- ድንች - 1 እንክብል
- ባለ 300 ግሬድ ዝሪዎችን
- ቢት - 70 ግራም
- zucchini - 1 ክፍል
- ደማቅ የቡጋ አረንጓዴ - 100 ግራም
- አርቲክስ - 2 ቁርጥራጭ
- ተክሎች መውጣት - 100 ግራም
- ባሰላማ ኮምጣጤ - 2 ኛ ደረጃ. ማንኪያዎች
- የሎሚ ጭማቂ - 1 ኛ. ድፍን
- እንቁላል - 2 ጥራዞች
- ጨው - 1 ፒን
- መሬት ጣል - 1 ፒን
አንድ የጫጩት ክሬም እስኪቀላቀል ድረስ በቅቤ ይለብጣል. ድንች, ዚኩኒኒ, አረንጓዴ እና አርቲኮከስ ምግብ ማብሰል እና መቀነስ. በሳባ ውስጥ የተሰነጠቁ እንጉዳዮችን, አትክልቶችን, ስጋዎችን ይጨምራለን. ስኳር ፔፐር, ጨው እና ከደች ደሴት ጋር የተቀላቀለ. ለማዘጋጀት የሎሚ ጭማቂ እና ኮምጣጤ ለመቅጣትም ያመጣል. ነጭዎችን እና የሱቅ ዓይነቶችን በንጥል ይሽጡ, ቅጠሉን በለቀለ ቅቤ, የሎሚ ጭማቂ, ሆምጣጤ እና ነጭ ጥቁር ይጨምሩ.
አገልግሎቶች: 2