ውብ ጡቶች, ጡቶች

ቆዳዎ በደንብ ይሻል, ይበልጥ ቆንጆው የጡት ይንፀባርቃል. በአሁኑ ሰዓት በሽያጭ ላይ ጥንካሬን ማጠናከር, ማጠናከር, የጡቱን ቆዳ ቀዘቀዘ እና የተለጠፈ ምልክቶችን ማስወገድ የሚችሉ በርካታ ቁጥር ያላቸው መድኃኒቶችን ማግኘት ይችላሉ.

እንደዚህ ዓይነቱ ገንዘብ በቀን ሁለት ጊዜ ይሠራል. በተጨማሪ የወይራ ዘይትን ህጻናት ማዘጋጀት እና ቫይታሚን ኤ እና ኤን መጨመር ይችላሉ. እዚያ ውስጥ በመድሀኒት ውስጥ እነዚህን ቪታሚኖች መግዛት ይችላሉ. የደረት ቆዳዎን ለማጥፋት የጠርዝ ኳስ ይጠቀሙ. የማንኛውንም ሴት ኩራት ውብ ጡቶች እንዳላቸው ይታመናል. ዕድሜዎ ገና 30 ዓመት ያልሞላው ከሆነ በጠዋት ቆንጆ እና ቆዳ ላይ, እርጥብ ቆዳን በሚለው ክሬም ወይም የሰውነት ሽታ ይጠቀሙ.

በጣም ወሳኝ የሆነ የአሰራር ስርአት እየፈታ ነው. ይህ በቤት ውስጥ ሊሰሩ የሚችሉት ይህ አሰራር ነው. ለስላሳ ጡቶችዎ, ለስለስ ያለ ስሜት ቀስቃሽ ፈውስ ይምረጡ. ጥርት ብሎ በሚታወቀው የክብደት እንቅስቃሴዎች ላይ ገላዎን ሲታጠብ ወይም ሲታጠብ ቆሻሻውን ወደ ቆዳ ይጥረጉታል.

እንዲሁም የጡቱን ቆዳ እንዲሁም እንደ የጡን ቆዳ የመሳሰሉትን እንክብካቤዎች ያስፈልጉ ምክንያቱም ገንቢ ጭምብል አይረሱ. ቆዳን ለማራገፍ እና ለመለጠጥ ይረዳሉ.

ጡቶችዎ ቆንጆ ሆነው እንዲቆዩ ለማድረግ, የደረት የደም እግርን ለመጠበቅ 3 አይነት ልምዶችን እንሰጥዎታለን.

1. ለዚህ ልምምድ, ማራዘም ያስፈልግዎታል. ቀጥ ባለ መንገድ ቆመ እና እግርዎን ወደ ትከሻዎ ስፋት ያሰራጩ. በትከሻዎ ላይ ሰፋፉን ይሳቡት እና ግባዎ በደረት ደረጃ ላይ መሆን አለበት. ክንድች እና ትከሻዎች ትክክለኛውን ማዕዘን ማያያዝ አለባቸው. ከግንዱ ከመውጣትዎ በፊት እጆዎን ወደ ጎንዎ ያዙት, ከዚያ መልሶ ይዘው ይምጡ. ይህን መልመጃ 10 ጊዜ መድገም.

2. ፑሽፕ. በጉልበቶችዎ ላይ ይንገሩን እና እጆዎን ወለሉ ላይ ዘንበል. ደረታዎ ወለሉን እስኪነካው ድረስ ይጫኑ. የሰውነት እንቅስቃሴን በተመጣጠነ ፍጥነት ይለማመዱ. ይህን መልመጃ ከ 6 ወደ 10 ጊዜ ይድገሙት.

3. ለተዋኙ ጡቶችዎ ፍጹምነት, አንድ ተጨማሪ ልምድን እናቀርባለን. እግሮችዎን ወደ ትከሻው ስፋት ይለጥፉ. እጄን በመቆለፊያ, በደረት ደረጃ ላይ እጃቸውን ጨብጠው ይጫኑ. የበረዶ እስትንፋስ ወስደህ እጆቼን ለ 5 ሰከንዶች ያህል ተያያዙ. ለዚህ ልምምድ በተቻለ መጠን ብዙ ሃይል ያያይዙ. መዳፍዎን ለ 5 ሰከንዶች ካስነሱ በኋላ እና ዘጋውን ካቋረጡ በኋላ. መልመጃ 10 ጊዜ መድገም. ለበለጠ ውጤት, ይህ ልምምድ በየቀኑ ይሻሻላል.

ጡቶችዎ በታላቅ ቅርፅ ቢቆዩ አይግፉ! ቢያንስ ወደ አንድ ጊዜ ወደ መጠመቂያው ለመሄድ በጣም ጠቃሚ ነው.

በዚህ ጽሁፍ ላይ, ቆንጆ ጡቶች እንዴት እንደሚንከባከቡ እና ለደረስዎ ልዩ ልምዶችን እንሰጥዎታለን.