- ብርቅ - 250 ግራም
- ስኳር - 3-4 Art. ማንኪያዎች
- መና እና የበቆሎ ሽታ - 2 Art. ማንኪያዎች
- እንክብሎችን - 2 ጥራዞች
- ቢት - 1 ጥበብ. ድፍን
- ሶዳ - 0.5 ሣርሻኖች
1. ቤት ውስጥ ማይክሮ ሞቭ ካለዎት ምግብ ማብሰል ይጀምሩ. የሱል ቅርጫት በተለየ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡና በሃክ ዱቄት ይለውጡት. ስኳር እና ሰሞሊን ይጨምሩ. ከተፈለገ የዶል ፍሬን መጠቀም ይችላሉ. ቅቤ እና ሶዳ አክል. የሶዳ ማቀጣጠል እጨመረ ሲጨመር እና ብሩህ ይሆናል. ሁሉንም ስብስብ ማድለክ ጥሩ ነው. 2. የሰንሰሉን ግዙፍ ስብስብ ለማይክሮ ሞተር ልዩ ብርጭቆ ውስጥ ያስቀምጡት. ሻንጣውን በመጋግራቸውን ለመሸከምዎ እርግጠኛ ይሁኑ. አለበለዚያ የእርሾዎ ቆርቆሮ በቀላሉ ያደርቃል. 3. እቃዎቹን ማይክሮዌቭ ውስጥ በኩሳው ውስጥ እናስቀምጣለን. በ 800 ቮይር ኃይል ለ 8 ደቂቃዎች ተዘጋጅቷል. ለህፃናት ምሽት ትንሽ መክሰስ - ይህ የማይቀር የሆነ ምግብ ነው. ለዚህ ምግብ ጥሩ እና ለቁርስ. ከማር, ከጣሪያ ወይም ከአድማ ክሬም ጋር ካገለገሉ ጣፋጭ ይሆናል. መልካም ምኞት!
አገልግሎቶች: 3-4