እንጨቶችን በቦርሳ ውስጥ

በመያዣው ውስጥ የሚገኘው የእንቁላል ፕሮቲን ጥብቅ ነው, ነገር ግን ጠቦው ፈሳሽ ነው. በቦርሳዎች ውስጥ እንቁላል, ለሽምችር መስጠት ይችላሉ : መመሪያዎች

በመያዣው ውስጥ የሚገኘው የእንቁላል ፕሮቲን ጥብቅ ነው, ነገር ግን ጠቦው ፈሳሽ ነው. በከረጢት ውስጥ የተበቀሉ እንጆሪዎች በተለያዩ ምግቦች ሊቀርቡ ይችላሉ. ዝግጅት: እንቁላሎቹን በተቀባ ሸቀጦችን ውስጥ ያስቀምጡት እና ቀዝቃዛ ውሃ ይቅቡት. በኃይለኛ እሳት ላይ አንድ የሚያሰክር ነገር ያመጣል. ሙቀትን ይቀንሱ እና ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ያብቡ. ቀዝቃዛዎች, ንጹህና ማገልገል.

አገልግሎቶች: 1