- kefir - 1.5 ሊትር
- ነጭ ሽንኩርት - 1 ጥርስ
- ዱባ - 1 እቃ
- ቀይ እና ቢጫ ፔን - 1 ክፍል
- የሴላ ፔሪያዎች - 1 ጥራዝ
- በርካታ አረንጓዴ ሳቦች - 1 እንክብል
- በቀጭን ቅጠል, በፓሳይ, በአረንጓዴ ሽንኩርት - 1 ጥራዝ
- ጨው, ፔሩ - 1 ፓኬት (ለመጣስ)
ጭማቂዎች እና ፍራፍሬዎች እጥጣቂ መሆናቸው ፐንደር ኮርሳቸውን ይቁረጡ. ነጭ መሆን. አትክልቶችን ወደ ትላልቅ ሰንጫዎች ይቁረጡ. አትክልቶችን እና ቅጠሎችን በመፍጠር ላይ በማፍሰስ ንጹህ ሁኔታን አምጣ. ማሽተቱን ሳያጠፉ, የተቆራረጡ ድንች ካቃጠሉ እና ክፋሩን ይመቱ. ጨው, ፔፐር, በብርጭቆዎች ውስጥ በማፍሰስ እና ወዲያውኑ ለማገልገል.
አገልግሎቶች: 8