በሁሉም ጊዜያት ሴቶች ቆንጆ ለመልካም እና ለመሳል ይሞክራሉ, ማራኪ እና ውብ ናቸው. በሺዎች ከሚቆጠሩ ዓመታት በፊት, በወጣትነት ጊዜያቸውን ለማሳለፍ ሞክረው ነበር. ህክምናው ወደ እነርሱ እንዲመጡ ለመርዳት - በሰውነት እና በሆድ ድንጋይ ላይ በሰውነት ማታ ላይ. በሰውነት የደም ቧንቧዎች ላይ ባለው የአየር ሙቀት መጠን ውስጥ የመተንተን አስፈላጊነት የአየር ሙቀት መጠን ለውጥ ነው.
የድንጋይ ህክምና እንዴት ነበር?
ስፔሻሊስቶች ይህ ዘዴ እኛን ከጥንት ጀምሮ እንደነበረ ይገነዘባሉ. በሜሶፖታሚያ, ዶክተሮች በትንሽ ሙቅ ድንጋዮች የታመመውን ክሊሊና መፈወስ አለባቸው. ድንጋዮች ሰውነትን ማዳመጥ, አንድ ሰው ለምን እንደታመመ, ምን እንደጎደለው, ምን ቁስ አካላት, አካሊዮተስ በእነዚህ አካል ላይ ሞልቶታል.
የድሮዎቹ ሕንዶች, ድንጋዮች ከአንድ ሰው መጥፎ ጉልበት ሊወስዱ እንደሚችሉ ይናገራሉ, ነገር ግን የጃፓን መነኮሳዎች በእኛ ዘመን መጀመሪያ ላይ ስለ ሙቅ ምንጣቢያዎች ይወቁ እና ተግባራዊ ያደርጉታል.
በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ደካማ ድንጋይ ለጥንቶቹ ሮማውያንና የቻይናው ንጉሠ ነገሥታውያን ተከስተዋል. በዚህ አቀራረብ ላይ ነፍስ በረጋ መንፈስ ተሞልታ ነበር, ሰውነቷ ዘና አለች, እና ግለሰቡ ከመጥፎ ሃሳቦች እና የተለመዱ ጉዳዮች ተከፋፍሏል. ምናልባትም ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት እንዲህ ያለው አሰራር በእኛ ላይ ደርሷል, በተለይም ዛሬ ከፍተኛ ተወዳጅ ነው ምክንያቱም ውጥረትን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው.
ዘመናዊ አሰቃቂ ዘዴዎች ከሞቅ ድንጋይዎች ጋር
የኑዛዜሽን ማህበር አባል የሆኑት ሜሪ ኒልሰን ሄንጊጅ ዘመናዊ ስቶነምፓይያን ለማልማት ትልቅ አስተዋፅኦ ያበረከቱ ሲሆን ቀዝቃዛና ሙቅ ድንጋዮች ለየት ያለ ዘዴ አዘጋጅተዋል. ማሸት የሚከናወነው በአኩፓኩሬ ማራዘሚያ ዘዴ ነው.
ለድንጋይ ሕክምና (ለስላሳ) እና ለስላሳ ድንጋዮች (የጃዴይት, የሃዋይ ጠርዞች, ወዘተ) ለተፈለገው የሙቀት መጠን የተሞሉ ናቸው, ከዚያም ድንጋዮቹ በሰው አካል ላይ አስፈላጊ በሆኑ ጉልህ ነጥቦች ላይ ይሠራሉ (ስለዚህ በውስጣቸው አካላት ላይ ይሠራሉ), ከዚያ በኋላ ጌታ እራሱን ማሸት ማካሄድ ይጀምራል.
በባለሙያ ውስጠኛ ኤክስፐርቶች አማካኝነት በትንሽ ግፊት እና በነርቭ ግጭቶች ውስጥ ለስላሳ እቅፍ የሆኑ የብርሃን እንቅስቃሴዎችን ይጠቀማል. ይህ ሁሉ የሚከናወነው በጸጥማ ፀሀይ ህይወት ውስጥ በተዋደደው ሰው ነፍስ ውስጥ ተስማምቶ እንዲኖር በሚያደርግ ጸጥ ያለና ደስ የሚል ሙዚቃ ነው.
ጠቃሚ የድንጋይ ህክምና ባህሪያት
በመሠረቱ ይህ አሰራር ለግማሽ ሰዓት ይቆያል. የተሻለ ውጤት ለማግኘት 5-6 የድንጋይ ህክምና ሙከራ ማድረግ ያስፈልግዎታል.
ዛሬ የድንጋይ ሕክምና እና መድኃኒት በእጅ ላይ ናቸው. ይህ ሂደት:
- በውስጣዊ አካላት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያመጣል;
- በቲሹዎች ውስጥ ያለ ደም ማስተላለፍን ያስተዋውቃል, የምግብ መፍጠንን ሁኔታ ይዳስሳል,
- አንድ ሰው እንዲሸማቀቅ, ከሁሉም ችግሮች እንዲርቅ የሚያደርግ, ዘና ያለ ተፅዕኖ አለው.
ለሴቶች ይህ አሰራር ለወንዶች ይበልጥ ጠቃሚ ነው.
ከላይ ከተጠቀሱት አዎንታዊ ተፅእኖዎች በተጨማሪ የድንጋይ ሕክምና የሆርሞን ጀርባን ያረጋጋዋል (ከተረበሸ, ሴሉላይት ከመጀመሩና እርጅና ቀደም ብሎ ይጀምራል) እናም ለእያንዳንዱ ሴት ጸጥታ የሰፈነበት ህይወት አስፈላጊ ነው.
በተጨማሪም, ይህ አስደናቂ አሰራሮ እንዲሰራጭ እና እንዲረጋጋ ያደርጋል.
በረጋ መንፈስ ተፅእኖ:
- የማዕከላዊው የሰውነት ክፍል የነርቭ እንቅስቃሴው ታግዷል.
- Propriureceptors እና የውጪ ምንጮችን የበለጠ ተግቶ በመሥራት.
በማንሳትን እርምጃ
- የሰው አካል ወደ ማሴስ ይመጣል.
- በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ስር, የመቀስቀስ ሂደቶች ጎልተው ይታያሉ.
ከድንጋይ ህክምና ጋር የሚጠቀሙት እንዴት ዓይነት ድንጋይ ነው?
ለድንጋይ ስራዎች አብዛኛዎቹ የጋዝ ቤቴድ, ብረት ወይም ጃድይት ይጠቀማሉ. በባለሙያዎች ውስብስብነት ምክንያት, እነዚህ ድንጋዮች ቀስ በቀስ እንዲቀዘቅዙ እና ለግለሰቡ ሙቀት እና አዎንታዊ ጉልበት እንደሚሰጡ ባለሙያዎች ይናገራሉ.
ከመቀነባቱ በፊት የሬታክ ሬዲዮቶን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው.
ድንጋዩ የራሱ የሆነ ጠቃሚ ባህሪ አለው.
ስለዚህ በድንጋይ ህክምናው እንደነዚህ ያሉትን ድንጋዮች መጠቀም ይችላሉ:
- ሄሜቲት ለስላሳ ቆዳ ለመጠቀም የሚበረታታ ድንጋይ ሲሆን የደም ዝውውርን ለማፋጠን ያስችላል.
- ፐርል ቆዳ ላይ የሚጣፍጥ እና የሰው ልጅ ወጣቱ ለረጅም ጊዜ የቆየ ድንጋይ ነው.
- Aventurin - ቆዳውን የሚያሻሽል ድንጋይ.
- ላፒስ ሊሩሊ ከሌላው ልዩ ፀረ-ፍንክይት ተፅዕኖ ያለው ድንጋይ ነው. በተለይም የፀሐይ መታጠቢያውን ከወሰዱ በኋላ ጥቅም ላይ ይውላል.
- ዲውዝም ቆዳውን ከአዲስ ሽክርክራቶች ገጽታ ሊጠብቅ የሚችል ድንጋይ ነው.
- ሮክ ክሪስታል ለመዝናናት የሚያገለግል ድንጋይ ነው.
- Moonstone ቆዳዎን, ብርድን, የአይንንና የአይንን ስሜት የሚጎዳውን እንዲሁም ቆዳው እንዲላቀቅ ስለሚያደርግ ቆዳውን ለማስወገድ ይረዳል.
- አምበር - በአካባቢው ውስጥ በጣም አስገራሚ ተደርገው የሚታየው ድንጋይ. የቆዳ በሽታዎችን, የተለያዩ ማሽኖች እና ቁስሎችን ይይዛል. ከዚህም በተጨማሪ ጸጉር ወጣቶችን ይረግፋል.
ቤት ውስጥ የድንጋይ ሕክምና
በቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ቴራፒን አሰርተው በቀላሉ መቆየት ይችላሉ. ዛሬ ልዩ ማዕከላት በዚህ ቴራፒ ውስጥ ይሰለፋሉ. ኮርሱን በሚጨርሱበት ጊዜ በቆንጆ ጌጣጌጦች እና ውበት ማዕከላት ውስጥ ሥራ ማግኘት ብቻ አይደለም, ግን በቤት ውስጥም እንዲሁ ተመሳሳይ ስራን ማከናወን ይችላሉ.
በቤት ውስጥ የድንጋይ ሕክምናን ለራስዎ ለማቅረብ የተለየ ነገር ማወቅ አያስፈልግዎትም. በጣም አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊው ነገር ጥራዝ ድንጋዮችን በትክክል መምረጥ ነው. እነሱ በሚገባ መጥነው እና ጠፍጣፋ መሆን አለባቸው. ይህ ቫልቼትስ በሰውነትዎ ላይ ከመቧጨር ይከላከላል, እናም ድንጋዮቹን እንዲተኙ, በጀሮቻቸው ላይ እንዳይንቀሳቀሱ ያደርጋል.
የእሳተ ገሞራ መነሻ የሆኑትን ድንጋዮች ማንሳት ጥሩ ነው. መግዛት ከቻሉ ከዚያ ያድርጉት. በተጨማሪም ለዕቃዎቻቸው እንዲህ ዓይነቱን አካሄድ ለመለየት የሚያስችሉት የድንጋይ ድንጋዮች ፍጹም ናቸው.
ለማቀዝቀዝ እና ለማሞቂያ ድንጋዮች, ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ መጠቀም አለብዎት, በተጨማሪ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያሉትን ድንጋዮች እንኳን ማቀዝቀዝ ይችላሉ.
ስለዚህ, የድንጋይ ሕክምና በቤት ውስጥ እንዲከናወን ለማድረግ, ያስፈልግዎታል:
- ሊዝናኑባቸው የሚችሉ ልዩ ሁኔታዎች. ብርሃን ለመደብለጥ, ሻማዎችን ማብራት እና ደስ የሚል ዘና ያለ ሙዚቃን ያብሩ.
- ማሳሸት እንዲረዱ የሚያግዙ ድንጋዮች;
- ማቀዝቀዣ ወይም ትንሽ የቧንቧ ውኃ, ሙቅ ውሃ,
- ለፉቱ የሚጣፍጥ የቅባት ክሬም;
- ለመረጣችሁ የመረጡት ዘይቶች
አስደሳች ጊዜ እና መዝናናት ይፈልጋሉ.
እንዴት ድንጋይ ማሞቅ እና ማቀዝቀፍ
የድንጋይው ሙቀት ሊወስዱት በሚፈልጉት አይነት ውጤት ላይ ይወሰናል. ለምሳሌ, ጡንቻዎችን ለማዝናናት, የደም ሥሮችን ለማስፋፋት እና የደም ዝውውጥን ለማሻሻል, ሙቅ ድንጋዮችን (45-50 ዲግሪ) መጠቀም አለብዎት, ለብዙ ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ይጥሏቸዋል. እንዲሁም የደም ሥሮችን እና የሱፍ ነፍሳትን ለማጥበብ በጡንቻዎች እና በቆዳ ቀዳዳዎች አማካኝነት ቀዝቃዛዎቹ ድንጋዮችን 0-15 ዲግሪ ይሰጣሉ.
አጠቃላይ ማሳጅ
ይህን ለማድረግ, አጋር ያስፈልግዎታል.
- በሆድዎ ላይ መዋሸት አለብዎት, እና ባለቤትዎ በእጆቹ እግር ከእግር እስከ ቁንጫዎች ድረስ ነጠላ እግር ያጣዋል, እና ሁለተኛው እግሩ ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ይሸፈናል.
- በጋዜጣው በሚታገስበት ጊዜ እግሩ በበርካታ ፓንዶች ውስጥ መቀመጥ አለበት: ከጉልበት ጉልበቱ, ከዘንባባው በላይ, በጫማው, በጀቱ ላይ, አሁን እስኪቀላቀሉ ድረስ መተው ያስፈልጋል.
- በሁለተኛው እግር የብርቱካሉ ስር ካሉት እቃዎች ነጻ ማድረግ እና ተመሳሳይ ነገር ማድረግ.
- በታችኛው ጀርባህ ላይ ብዙ ትናንሽ ድንጋዮች ተጠቀም.
- በእግርዎ ላይ ያሉ ድንጋዮች ማቀዝቀዝ ሲኖርዎ ያስወግዷቸው, በድጋሜ ሙቀትን እና ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ይያዙ.
- ሻካራዎች, በጥይት እና በክብ ዙሪያ እንቅስቃሴዎች የእጅ መታጠቢያዎች, ከዚያም በብርድ ልብስ ይሸፍኑ.
- ትላልቅ ድንጋዮችን እየጋለጡ ከጣቢያው ላይ እቃውን በመጠፍጠጥ እና በዚህ ቦታ ላይ ማሸት.
- አሁን ወዳጁ ወደ ኋላ ይመለሳል. በአንገቱ ላይ ድንጋይ እና ጥቂት ትናንሽ ድንጋዮች - በትከሻው ላይ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. እስከ ቀዝቃዛ ድረስ ይተዉአቸው.
- አሁን የጠለፋው ድንጋይ ድንጋዮችን ማውጣትና ጀርባውን ማውጣት አለበት. ድንጋዮቹ ላይኛው ጫፍ ላይ ይቀመጡና ትናንሽ መንገጭላዎቹ በጣቶቹ መካከል ይጣበቃሉ.
- ትናንሽ ድንጋይ ጡንቻውን ሲያስታውቅ ከዚህ ክፍል በኋላ ማቀዝቀዣውን በፊት ድንጋይ ይጥላል.
- የመጨረሻው መንቀሳቀስና መንቀሳቀስ - በሆድ በጀርባ በኩሬ ላይ ትንሽ ድንጋይ መጀመር ያስፈልግዎታል.
የሙጥኝነቶች
እንዲህ ያለው ህክምና የተገመተው በ:
- እርግዝና;
- የወር አበባ;
- አስካላካዊ በሽታዎች;
- የደም ዝውውር ስርዓት ችግር;
- ስፓሬይስ, ኤክማማ, dermatitis;
- ለአባለዘር በሽታ, ለአደጋ የተጋለጡ በሽታዎች እና ለከባድ በሽታ የመጋለጥ እድሎች.