- የታሸጉ እንጉዳዮች - 300 ግራም
- የስንዴ ግሮፕ - 300 ግራም
- ሽንኩርት - 1 ጥርስ
- ቀስት - 1 ክፍል
- የአትክልት ዘይት - 2 Art. ማንኪያዎች
የንብ ማር ለሆኑ ገንፎ የሚዘጋጀው ለጤና ተስማሚ የሆነ ጤናማ ምግብ ለሚፈልጉ ሁሉም ሰዎች ይንገሯቸው, ነገር ግን የተለያዩ ምግብን የሚለማመዱ ሙከራዎች ላይ አይደለም. ለመድኃኒት ቀማሚዎች በጣም ጥሩ የሚመስሉ ነገሮችም ይኖሩታል - እንቁላሎቹ ትንሽ መቀመጫዎች ይይዛሉ, እና ከነሱ ጋር ምን መደረግ እንዳለበት - ያልታወቀ ነው) በተለይ ለጉዳዮች እንደዚህ ነው - ለፖምፊሻ የተዘጋጀው ከእንጉዳይ. ባቄላ በንብ ማነብን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል: 1. በማንኛውም መንገድ ማጽዳት. 2. በዚህ ጊዜ ቀይ ሽንቶችን ማድረግ እንችላለን. በጥንቃቄ ሙጋውን, እና ወርቃማ ቡኒያን እስከ ዘይት ቀቅለው. ነጭ ሽንኩርት, እና ወደ ቀይ ሽንኩርት ሪፖርት ያድርጉ. 3. የጠመንጃ መሳሪያውን በብርድ ፓን ላይ አክል. በከፍተኛ ሙቀት ላይ, ፈሳሽ ፈሳሽ እስኪወገድ ድረስ ይሙሉት. 4. በተመሳሳይ ጊዜ, የተጠበሰ ማጠንጠኛ ሽፋን እንቀምጣለን. ለ 25 ደቂቃዎች ያህል ዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይብሉ. 5. አሁን ከማር ማርባት ጋር የተጣበቀ ቀለል ያለ ምግብ የምናገኝበት ንጥረ ነገር በመካከላቸው መጨመር እና ወዲያውኑ ወደ ገበታ መመገብ ያስፈልገዋል. ጣት አሻንጉሊቶች! አሁን ገንፎን ከዱላዎች ጋር በቀላሉ በፍጥነት ለማዘጋጀት እንዴት እንደሚችሉ ያውቃሉ, በፍጥነት, እና ጠቃሚ. መልካም ዕድል!
አገልግሎቶች: 2-3