የልጁ የምግብ ፍላጎት ምስጢር አንድ ላይ እንገልጻለን.
በመጀመሪያ ማወቅ ያለብዎ ነገር መሰባበር የምግብ አሠራር ነው. ምንም ዓይነት ረቂቅ የለም, በእራስዎ ትኩረት የተደረገባቸው ነገሮች ሁሉ ይኖራቸዋል-የምግቡን ጥራት, የምግብ መጠን, የምግብ ጊዜ.
ምንም እንኳን ነፃነት አሁን ነጻ ምግብ ቢሆንም ምንም እንኳን የጨነገፈ ቢሆንም, ገና በልጅነት ብቻ, እና ልጅ ሲተኛ እና መቼ ሲመገቡ ከሚያውቀው ይልቅ ልጁ የተሻለ ነው. ህጻን ልጅ ከልጅነት ጀምሮ ምግቡን ማመቻቸት ስለሚያውቅ አመጋገብ መመስረት ይጀምራል, ምክንያቱም የጨጓራ ምግቦች እና ምራቅ መውጣት ይጀምራል, እናም የረሀብ ስሜት ይታያል. ሰውነታችን ልክ እንደ ሰዓት እንዲሠራ ከተደረገ ከእሱ ጋር ማስተካከል ይሻላል, ስለዚህ በመብላቱ ምንም ችግር አይኖርም እና ህፃኑ ሁልጊዜ ጥሩ ምግብ ይፈልገዋል ማለት ነው, ይህም ማለት ለእሱ የሚበሉት እያንዳንዱ ነገር ለደካማዎ ለሁለቱም ደስተኛ እንዲሆን ይጠመዳል.
የምግቦች የተወሰነ ክፍልም መደበኛ መሆን አለበት. ልጅዎን ምን ያህል እንደሚበሉ በደንብ ያውቁታል, ስለዚህ ከሚበላው በላይ እንዲበሉ አታድርጉ. ይህ ለወደፊቱ ምግብን አለመቀበልን ሊያስከትል ይችላል. እሱ ራሱ ስለጠየቀ ተጨማሪ ምግብ ይስጡት. የሕፃኑ የተለመደውን የሕፃኑን ልጅ ለልጅዎ ካስቀመጡ ግን ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆኑም, ግስጋታችሁን አታስጎዱ እና በኃይል እንዲበላ አታስገድዱት, ልጁም ለመብላት እምቢ ማለት ነው. ልጁ የራሱ የመረጣቸውን ምርጫዎች ይዟል, ለዚያም ነው አንዱ ምግብ ከሌሎች ተጨማሪዎች ጋር መብላት የሚችል ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ሙሉ በሙሉ ሊተወውም ይችላል. አንዲት ልምድ ያላት አንዲት እናት ልጁ በጣም ተወዳጅ ስለሆነ ለልጆቹ የሚቀርብለትን ምግብ እንዴት ማዘጋጀት እንዳለበት ያውቃል. ይህንን ለማድረግ "የእናቴን" ምግብ ሚስጥሮች በሚገባ ማወቅ አለብዎት. ለምሳሌ, ህጻኑ የጎጆ ቤት ዱቄትን ለመመገብ የማያስደስት ከሆነ, ከሸክላ ጋር አንድ የጎማ ጥብስ ስጋ ሊያበስሉት ይችላሉ. በጣም ጣፋጭ እና ጠቃሚ አይደለም!
ምግብ ከመብላቱ በፊት ተመሳሳይ «የአምልኮ ሥርዓቶች» ለማድረግ ደንብ አዙሩ እጅን መታጠብ እና የሽርሽር ልብስ ለብሰው ሁሉም ሰው «ጥሩ ምግብ» ይመኝ ነበር. እንደነዚህ ያሉት ተመሳሳይ ሥነ ሥርዓቶች ሕፃኑን ጥሩ የምግብ ፍጆታ እና የምግብ አቅርቦት እንዲመሠረት ያደርገዋል.
ሕፃኑ በሚመገብበት ጊዜ ምንም ነገር እንዳይበሉ ሊያደርጉት ይገባል. ህፃኑ ሁልጊዜ በቦታው ቢበላው የተሻለ ይሆናል, በገበታው ላይ የራሱ የሆነ የግል ቦታ ይኑረው. ቴሌቪዥኑን እና ሬዲዮን አያብሩ. ህፃኑ መብላት እስክትሆን ድረስ በመናገር እና በማንም ሰው አያነጋግሩ. "እኔ ስበላ, እኔ ደንቆሮ እና ዱላ ነኝ!" ከልጅነቷ ጀምሮ.
በምሳ የተለቀዱ ምግቦች ላይ ከመጠን በላይ መተው. መክሰስ, በተለይም በደረቅ ሁኔታ, ህፃኑ እንዲፈስ / አሉታዊ ተፅእኖ አለው. ብዙ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ብዙ ሕፃናት ከፍተኛ መጠን ያለው ጣፋጭ ምግብ, ጣፋጭ ምግብ እና ኩኪስ እንዲመገቡ ይሰጣቸዋል, ከዚያም ህፃኑ ጤናማ ያልሆነ "ተራ" ምግብ እያበላሸ መሆኑን ያማርራሉ. የልጅዎ ጣፋጭ ፍጆታ ይገድቡ. ኬሚካዎች እና ኩኪዎች ሁል ጊዜ እራሳቸው በራሳቸው ሊሄዱ በማይችሉበት ቦታ ላይ መቀመጥ አለባቸው. ልጆቹ የተራበ መሆኑን ያሳውቀዋል, እና እራት ከመድረሱ በፊት ርቀው ከሆነ, ሰላጣ ይስጡት ወይም እምቅ ወይም ሙዝ ብቻ ይሰጡዎታል.
ህፃናት በልጅነት ጊዜ እንደ ቺፕስ, ክሩቶንስ እና ሶዳ የመሳሰሉ ጎጂ የሆኑ ምርቶች ከልጅነት ጋር ምንም ዓይነት ትኩረት አልሰጠውም, መጥፎ ምሳሌ አይሰጡትም እና እራስዎን አይጠቀሙ.