ከአንድ ሰከንድ በኋላ እንደገና "ለደቂቃዎች ከሚመጡ እንግዶች" የሚለግስ ምግብ ነው. በ 1 ደቂቃ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ እና ለተጨማጭ ሻይ የሚሆን ጥርስ የሆነ መጠጥ ዝግጁ ይሆናል. ወዲያውኑ ማይክሮዌቭ የሚጣራው ሽርጉድ ከምድጃ (ማይክሮዌቭ) ከየትኛው ምድጃ ልዩነት እንደሚለይ ያዝ. ከብቶ ማይክሮዌሩ ውስጥ ቢze ይሻላል, ምክንያቱም በውስጡ ብዙ ስኳር አለ. በጣም ጣፋጭ ጣፋጭ ለሆኑ ተወዳዳሪዎች የሚሆን ምግብ! ከአንድ ሰከንድ በኋላ እንደገና "ለደቂቃዎች ከሚመጡ እንግዶች" የሚለግስ ምግብ ነው. በ 1 ደቂቃ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ እና ለተጨማጭ ሻይ የሚሆን ጥርስ የሆነ መጠጥ ዝግጁ ይሆናል. ወዲያውኑ ማይክሮዌቭ የሚጣራው ሽርጉድ ከምድጃ (ማይክሮዌቭ) ከየትኛው ምድጃ ልዩነት እንደሚለይ ያዝ. ከብቶ ማይክሮዌሩ ውስጥ ቢze ይሻላል, ምክንያቱም በውስጡ ብዙ ስኳር አለ. በጣም ጣፋጭ ጣፋጭ ለሆኑ ተወዳዳሪዎች የሚሆን ምግብ!
ግብዓቶች - እንቁላል ዶሮ 1 ፒ.
- ስኳር ዱቄት 275 ግ
መመሪያዎች - ደረጃ 1 ማይክሮዌሩን ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ለማዘጋጀት እንቁላል እና ቅቤ ስኒ ያስፈልገናል.
- ደረጃ 2 ፕሮሰክቱ ከቃላት መለየት. Yolk አያስፈልገንም.
- ዯረጃ 3 ፕሮቲን እና ስዴ ስኳርን አጣምሩ.
- ደረጃ 4 በሚገባ ይሽከረከሩት. አይስቱ, ነገር ግን ፕሮቲን በዱቄት ውስጥ ያርቁ. በመጀመሪያ, በቂ የሆነ ፈሳሽ ይኖራል.
- ደረጃ 5 ለ 4-5 ደቂቃዎች በጥንቃቄ ያሽጡ. ቅጠሉ ይለመናሌ እናም ይባዛሌ.
- ደረጃ 6 የወረቀት ማቀነባበሪያ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በትንሽ ሳንካዎች ወይም በሻይ ማንኪያ ውስጥ በትንሽ ሳጥኑ ውስጥ ይቅጠሩ. ከሸክላዎቹ መካከል ርቀቱን መተው ይጠበቅብዎታል.
- ደረጃ 7 በ 750 ባይት ለ 1 ደቂቃ ማይክሮ ሞቭ ያድርጉ. ጥቂት ትንሹን ለመደባለቅ ቢስ - ይሄ የተለመደ ነው. ማእከላዊው ማይክሮዌቭ ምድጃ የበለጠ ጥንካሬ ይይዛል ስለዚህ በማዕከሉ ውስጥ ትንሽ የሻሚ ማንሻን የማይፈልጉ ከሆነ - መጎተት የለብዎ.
- ደረጃ 8 ንፁህ ማወዛወዝ ከቅጹ ላይ ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ.
