የትምህርት ቤት እድሜ የፊዚዮሎጂ እና የስነልቦና ለውጦች ጊዜ ነው.
ለሕፃናት በቂ አካላዊ ጤንነት እንዲኖር መደገፍ በየጊዜው ክትትል እና ቁጥጥር ይጠይቃል. ለትምህርት ቤት ተማሪዎች ጤና አጠባበቅ አንዳንድ መመዘኛዎች የመከላከያ ምርመራ, የኤክስሬይ እና የአልትራሳውስት ምርመራዎች, የላቦራቶሪ መረጃዎች ያስፈልጋሉ.
ጤናማ አካባቢ የትምህርት ቤት አካባቢ
የህይወታቸው ወሳኝ ክፍል ትምህርት ቤት ውስጥ ያጠፋል. ብዙውን ጊዜ, የት / ቤት ግቢዎች የጽዳትና ጤና አጠባበቅ ደረጃዎች አያሟሉም እናም ለህጻናት ጤና መጨናነቅ ያቀርባሉ.
ለአንድ ጤናማ የትምህርት ቤት አካባቢ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ወላጆች እና አስተማሪዎች የተወሰዱ ብዙ እርምጃዎች አሉ. የሕፃናት ጤና በህይወታቸው ወሳኝ በሆኑ ቦታዎች - ትምህርት ቤቶች ውስጥ በመታገዝ የተለያዩ ፕሮግራሞች እየተዘጋጁ ነው. በትምህርት ቤት ውስጥ ያሉት የተማሪዎች ጤንነት በአብዛኛው የተመካው በሚጠቀሙበት ውሃ ጥራት, በአካባቢው አየር ውስጥ ንፁህ መሆን ናቸው.
የትምህርት ቤት አካባቢ
የት / ቤት ምደባ እና ዲዛይን አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት አካባቢ የልጆች ጤና ላይ እንዴት እንደሚነፃፀሩ የሚያሳዩ ምሳሌዎች ናቸው. አንድ ልጅ ከትምህርት ቤት ከፍተኛ ርቀት ላይ ወደ ትምህርት ቤት ሲሄድ, በንቃት ለመንቀሳቀስ እድል ይነሳል. ልጁ በህዝብ ማመላለሻ ወደ ትምህርት ቤት መሄድ አለበት. እናም ይህ የተማሪውን ጤንነት በሚጎዳ መልኩ ተፅዕኖ የሚያሳድር ተላላፊ በሽታዎች እና የነርቭ ውጥረቶች መነሳታቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.
የህጻናትን ጤና እና ትምህርታዊ ክንዋኔን ከግምት በማስገባት ብዙ ት / ቤቶች የተቀረጹ እና እንደገና የተገነቡ ናቸው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ትላልቅ መስኮቶች ብዙ ብርሃን, ንጹሕ አየር እና ቦታ የሚሰጡ ትላልቅ መስኮቶችን እና እንዲሁም ለህፃናት ጤና አደጋ የማይጋለጡ የግንባታ ቁሳቁሶችን ይጠቀማሉ.
ለትምህርት ህጻናት ጤና የሚያንፀባርቅ የሰው ልጅ አከባቢን የሚያሳይ ሌላ ምሳሌ ለትምህርት ቤት እና ለአካባቢው መናፈሻ ነው. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ብዙ ልጆች ከቤት ውጭ የመጫወት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጠቀም አኳያ ይጠቀማሉ. የመጫወቻ ቦታዎች እና የስፖርት ማዘውተሪያዎች, ወደ ትምህርት ቤት እና ወደ ት / ቤት የሚመጡ የደህና መስመሮች እና ለህጻናት ጤናማ የሆነ የንድፍ ማሕበረሰብ ወሳኝ ስልት ናቸው.
የሞተር እንቅስቃሴ
የልጆች ሞተር (ሞተር) እንቅስቃሴ አጠቃላይ የደህንነት ሁኔታን ለመደገፍ ወሳኝ ነገር ነው, ይህም በሁሉም የጤና-አካሎች, አካላዊ, ሥነ ልቦናዊ እና ማህበራዊ ሁኔታዎች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል.
የሞተር እንቅስቃሴዎች ጡንቻዎችን ያድጋል, ትክክለኛ ክብደት እንዲኖር ይረዳል, የተለያዩ በሽታዎችን አደጋን ይቀንሳል. በትምህርት ቤት ውስጥ ህፃናት አካላዊ ትምህርት ለጥሩ ጤንነት ዋስትና ነው ለብዙ አመታት.
ጤናማ አመጋገብ
ጥሩ ጤና ጠቋሚ ከሆኑት አንዱ አመልካቾች የተማሪዎች ጤናማ አመጋገብ ናቸው. የልጆች ጤናን በመንከባከብ የአመጋገብ ሚናው በጣም ትልቅ ነው.
በት / ቤት ውስጥ የህጻናት ጤናማ ምግቦች ለጤንነታቸው ትንሽ ጠቀሜታ ያላቸው ናቸው. ወደ ትምህርት ቤት ምግብ ቤቶች የሚገቡት የምርት ስብጥር ጥብቅ ቁጥጥር ይደረግበታል. የተሟላ የአመጋገብ አወቃቀር ቅባቶች, ስብስቦች, ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬቶች, እንዲሁም ቫይታሚኖች, የማይታወቁ ንጥረነገሮች እና ማይክሮሜሎች ናቸው. ለህይወት ጤናማ አመጋገብ ከአርባ በላይ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ናቸው. ከእነዚህ መካከል, በቆዳ ውስጥ የተረፈውን ምግብን የሚያስፋፋው ፋይበር እና ፋይበር ናቸው.
የትምባሆ እና የአልኮል ድርጊቶች ባህሪያት
ትምባሆ, የሚያሳዝነው, ዛሬ በትምህርት ቤት ውስጥ ለሚማሩ ልጆች በጣም የተለመደ መጥፎ ልማድ ነው. ጤናዎ ከትምህርት ቤት አስቀድሞ ደካማ ሊሆን ይችላል. ማጨስ ስለሚያስከትላቸው አደጋዎች ሁሉም ሰው ያውቃል, ግን ሁሉም ተማሪዎች ሊቃወሙት አይችሉም. ሲጋራ ማጨስ, በመጀመሪያ, የነርቭ ስርዓት, የአእምሮ እንቅስቃሴ, ወደ ማታ የኩላሊት መጎሳቆል እና ምቾት እና የደም መፍሰስ ትራፊክ ያስከትላል.
የአልኮል መጠጦችን መጠቀም በልጆች ጤንነት ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. አልኮል የአእምሮን ዝውውርን ያስከትላል, የአንጎሉን መርከቦች ያጠፋል እና በአዕምሮ እድገት ውስጥ አለመግባባትን ያስከትላል. ከልጆች ጋር ተነጋገሩ, ስለ ማጨስና አልኮል መጠጣትን አስመልክቶ ይናገሩ. ይሄ የልጅዎን ጤንነት እና አስፈላጊ ባልሆኑ ውጤቶች ይጠብቃል.