- Penne - 300 ግራም
- ብሉካሊ - 400 ግራም
- ቡልጋሪያ ፔፐር - 350 ግራም
- ቢስ - 150 ግራም
- ሽንኩርት - 150 ግራም
- የአትክልት ዘይት - 2-3 Art. ማንኪያዎች
- ሶል - 1 Pinch
- Pepper - 1 Pinch
ሽንኩርት መቆረጥ እና ቀጭን ማሰሪያዎች መቆረጥ አለባቸው. የቡልጋሪያ ፔፐር በቆርቆሮዎች መቁረጥ አለበት. በአትክልት ዘይት ትንሽ ቀይ ሽንኩርት ይጨምሩ, ከዚያም ፔፐርትን ይጨምሩበት. በመቀጠሌም በዚህ የአትክልት ቅጠሎች ላይ ብሮኮልን ይጨምሩ, ለ 10-15 ደቂቃዎች ትንሽ ጨው እና ስኳር እና ፔፐር በተመሳሳይ ጊዜ ያጠቡ. በተለየ ፓን ውስጥ የፓስታ መብላትን. በመቀጠሌ በሸክኒቃ አረንጓዴ በሊይ ያዴርጉ. በስጋው ላይ በፓላ ላይ ያስቀምጡታል - አትክልቶች ሁሉ በአይስጦ ያስምሩ.
አገልግሎቶች: 4