ክብደትን ለመቀነስ ስሩሩሊኒ: ውጤት አለ?

የምግብ ምርቶችን ሁሉ ወዲያውኑ ይንከባከቡ - ይሄ በምክንያታዊነት የሚያምኑ ከሆነ, ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ የማይፈቀድ መንገድ ነው. ነገር ግን ተአምርን ካመንክ, ጥሩ አመላካች ለማግኘት አንዱ መንደፊያ መንገድ ነው. እናም እንደማንኛውም ጊዜ, ይህን ተዓምር በትንሽ ዋጋ ለመሸጥ ዝግጁ የሆኑ አስማተኞች አሉ. በየአመቱ, ሁሉም ነገር ተአምራዊ መጠጦችን ቁጥር, ዱባዎች, ዱቄቶች እና ጥራጥሬዎች በአፋጣኝ ያረጋገጡ, እና ከአስተማማኝ ክብደት መቀነስ በተጨማሪ ያቀርባሉ. ከእነዚህም ውስጥ በስፕሪሊን ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶች አሉ.


ስቱሩሊኒ ሰማያዊ አረንጓዴ አረንጓዴ ጥቃቅን ግራጫዎች ያሉት ሲሆን ቀለበቱ ክብ ቅርጽ በተባለው እንክብል ውስጥ ይጣበቃል, በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ ፎቶሲንተሲስ የተባለ ተክል እና በተመሳሳይ ባክቴሪያ. በተፈጥሮው በአልካሊን ሀይቆች (አፍሪካ, ሜክሲኮ, ቻይና) ውስጥ ይሰራጫል. በፍጥነት በጣም ያድጋል, በሰዓቱ መናገር ይችላሉ. በውኃው ላይ ስፖሉሊና ብዙ ውህዶች ይፈጥራል; ነገር ግን ፎቶሲንተሲስ (ፎቶሲንተሲስ) ለመሥራት የሚያስፈልገውን ብርሀን ላለማለፍ ደካማ የሆነ መስመድን ካሳ በኋላ የእነዚህ አልጌዎች እድገት ማቆም ይጀምራል. የተራሮሊን እርሻዎች አሉ, ይህም የተጣራ አልጌዎች እድገቱን ለማቀዝቀዝ እንዲችሉ በልዩ ሁኔታ የተነደፈ ሎሌዎች ጋር ይቀላቀላሉ. በውጤቱም, አልጌዎች በፍጥነት ይበቅላሉ, በቆሎ እና አኩሪ አተር ሁሉ እርሻ ይሻማሉ. መጠኑ በጣም አስገራሚ በመሆኑ የተባበሩት መንግስታት የረሃብ ጥሪዎችን ለመግታት በፕሮጀክቶች ውስጥ የወደፊቱን ምግብ ይንከባከባሉ. በቲዎታዊ ንድፍ ካሰቡት, አንድ ትንሽ ኩሬ የሕዝብ ብዛት 60,000 ሰዎችን ሊመግብ ይችላል.

የኦርጋኒክ ምግቦችን ማዘጋጀት ሲጀምሩ, እነዚህ አልጌዎች ይደርገዋል, ከዚያም ይጫኗሉ, ምክንያቱም ተፈጥሮአዊው ውስብስብ ሁኔታ ለረዥም ጊዜ አይቆይም. እናም ከረጅም ጊዜ በፊት በደረቃ ቅርፅ, ለመጠጣት ይጠቅማል. በስሉላሊና የመድሃኒት ባለቤትነት አለው የሚል ሀሳብ አለ, እና በአፍሪካ ውስጥ በቻድ ሐይቅ ዳርቻ የሚኖሩትን የካምፓስ ህይወት እውቀት ካገኙበት ጊዜ ጀምሮ መማር ጀምረዋል. እንደ ተለመደው ጎሳ የማያቋርጥ ስዊሮሊን በመመገብ ላይ ይገኛል. የነገድ ተወካዮች የዚህን ተክሌት ከሐይቁ ወለል ላይ ይሰበስቧቸዋል, ፀሓይ ውስጥ ያስቀምጡታል, ከዚያም ዱቄዎችን ይለውጡ. ይህ ምርት ከየት ያሉ ምግቦችን በማቅረብ ለየትኛው ምግብ እንደ መሰረት ሆኖ ያገለግላል. ደረቅ "ዳሃ" መሬት ላይ, ውሃውን, ጨርቁን ጨው, ቲማቲም እና ፑሚዎች ይጨምራሉ. አፍሪካውያንን ታምናላችሁ, ከዚያም "ዳሂ" እነሱን, ዓሣን, እንዲሁም ሥጋንም ይተካዋል? አደን ወይም ዓሣ በተሳካ ሁኔታ ካልተሳካ.

የስሉቱሊን የአመጋገብ ዋጋ ከወተት, ከእንቁላል ወይም ከጡት ወተት ያነሰ አይደለም, ምክንያቱም አንድ ሰው ከሚያስፈልገው አሚኖ አሲዶች ውስጥ 70% የያዘ ፕሮቲን አለው. በስጋ ውስጥ, ፕሮቲን ከሶስት እጥፍ ያነሰ ነው. በስሉለሊን ውስጥ የሚገኘው ፕሮቲን በእንጀል ሴሎች ልዩ መዋቅር ምክንያት በሰው ስብዕና ውስጥ በጣም የተቀናጀ ነው.

የአመጋገብ መድሐኒቶችን መግለጫዎች በተመለከተ ለ 20 ቀናት ክብደት መቀነሻ ለገዙት ሸራቹሊን ሽፋን ያላቸው ማስታወቂያዎች መግለጫ እና ክብደቱ እንደ መኪኖች በ 6 - 15 ኪ.ግ. ክብደት እና ለስላሳ የቮልቴጅ ማስቀመጫ ቦታ እና ሆም 40 ቀናት መቀነስ አለበት ብሎ ቃል እንደገባ ይጠበቃል. በሚያስከትለው ሁኔታ የሚነሳው ጥያቄ ይህ ውጤቱን እንዲያነሳሱ የሚበረታቱ የኬሚካል ንጥረ ነገሮች ምንድ ናቸው?

ስፖሉሊና ከፕሮቲን በተጨማሪ 2000 የሚያገለግሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል - ቪታሚኖች, ኢሚኖ አሲዶች እና ማዕድናት እና ኢንዛይሞች ናቸው. የግሉኮጅ ይዘት የኃይል ድርጅትን ያረጋጋል, ታይሮሲን የእርጅናን ፍጥነት ይቀንሳል እና ሽበትን, ሳይስቲን የአባለዘርን ሁኔታ ይቆጣጠራል, arginin ከትክክለኛ መርዛማ እጢዎች ውስጥ ንፁህ ደም ማጽዳት, ቴምሚን የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል. በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ቫዮሪራኒ (ፑስሲያኒን) ተብለው ይቆጠራሉ. ይህ ለሊጉል ሴሎች አስፈላጊ የሆነ ቀለም ነው, እና ፎቶሲንተሲስ በሚሰራበት ጊዜ. በሰብአዊነት ውስጥ ያለው ፊኪኮንያ የካንሰር ሕዋስ መቋቋምን ለመከላከል የሚችል ኃይለኛ የፀረ-ሙጣቂ ፈሳሽ ይገለጻል. ስለዚህ ስፖሉሊና እንደ ደም ማነስ እና የጨረራ ህመም የመሳሰሉ በሽታዎች ለመያዝ ያገለግላል.

ይሁን እንጂ ለስሉዝሊን ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባውና በመጠን በላይ እጭ መጨፍጨሩን መቁጠር ዋጋ የለውም. ስቱሩሊኒስ የምግብ መፍጫውን ለመቆጣጠር ይረዳል. በውስጡ የሚገኙ ፖሊታይንዳይትድ ቅባት አሲድ መገኘቱ በደሙ ውስጥ ያለው የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን መረጋጋት ያስከትላል. የሰብሉ ስብስብ የተሳሳተ የመተጣጠቢያ ኃይል ውጤት ከሆነ, ስፖሉሊና ብዙ ትርጉም ያለው ጥቅሞች አሉት, ማለትም የተሳሳተውን የምግብ አሠራር (normal metabolism) ደረጃውን ያስተካክላል. ነገር ግን በስርዓት የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የህይወት መንቀሳቀስ አለመኖር ምክንያቶች ካሉ, በዚህ ጊዜ ስፖሉሊና ሊያግዝ አይችልም.

ሻንጣዎች የሚሸጡ ሰዎች ከፍተኛ የሆነ ፕሮቲን ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን ይዘት ያለው አንድ ሰው የአመጋገብ ስርዓት ቢያከብርም ረዘም ላለ ጊዜ ሙቀቱን ሙሉ ለሙሉ ይሞላል. በጡንቻዎቹ ውስጥ ከሚገኙ ንጥረ-ምግቦች ይልቅ በሆድ ውስጥ ከሚገኙት ምግቦች በተቃራኒ ስለሆኑ ይህ መግለጫ አወዛጋቢ ነው.

ከስፕሪሊን የክብደት መቀነስ (wave of loss) በቻይና እና አሜሪካ ተስተውሏል. ይህ ሁሉ የቻይናና የአሜሪካ ሳይንቲስቶች እንደ ተለጣጠሉ የስፖሮሊና ባህሪያት ለመለየት እና ለክብደት ማጣት አስተዋጽኦ ለማድረግ የተለያዩ ጥናቶችን ያካሂዱ ነበር. በ 2008 (እ.አ.አ) የቻይና ሳይንቲስቶች ስፒሮሊን (ሂሪሊን), በኩይስ ውስጥ የሚገኝ አንድ ተወዳጅ አሜሪካዊ የአመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ፈትለዋል. በአይጦች ላይ ያለው መተጣጠፍ ለውጥ አልተለወጠም, ይህም ማለት በሰዎች ላይ ምንም ተጽእኖ አያመጣም ማለት ነው. የአሜሪካ የጤና ሚኒስቴር በፈቃደኛ ሠራተኞች ላይ ጥናት አካሂዷል. የትምህርት ዓይነቶች የኮለስትሮል መጠንን በመቀነስ እና የደም ግፊት ማረጋጋት እንደሚቀንስ ይሰማቸዋል. ይሁን እንጂ ክብደታቸው አልቀነሰም.

መደምደሚያ አንድ ነው - ስቱሮሊን በጣም ጠቃሚ ነው, ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት እና የቪታሚኖች እና ተንቀሳቃሽ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው, ነገር ግን ሆድ, ክብደት መቀነስ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ስለዚህ የመዲፉን አጻጻፍ በጥንቃቄ ማጥናት የተሻለ ነው, እና ከዚያ የግዢ ውሳኔ ያድርጉ.