ብዙ ሰዎች ሰው ሠራሽ ምግቦችን የመመገብን ፍራቻ ይፈራሉ. የእናቶች እናቶች ልጃቸው በትክክል ሳይሰላሰል እና ወደኋላ እና ኋላም እያደገ እንዲሄድ አድርገው ያስባሉ. ይሄ እውነት አይደለም! ጥያቄው ልጅን መመገብ ላይ ያለውን ችግር, ምን ዓይነት ምግብ መምረጥ እንዳለበት ነው. በጥሩ የተደራጀ በጥሩ ሁኔታ የተዋሃዱ ጥሬ እና ጥራጥሬዎችን በማቀላቀል ልጅዎ እንደሚያድግ እና በትክክል እና ሙሉ በሙሉ እንደሚያድግ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ልንከተላቸው የሚገቡ ብዙ ጠቃሚ ምክሮች አሉ.
1. ከሕፃናት ሐኪም ጋር ቅልቅል ምረጥ
ይህ ውሳኔ በልጅዎ ጤንነት ላይ ተፅዕኖ ያሳርገዋል, ስለዚህ ባልደረባዎች የሚሰጡትን ምክር አይከተሉ ወይም በዝቅተኛ ገበያ ውስጥ ዝቅተኛ ዋጋዎችን አይከተሉ. እያንዳንዱ ልጅ የተለያዩ ፍላጎቶች ስላሉት ህፃናት ሐኪሙ በህፃኑ ባህሪ ላይ በመመርኮዝ ምክሩን እንዲያስተካክል ይሻል. ልጅዎን በተለመደው ድብልቅ ምግብ መመገብ ይቻል እንደሆነ ዶክተሩ ይገመግማል ወይም የተለየ ሰው ያስፈልገዋል. ለምሳሌ ያህል, ህጻኑ ክብደት ስለማይኖረው, የመተንፈስ ችግር ካለበት ወይም ከአለርጂዎች ጋር የተያያዘ ከሆነ ታዲያ እንዲህ ያለ ህፃን የሚያስፈልገውን ምግብ በቂ ምግብ መስጠት አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ በመድሃኒት ብቻ ነው የሚገኘው. ልጅዎ ለአመጋገብ ልዩ እቃዎች የሚኖር ከሆነ, ዶክተሩ የሰፊውን የገበያ ቅልቅል ሐሳብ ይጠቁማል.
ልጆቹ ከተለያዩ የህይወት ቀኖች ውስጥ የተለያዩ ፍላጎቶች ስላሏቸው የተሻሻለው ድብልቅ ከልጁ ዕድሜ ጋር መዛመድ አለበት. ስለዚህ ዕድሜያቸው ከ 6 ወር በታች ለሆኑ ህጻናት አመጋገብን ለመምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. አሮጊት ልጆች ከ ቁ .2 ወይም 3. ወተት ማግኘት አለባቸው. "ጁኒቭ" ድብልቅ እድሜያቸው ለ 12 ዓመት እድሜ ላላቸው ልጆች ሊሰጥ ይችላል.
ያስታውሱ - አንድ ልጅ የተበላሸ ወይም የተሳሳተ ምረቃ የሆነ አርቲስቲክ ምግብ ካገኘ, ብዙ ችግሮች ሊጠብቁ ይችላል. በብዛት የሚገኙት - ብሌሽላ, ተቅማጥ ወይም ሽፍታ. ልጅዎ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካለው - ይህንን ለህፃቢ ሐኪም ያሳውቁ!
2. በምርት ጥቅሎች ላይ መረጃን ያንብቡ
የድብድ ዘመናዊው ስብስብ አስፈላጊውን የቪታሚን እና ማዕድኖችን, ከፕሮቲን መጠን, ከካርቦሃይድሬትና ከዕዝቦች ጋር መሆን አለበት. ሕጉ በተጨማሪም ድብሉ ፖሊኒንስትaturated fatty acids, ወፍራም የአሲድ አሲዶች, የልጁን አንጎል እና ሬቲና እድገት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊያሳዩ የሚችሉ መሆናቸውን ማረጋገጥ ያስፈልጋል. ሆኖም ግን, የተለያዩ ኩባንያዎች እነዚህን እቃዎች (ማለትም ኤል ፒ ፒዩኤፍ, ሊፒል) ለሚሉ የተለያዩ ስሞች ይጠቀማሉ. የማንበቢያ ስያሜዎች በትክክል ይህንን ድብልቅ ምን እንደሆነ እና በልጅዎ ጤንነት ላይ እንዴት እንደሚነፃፀር ያብራሩዎታል.
3. ንጹህ የመጠጥ ውሃን ይጠቀሙ እና ድብሩን በአግባቡ ጠብቀው ይቀመጡ
አነስተኛ ማዕድናት ባለው ይዘት በመጠቀም ውሃ መጠቀም አለቦት. ንጹህ የታሸገ ውሃ መውሰዱ ይመረጣል - ለህጻናት ጤና ማእከል እና የእናትና የህፃን ተቋም የተፈተሸ እና የሚመከር ነው. ይህ ውሃ ድብልቁን ለማዘጋጀት ዝግጁ ነው. መቅጠን አያስፈልገውም - ለመሞቅ በቂ ነው. ቤት ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው ውሃ ካለዎት ወይም ማጣሪያ ካለዎት - ይህን አይነት ውሃ መጠቀም ይችላሉ.
ባለሙያዎች ለተቀባሪዎች የቧንቧ ውሃ መጠቀም እንደማይመከሩላቸው. ሌላው ቀርቶ ማፍላት እንኳን ክሎሪን, ከፍተኛ ብረቶች እና ቆሻሻዎችን ከውኃ ውስጥ አያስወግደውም. በተጨማሪም, በዚህ ውሃ ውስጥ ከማቀዝቀዣው ውጭ ከተከማቸ ባክቴሪያ እና አልጌዎች በፍጥነት እንዲባዙ ይጀምራሉ. ይህ ውሃ አንዳንድ ጊዜ በጣም ብዙ ብረት ይዟል. ለትንንሽ ልጆች ይህ ሁሉ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል. ስለዚህ የውሃ ምርጫን በጥንቃቄ መቅረብ አለብዎት.
የማጣሪያ ወይም ቅድመ-ንፁህ ንጹህ ውሃ ለመግዛት እድሉ ካላቸዉ - ውሃውን እራስዎ ያዘጋጁ. ውሃውን በሳጥኑ ውስጥ ይሞጉጡት, ቀስ ብለው ይሞጉ, ክዳኑን ያስወግዱ እና ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት ያህል እንዲቆም ያድርጉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ክሎሪየም ይለቀቃል. ከዚያም በውሃው ውስጥ ውኃን ቀስ ብለው ይረጩ, ከታች በኩል ትንሽ ውሃ ይጥላሉ. እዚያ ከባድ ብረቶች ይረጋጋሉ, አያፈርሱ. በሆስፒስ ጠርሙስ ውስጥ, ይህ ውሃ እስከ 12 ሰዓታት ድረስ ግልጽ ሆኖ ይታያል.
4. ኃይልዎን ብዙ ጊዜ አይለውጡ
ወደ ሕዋው አልሚ ምግቦች በሚሸጋገሩበት ወቅት አንዳንድ የሕፃናት ምግብ አምራቾች በየሁለት ወሩ ቅልቅልነታቸውን ለመቀየር ይመከራሉ. ዶክተሮች ይህን ይቃወማሉ. የልጁ አካላት (በተለይም እስከ አንድ አመት) ለህብረሳዊ ቅይጥ በጣም ተጣጥማ ነው. እንዲሁም የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል አንድ መምረጥ ከቻሉ - ተጠቀምበት. ቢያንስ የህፃኑን ሰው ለማጠናከር. ድብቱ ጥሩ, ሚዛናዊ እና ገንቢ ከሆነ - ህፃኑ "አሰልቺ አይሆንም". የልጁን ሰውነት ወደ አዲስ ማስተካከያ በመለወጥ መለወጥ አያስፈልግም. ህጻኑ ወተት ካገኘ, ጤናማ እድገትና ክብደት ይጨምራል - ምንም ለውጥ አያድርጉ.
5. በሚመገቡበት ጊዜ ልጅዎን ያስኑሩት
ተጨባጭ ተፅእኖዎች (አካላዊ እውቂያዎች) ለተለመደው የልጁ እድገት ወሳኝ ናቸው. ስለዚህ, ጡት እያጠቡ ህፃኑን አንድ ጠርሙስ ስጡት. ልጅዎ ሁልጊዜ ወደ ሰውነትዎ እንዲቀርብ እና የልብ ምት እንዲሰማ ለማድረግ ይሞክሩ. ሰው ሰራሽ አመጋገብ ሂደት ውስጥ ግርፋትና ጭንቀትን ያስወግዱ. የጭንቀት ስሜት ለልጅዎ የጨጓራ ችግር መሆኑን አስታውሱ.
6. በልጅዎ የምግብ ፍላጎት መሰረት ፍላሹን መመገብ
ምንም እንኳን ህፃኑን በየ 3 ሰዓቱ መመገብ እንዳለበት ቢታሰብም ይህንን ደንብ መከተል ሁልጊዜ አይቻልም. የልጁ ፍላጎት እንደ ስሜቱ ይለያያል. ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ አንዳንዴ ብዙ መጠጦ የማግኘት መብት አለው. በረዶ ወይም በጣም የደከመው ልጅ የምግብ ፍላጎት ለጊዜው ሊጠፋ ይችላል. ስለዚህ, ጠንቃቂው ልጅ መመገብ የማይፈልግ ከሆነ - አስገድደው አያስገድዱት.
ጤናማ ልጆች ሲራቡ ይበላሉ. በማሸጊያው ላይ የተካተቱትን የምግብ መጠን በተመለከተ ደንቦች የሚያመለክቱ ናቸው. ዋናው ነጥብ ልጁ በቀኑ ውስጥ ከእሱ ዕድሜ ጋር የሚዛመዱትን ሁሉንም ክፍሎች መቀበል አለበት. እና በየቀኑ የሚሰጠውን የተወሰነ ክፍል እንዴት መከፋፈል እንደሚችሉ - እርስዎ ይወስናሉ. ልጅዎን ያዳምጡ. በደንብ በደንብ የምታውቀው መቼ እና ምን ያህል እንደሆነ በደንብ ያውቀዋል.
7. በጠርሙስ የመተኛት ልማድ አይውሰዱ
አንድ ልጅ ድብልቅ ድብል ባለው ጠርሙስ የመተኛት ልማድ ማዳበር የለበትም. በትክክል ከአፋ ጠጉር ጋር ተመሳሳይ ነው. ይህ የህፃኑ ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነው, የወተት ጠርሙስ ሲይዙ ተኝቶ መተኛት የተሻለ ይሆናል. ብዙ ወላጆች የሚሰጡት "ተስፋ ይቁረጡ", ይህም ልጁ እንዲይዝ ያስችለዋል. ግን ይህ አይፈቀድም!
በመጀመሪያ ደረጃ መበስበስ ለሚባሉት ሰዎች የመጋለጥ አደጋ ስጋት አይፈቅድም. በጠርሙስ ላይ በሴል ላይ (በጁባ, ሻይ, እና እንዲያውም በመደበኛ ውሃ ውስጥ ጨምሮ) የተጣራ ማንኛውም ፈሳሽ በምራቅ መቦካከር አለበት. በሕልም ውስጥ, የዓሳራ እምብዛም አይታይም. ስለዚህ ፈሳሹ በቀጥታ ወደ ህፃኑ ሆድ ይገባል. ነገር ግን በምራቅ አስፈላጊ ከሆኑት ተግባሮች መካከል አንዱ ባክቴሪያውን ጥርስን ለመጠበቅ ነው. ወተቱ ተፈጥሯዊ ስኳር በውስጡ የያዘ ሲሆን እነዚህም ረቂቅ ተህዋስያንን ለማራባት በጣም ጥሩ ቦታ ነው. እንዲሁም ከመተኛታችን በፊት በአፍ ውስጥ አነስተኛ የሆነ የደም ምሣሌ ስለሚኖር ይህ ለካሪስ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል! ስለዚህ ከእንቁላል መመገብ ብትጀምሩ እና ልጅዎ በመመገብ ወቅት ተኝቶ ከመተኛት በፊት ይወልዳል - ንቁ ይሁኑ! ምግብ ከተመገቡ በኋላ ህፃኑን ከጎኑ ላይ ያድርጉት. ስለዚህ ከእርስዎ እንደገና አንድ ጠርሙስ ሊጠይቅዎት አይችልም. ባለሙያዎች በዚህ መርህ መሠረት መከተሉ ወደፊት ብዙ ችግሮች እንዳይከሰቱ ያደርጉታል.
8. ህፃናት ሲመገቡ የተትረፈረፈ ምግብ አይጠቀሙ
ከምራቅ ጋር ተያያዥነት ያለው ወተት ባክቴሪያዎች በፍጥነት ሊባዙ የሚችሉ ሲሆን ይህም በትንሽ ሕፃን ውስጥ ከባድ መርዛማትን ያስከትላል. በዚህ ምክንያት ድብልቁን "በክምችት" ውስጥ ማዘጋጀት እና በጠርሙሱ ውስጥ መተው የለብዎትም. ከአንድ ሰአት በኋላ ድብደባውን ያጣል! ሁልጊዜ ከማገልገልዎ በፊት የተዘጋጀውን ድብልቅ ማመልከት አለብዎት! ስለዚህ, በአጋጣሚ, ብዙ ፋብሪካዎች በምግብ ማሸግ ላይ ያስጠነቅቃሉ.
9. ከመጠን በላይ ከመመገብ በፊት ከመጠን በላይ ምግብን ማስወገድ.
አዋቂዎች ከመተኛታቸው በፊት መብላት ብቻ ሳይሆን ምሽት ላይ ሆስትም ይሠቃያሉ. ልጆችም በዚህ ላይ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ. ለልጅዎ ተጨማሪ የወተት መጠን ለምን አይሰጡትም? ሆኖም ግን, ያሬድ የበዛበት መሆኑን ካዩ - መተንፈስ አለብዎት. ልጅዎ በቂ ምግብ በበቂ መጠን ስለመሆኑ ጥርጣሬ ካደረብዎ የህፃናት ሐኪምዎን ይጠይቁ.
ልጁ 4 ወር እድሜው ከሆነ, ዶክተሩ ሩዝ ከመጨመር ጋር ድብልቅን ሊመክር ይችላል. ብዙውን ጊዜ ገንዘቡ የተመጣጠነ እና በቀላሉ ሊፈትን (እና ተጨማሪ ካሎሪዎች ያልያዘ ሊሆን ይችላል.) የቅንጁት ክፍልን ከፍ ማድረግ ከቻሉ ህፃኑ ብዙ ሊሆን ይችላል. ወደ ሰው ሠራሽ ምግብ በሚቀይርበት ጊዜ የዶክተሮች ምክር በአንድ ዓይነት ተመሳሳይ ነው - አትጨነቅ. በአብዛኛው "ጡርታዊ" ክብደት እየጨመረ በጨቅላ ህፃናት ላይ እያደገ ነው. ግን በጣም ብዙ - ጥሩ አይደለም!
10. ህፃኑን በጠርሙስ መተው አይኖርብዎ
ህፃኑን ወተት መስጠት እና ለአንድ ደቂቃ ማሰብ አያስቡም. ጀርባው ላይ ባለው ግርዶሽ ላይ ሕፃኑ በቀላሉ ሊነቀል ይችላል! ልጅዎ ቢያድግም, ምግብን ሊረዱት ይገባል. አንድ ልጅ ለረጂም ጊዜ ጠርሙስን መያዝ አይችልም - ሁልጊዜም የቅርብ ጊዜ መሆን አለብዎ. ሕፃኑ በድንገት ይስቃል, ይጮኻል, ሳል እና ድብልቁት ወደ መተንፈሻ አካላት ውስጥ ይገባል.
11. የታዘዘውን መድሃኒት በተከተለ መጠን ይከተሉ
በእያንዳንዱ የወተት ላቂ ዱቄት ላይ የተመለከቱትን የአምራችውን ምክሮች ይከተሉ. ህፃናት በትክክለኛ መጠን መመገዝ አለባቸው, ድብልቅ በጣም ወፍራም ወይም በጣም ውሃ አይሆንም. ለእያንዳንዱ የጡት ወተት በጥንቃቄ መለካት ይኖርብዎታል. ሁልጊዜ ከሽግሙ ጋር የተያያዘ መለኪያ ማንሻ ይጠቀሙ.
በተጨማሪም የውሃውን ሙቀትና ወተት መቀላጠልን ጨምሮ ሌሎች ምክሮችን ተመልከት. በዚህ ወቅት ብቻ ልጁ ከፍተኛ ዋጋ ያለው ምግብ እንደሚሰጠው መተማመን ይኖራቸዋል.
12. የተጠቀሙባቸውን ዕቃዎች ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ይጠቀሙ
ድስቱን ለማዘጋጀት የቅርጹን ጥንካሬ እንደ አስፈላጊነቱ ጠርሙሶች እና የጡቱ ንጽሕና አስፈላጊ ናቸው. እዚህ ጋር ልዩ ጥንቃቄ መያዝ አለብዎ. በጡጦ እና በጡት ውስጥ የሆድ መተላለፊያ ባክቴሪያዎች በፍጥነት (ልክ እንደምታውቁት ወተት ለእነሱ ምግብ ነው). ስለዚህ, ልክ ከተመገብክ በኋላ ሁሉንም መለዋወጫዎች ማጽዳት አለብህ. ልጁ ገና እስከ 6 ወር ካልደረሰ, ከተመገሙ በኋላ ጠርሙሱን እና የጡቱ ጫጩቱን በንጽሕና ውስጥ ማስወጣት አለብዎት. በበሰለ ውሃ (10 ደቂቃዎች) ውስጥ ማብሰል ይቻላል ወይም የኤሌክትሪክ ወይም የእንፋሎት ማሞቂያ ይጠቀሙ. ህፃኑ E ድሜው ከሆነ ጠርሙሶችና የጡቱ ጫፎች በቀላሉ ከተለመደው ፈሳሽ ሳሙና በኋላ በንጹህ ውሃ ውስጥ ይጣላሉ. አንድ ተጨማሪ ነገር - በእቃ ማጠቢያ ማጠቢያ ማጠቢያ ቧንቧዎችን ብቻ ታጥባ ማድረግ ይችላሉ. መገልገያዎችን ካጠቡ በኋላ እጃችሁን መታጠብ አለባችሁ.
13. በሚሰጠው የውሳኔ ሃሳቦች መሰረት ድብሩን ያዙ.
ጥቅሉን ከከፈቱ በኋላ, እንደ ቅደም ተከተላቸው, ድብልቅው ለ 4 ሳምንታት ትኩስ ነው. ይህንን መረጃ በማሸጊያው ላይ ምልክት ያድርጉ, ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ይህ ጊዜ አጭር ነው. ድብልቁን ፓኬጅ በቀዝቃዛና ደረቅ ሥፍራ ውስጥ (18-25 ° C) ያቁሙ. ድብልቅ (ዱቄት) በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊያከማቹ እንደማይችሉ ያስታውሱ.
14. የተጎዱትን የጡት ጫፎች መወርወር!
እርግጥ ነው, የተጎዱ ድሎች ለአዳዲዎች ወዲያውኑ ሊለዋወጡ ይገባል. በትጥቅ ትንንሽ ጥንብሮች እና ጎኖች ላይ ልጅዎን ሊጎዱ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን እንደሚያከማቹ ያስታውሱ. የጡት ጫፉ በጥቁር ቢታይ እንኳን በየ 3-4 ወር ይተካው. የተጣራ እና የተበላሹ ጠርሙሶች ለአጠቃቀም ተስማሚ አይደሉም, ምክንያቱም ይህ የፕላስቲክ መርዛማ ንጥረ ነገር - ቢስሆልል ነው. ይህ በልጅዎ ጤና ላይ ሊፈጠር የሚችል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ያስታውሱ - ያልተጠናቀቁ ጠርሙሶች እና የጡት ጫፎች ለልጁ ሙሉ በሙሉ አስተማማኝ ናቸው!
15. የእጅን ንጽህና እና የእሳት እቃዎችን በሙሉ ይንከባከቡ
በኩሽና ውስጥ ከመፀዳጃ ቤት ይልቅ ለጤና አደገኛ የሆኑ ብዙ ባክቴሪያዎችና ሻጋታዎች ሊኖሩ ይችላሉ! ስለሆነም, ወተትን ከማዘጋጀት በፊት ሁል ጊዜ እጅዎን መታጠብ ይገባዎታል. የደረቁ ጠርሙሶች እና የጡት ጫፎች (የተለየና ደረቅ) ተጠቀሙ. እነሱ በፀረ-ተባይ መሆን አለባቸው. ድብሩን በሚያዘጋጁበት ጊዜ ጥንቃቄዎን አይተው እና ሁሉንም መገልገያዎችን በደንብ ያጥቡ - ስለ ልጅዎ ጤና ነው! በተለይም ልጅዎ ደካማ ወይም ክብደት ካልተጓደለ ንፅህናው አስፈላጊ ነው.