- ትኩስ ጎመን - 400 ግራም
- ራዲሽ - 300 ግራም
- የፒርሽ ግሪቶች - 30 ግራም
- የአትክልት ዘይት - 2 ንጥሎች. ማንኪያዎች
- ጨው - 2-3 ማፕስ (ለመብላት)
በደንብ የተሸፈነ ጎመን. ትንሽ የጨመረው እና ትንሽ የሚመስል መሆኑን አስታውሱ. ዘንዶ ማሬስ እና ቀጭን ቀለሞችን ወይም ሽሚኖችን - እንደ መጠኑ ይወሰናል. ፐርሰሌ የእኔ ነው እና በጥሩ ይከተላል. ለስላሳ, ጨው እና ከአትክልት ዘይት ጋር አብሰዉ ምግቦችን በሙሉ ይቀላቅሉ.
አገልግሎቶች: 4