- ብሉካሊ - 300 ግራም
- ካሮት - 1 ቁራጭ (መካከለኛ መጠን)
- ቀስት - 1 ክፍል
- የሴል ዛል - 1 ፓኬት
- ድንች - 2-3 እንቁዎች
- የዶል እና የፓሲሌ ግሪቶች - 30 ግራም
- የአትክልት ዘይት - 1-2 Art. ማንኪያዎች
- ጨው - 0.5 ሣንቲም (ለመብላት)
- ውሃ - 2 - 2.5 ሊት
አትክልቶችን - ድንች, ሽንኩርት እና ካሮትን እንጥላለን. ድንቹን እንደ ኩብሳ ቆርጠን እንወስዳቸዋለን, በውኃ እንሞላለን እንዲሁም እንጉዳለን. ሽንኩርትዎን እና ካሮትን በሚፈልጉበት መንገድ ይቁረጡ. በአትክልት ዘይት ላይ ቀለል ያሉ ቀይ ሽንኩርት እና ካሮት. ብሉካሊን ወደ ትናንሽ ፍሬዎች እንከፋፍለን እና ወደ ድንች አተኩረን እንላካለን. በፍጥነት የሸንጋይ ፍሬዎችን ይቁረጡ. አረንጓዴ አተር እንዘጋጃለን. ምንም ትኩስ ካልሆነ, በረዶ ወይም የታሸገ ምግቦችን መውሰድ ይችላሉ. ሁሉም የተዘጋጁት እቃዎች - ቀይ ሽንኩርት, አተር እና ሸይቃዎች - ካሮዎች - ድንች እና ብሮኮሊ ውስጥ ወደ ማንኪያ ይላካሉ. ለመብላጥ እና በርበሬ. ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ አዘጋጅተናል. የእኔ ሰማያዊ እና የተከተፈ ነው. ምግብ ማብሰል መጨረሻ ላይ ወደ ድስክ መጨመር ይቻላል, እና ከማገልገልዎ በፊት በእያንዳንዱ ሰሌዳ ላይ ማድረግ ይችላሉ.
አገልግሎቶች 5-6