በሳሞና, በሆም ሳልሞን እና በቱና (የቱና) ጥቁር ስስቶችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ከፕሮቲን ውብ ደቃቃዎ ጋር በፒያሚ ሳልሞን ለማዘጋጀት ደረጃ በደረጃ

ከፒሳ ሳልሞን ጋር የፒታ ዳቦ

አስፈላጊ ነገሮች

መልመጃ

  1. መጀመሪያ, በሚገባ ማጽዳትና እፅዋትን ማድረቅ. በቢላ በትናንሽ ቁርጥራጮች በሳጥን ውስጥ አድርሱት.

  2. በአንድ መካከለኛ እርጥበት ላይ ጥብሩን ይዝጉ. ከተክሎች ጋር ይቀላቅሉት.
  3. የፒታውን ዳቦ ወስደህ ጠረጴዛ ላይ አሰፋው. በፍሬ እና በብርቱል ድብልቅ ቅባት ይቀቡ.
  4. ዱባዎችን እጠቡ እና በትንክ ሳጥኖች ይቀንሱ. ደማቅ - ቀጭን ገለባዎች, ሁሉንም ሥጋ ያስወግዳል.
  5. በዱቄት እና በደማቅ ሳልሞን ላይ የተቀቀለው ድብልቅ ቅባት ላይ ይጥሉት. በአንድ ዙር ይጠቅለል.

  6. አሁን ሁለተኛውን ንብርብር ማድረግ ያስፈልገናል. የተቆራረጡትን ቺምሶች እና ሮዝ ሳልሞን ውሰድ. ይከርክሙት.
  7. ብዙ ንብርብሮችን ማድረግ ያስፈልገናል. እነኚህን አማራጮች ይቀይሩ-በአንዱ ሽፋን በአንዱ ሽፋን ዱባ እና ከቀይ ሳልሞን ጋር, እና በሌላ በኩል - ከዓሳ ጋር.
  8. ፊልም በፊልም ይከርክሙ እና ለተቀባ ፍሪጅ ውስጥ ለጥቂት ጊዜ እንዲቀመጥ ያድርጉት.

ፒታ ዳቦን ከሳልሞን ጋር

አስፈላጊ ነገሮች

መልመጃ

  1. ቆሻሻውን ወስደህ በጠረጴዛው ላይ አንከሉት.
  2. ከዓይን ዱቄት ጋር ሉብሪዝ
  3. በአንድ ሚዛን ስሌት ላይ ጥብሩን ይዝጉትና በመበስበስ ላይ ይቀመጡ.
  4. የአጥንትን ሳልሞን አስወግድ. ቀጭን ማሰሪያዎች ይቀንሱ.
  5. ወፍራም ሽፋን ለማግኘት ዓሦቹን በጥራጥሬው ላይ አድርጉት.
  6. ወፍራም ንብርብ ለመያዝ እርስ በእርሳቸው የተያያዙ ናቸው.
  7. ድሩን ቀስት ያድርጉ.
  8. ቀስ በቀስ በማቀዝቀዣው ውስጥ ፊልም እና ቦታን ለጥቂት ጊዜ በማጣበቅ.

ከአታቱ ጋር የፒታ ዳቦ

አስፈላጊ ነገሮች

መልመጃ

  1. ሁለት እንቁላል ወስደህ ጠበስ.
  2. በመለስተኛ መቆጣጠሪያ ብስባሽ, ስኳር እና ሩዝ.
  3. ግሪንቹን ያጠቁ, ደርክ እና መፍጨት.
  4. ቱና ተሻገሩ.
  5. ፒታውን ዳቦ በጠረጴዛ ላይ ይለጥፉት.
  6. በሳሙኒት ላይ ቅባት ይቀቡትና ከዚያም ከተክሎች ጋር ይላጩ.
  7. በአረንጓዴዎቹ ላይ የዓሳውን እንቁላሎች አስቀምጡ.
  8. ንጥረ ነገሩን በፒታ ዳቦ ሁለተኛ ሰሃን ይሸፍኑት.
  9. ሁለተኛውን ቅጠል በሳኒያ ቅባት እና እንቁላል በመርጨት ይቀቡ.
  10. ድሩን ቀስት ያድርጉ.
  11. በፊልም ይከርሉትና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.

መልካም ምኞት!