- ትኩስ ስፒትች ቅጠሎች - 4 ኩባያ
- Cream ክሬማ - 240 ግራም
- ከጥሩ ነጻ ጣዕም - 1/4 Glass
- የተጠበሰ ፐምስኩን አይብ. ማንኪያዎች
- ወተት - 1/4 ስኒ
- ሾርባዎች - 2 ሳር
- የደረቀ የተክሎች ቅጠሎች - 1 ሳሊጃን
- አርቲኮኬ - 420 ግራም
ምድጃውን ወደ 160 ዲግሪ ሴሰ በቅድሚያ ማሞቂያውን ዱቄት ይሞሉት. ስፕኪኖቹን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ, 1/4 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ. በ 2 ደቂቃዎች ውስጥ ማይክሮዌቭውን ማሸብለል እና ማብሰል. ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ውሃውን ያጣሩ እና ስቲኖክን በወረቀት ፎጣዎች ላይ ያስቀምጡት. ከስፒኖክ ጋር ተዋጉ. በትልቅ ጎድጓዳ ሳህኑ ክሬዲውን እስከ ስኳኑ ድረስ በሸክላ ያሽከረክራሉ. ማይኒዜዝ, 3 የሾርባ ማንኪያ ፓምሲ, ወተት, ነጭ ሽንኩርት እና ጣውላ በደንብ ይቀላቀሉ. ከአርቲቼከስ ጋር ብዙ ስፖንኬዎችን አክል. በተጨማሪም እቃውን በጋጋ ምግብ ውስጥ ይከፋፍሉ. በቀሪው የጠረጴዛ ዱቄት ላይ ይንቁ. ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች በኩሽ. ከቻሉ ባጁት ወይም ጥሬ አትክልቶች ያቅርቡ.
አገልግሎቶች: 10