ከፋሚው ጋር ሻጋታ እና ሻጋታ

በሻጋታ አማካኝነት ለስኳር ኩብ የተሰጡ ምግቦች ቀላል ናቸው. በአንድ ዓይነት መያዣ ውስጥ ለመጀመር (እኔ አካላት ነኝ) መመሪያዎች

በሻጋታ አማካኝነት ለስኳር ኩብ የተሰጡ ምግቦች ቀላል ናቸው. በአንዴ ዓይነት መያዣ (በዚህ ውስጥ ምሰሶዎችን እጠቀማለሁ - በውስጣቸው ጨው ለማከማቸት አመቺ ነው) ማጭመቅ እና ወተት ማደባለቅ. በደንብ ይረጋጉና በሙቀቱ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት ድብሉ ትንሽ ይቀንሳል. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ የተደባለቀበት ቅብ (ቅቤ) ቅልቅል ባለው ቅልቅል ላይ ቅጠልን ያዙ. እዚያ ሁሉ ቅመሞችን እናጨምራለን. ማዮኔዜን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ. መጠጥዎን ከዳግማዊነት ጋር እናስተካክላለን - ብዙ ፈሳሽ ከፈለጉ, ሁለት ወበቶች ወተት ያክሉ. እስከ ዩኒፎርም ድረስ ይንገሩን - እና ያ ነው, ማሰቂቱ ዝግጁ ነው!

አገልግሎቶች: 4