ

እንጉዳዮችን ወደ ስዕሎች ይቁረጡ, ከወይራ ዘይትና ከፖም በሳር ኮምጣጤ ይረጩ. ወቅታዊ.