ለብዙ ሺህ ሰዎች ዕፅዋት ይጠቀማሉ. ለየት በተለዩ ዓላማዎች ያገለገሉ ነበሩ, ከሣር በተሠሩት መኖሪያዎች, አልጋዎች, የቤት እንስሳትን የሚበሉ እንዲሁም ሰዎች እራሳቸውን የዱር እንስሳት መብላትና መድሃኒት ይጠቀሙ ነበር. ሰዎች የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም እፅዋትን ይጠቀማሉ, ረጅም ዕድሜን ያመጡ ነበር. እስካሁን ድረስ ዕፅዋትን እና የእፅዋት መድኃኒት ቅመሞችን እና ሌሎች በርካታ ነገሮችን ይጠቀማሉ.
በቅርብ ዓመታት ከዕፅዋት የሚዘጋጁ ነገሮችን የሚዘጋጁ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለምግብነት ይጠቀማሉ. አሁን የተለያዩ የአመጋገብ ዓይነቶች አሉ. ነገር ግን እንደ መመሪያ ደንብ, ሁሉም ምግቦች ትዕግስት ይጠይቃል, እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ, ትዕግስት ይጠይቃል. በዚህ ዓይነቱ ዕፅዋት ውስጥ ያሉ ዕፅዋት, ምግብ መመገብን ለመቀነስ, አንድ ሰው ክብደቱን በበለጠ ፍጥነት እንዲቀንስ, እንዲሁም የሰውነት ፈሳሽነት እንዲፋጠን ያስችላል. ስኳር ማቅለሚያ ለመመገብ እና ለሌላ ሌሎች ክብደት መቀነስ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላል. ከሁሉም በላይ ብዙ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. በእፅዋት ውስጥ ብዙ ሚዛሮች እና ቫይታሚኖች.
ዕፅዋት የምግብ ፍላጎት የሚቀንስላቸው ለምንድን ነው?
አብዛኛውን ጊዜ ሣር የተለመደው እንክርዳድ ይሆናል ብለን እናስባለን. ግን ውጤታማ የሆኑት ለምን ነው? ሁልጊዜ እንደነበሩ ነው, ዛሬ ግን ብዙ ሰዎች ይህንን ረስተዋል, እና ሰዎች ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ምንም ዓይነት ጥረት እንዳያደርጉ በመድሃኒት ውስጥ ለመግዛት በጣም ቀላል ናቸው. ተክሎች በአጠቃላይ በሰውነታችን ውስጥ የመመገብ ፍላጎትን ይቀንሳሉ. በሰውነታችን ውስጥ በሆድ ሼል ላይ ብዙ ፈሳሾችን የሚያርቁ ዕፅዋት ይገኛሉ. እንዲህ ዓይነቱ ንክኪ የጨጓራ ግፊት ለማምረት በሆድ ውስጥ በጣም ይረብሸዋል. ከዚህ ምንም ጉዳት የለም ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ምንም የተራቆት ስሜት አይሰማዎትም, ስሜት ይሰማዎታል.
የመጀመሪያዎቹ ቀናቶች ለርስዎ ቀላል አይሆኑም, ነገር ግን ለአዲሱ አመጋገብ ያገኟታል, በጣም ትንሽ ትሆናላችሁ, እና በመጨረሻም የሆድ መጠንዎ አነስተኛ ይሆናል. የምግብ ፍላጎት ብዙ ዕፅዋትን እንዲቀንሱ ያስችልዎታል, በተናጠል እነርሱን ሊተገበሩ ይችላሉ. ባለሙያዎች የእፅዋት ዕዳ ማቅለሚያዎችን መጠቀም እንደሚመከሩ ይናገራሉ. ስለዚህ የረሃብን ስሜት መኮረጅ ይችላሉ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ክብደት መቀነስ ያስተካክሉ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድሃኒቶችን በመጠቀም የአንጀት ተግባርን ያሻሽላል, እንዲሁም የሜታቢክ ሂደቶችን ያሻሽላል.
ዕፅዋት መሰብሰብ
ዕድሉ ካለዎት ዕፅዋት ዝግጅት ዝግጅት በጣም ቀላል ነው. ዕፅዋት ጥሩ ውጤት ሲያመጡ በበጋ ወቅት የሚኖረውን አጋጣሚ ይጠቀሙ. በቅዝቃዜ ወቅት እንደ ቅጠላ ቅጠሎች በቅደም ተከተል አስቀምጥ. ነገር ግን ይህንን እድል ካላገኙ በፋርማሲው ውስጥ ክምችት ይገዙልዎታል. የውሸት ምርቶችን እንዳያቀርቡ በጥንቃቄ ይምረጡ. የምግብ ፍላጎትዎን እና እራስዎን ለመቀነስ ከእፅዋት ዕፅዋት መሰብሰብ ይችላሉ.
የብርሀርን እና እምፔር (100 ግራም), ከዚያም ዱድሊን ሮዝ (50 ግራም), ሁሉንም ነገር በደምብ በጥንቃቄ ያጣምሩ እና 1 ኩባያ አትክልቶችን ስብስብ (250 ሚሊ ሊት) ሲያፈሱ, ለአንድ ሰዓት ያህል ይጨምሩ, ከዚያም በአልጋው ላይ ይያዙ.
መቶኛ ስኳር እና ጠቀሜታን (100 ግራም) ይጠቀሙ, ከዚያም ለ 2 ኩባያ ስኳር ውሃ ለስላሳ ቅልቅል ይቅጠሩ, ለአንድ ሰአት ፈገግታ ይበሉ እና መፍትሄውን በቀን ለግማሽ ሰዓት ያህል መፍትሄ ይኑርዎት.
ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መወጠር በሳይሲዚዛ beም የተሸፈነ (በጣም ባህርይ) ነው. ኪቲሶይራ በሰውነትዎ ውስጥ የስኳር ለውጥን በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል, ስለዚህ ክብደት ለመቀነስ በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው.
ሌሎች ስብሰባዎች ለማዘጋጀት, የምግብ ፍላጎትዎን ለመቀነስ በሚያስችል መልኩ አንዳንድ እጽዋትን ይቀላቅሉ.
የስታርበርስ እና የበርች ቅጠሎች, የቅዱስ ጆን ዎርት, ሜሊሳ, የዱር ቤሪ ፍሬዎች ይጠቀሙ. ሁሉንም እፅዋቶች በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና የፈላ ውሃን ያፍሙ, ከዚያም በ 10 ደቂቃዎች በውሀ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃሉ, ከዚያም ሁሉም በሆስፒታል ውስጥ ይለቀቁ እና ለ 3 ሰዓታት ያፈስሱ ከዚያም ይጨመቃሉ. ይህ የመብላት ፋሲካ ከመብላት በፊት ለግማሽ ብርጭቆ ለግማሽ ብርጭቆ በየቀኑ ይወስዳል.
እኩል መጠን ያላቸውን የትንሽ ቅጠሎች, የዝር ቅጠል, የጫር ፍሬ, ያር, ኮሞሜል, የበሰለ ቅጠል. ሁሉም ቅልቅል እና የሚያፈስስ ውሃ ይፍቱ, ለ 4 ሰዓታት ያፈስሱ, ከዚያም ሁሉም ወደ ውስጡ ያገባሉ. ምሰሶው በቀን 5 ጊዜ ይውሰዱ.
የምግብ ፍላጎት እምብዛም ለማርካት ለፍተሻ እሽክርክሪት ይረዳል. የኩላሊት እና የጉበት ሥራ በትክክል ይሻሻላል. በጣም ጥሩ ክብደትን ያስተባብል እና ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመቋቋም ይረዳል. በደረቁ ቅጠሎች ከመመገብና ውሃ ከመጠጣት ለጥቂት ደቂቃዎች በሣር ዱቄት ውሰዱ. ሣሩ የፍትሃዊነት ስሜት የማድረስ ሃብት አለው.
ብዙ ሰዎች እንደ ተራ አይነት እርጥበት ይይዛሉ. ስብ በመብላት በፍጥነት እንዲቀየር ያደርገዋል, እንዲሁም የዲያቢክቲክ ተጽእኖ ይኖረዋል. ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን (ብረት, ፖሊፊሆል, ኢንኑሊን እና ቅባት አሲድ) ይዟል. Burdock ምቾትን ይቀንሳል. በጣም ጥሩ ቆርቆሮውን ከሥሩ ይለውጣል. በቆሎ የተሸከሙት የሸንጋይ ጥጥሮች አንድ ኩንታል የሞቀ ውሃን በ 2 ደቂቃ ይቀቡ, ከዚያም 30 ደቂቃዎችን ያፍሩ. ከዚያም ማቀዝቀዝ አለበት. መፍትሄዎ ይቁሙና ምግብ ከመውጣታቸው በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት 2 ሳንቲም ውሰድ.
የክብደት መቀነስ ብዙ እጽዋት በትክክል አልተተገበሩም. ስለዚህ, እራስዎ ስብስቡን ሲያጠናቅቁ በጣም ይጠንቀቁ.