በእርግዝና ወቅት የሴት አካልን መለወጥ

የ 9 ወራቱ ርዝመት ይጀምራል. ዋና ዋናዎቹ ወሳኝ ነገሮች ምንድን ናቸው እና የትኛው የተለየ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል? ይህም ወደ 40 ሳምንታት ይሆናል, እና ከልጅዎ ጋር ይገናኛሉ. እነዚህ የ 40 ሳምንታት የመጠባበቂያ ጊዜ በአራት ወር የተከፈሉ ሲሆን እያንዳንዳቸው በአማካይ ከሶስት ወር ጋር እኩል ናቸው. በእያንዳንዱ ወረዳዎች ውስጥ ሁሉም እናቶች ወደፊት የሚፀነሱበት የሥነ ልቦና አስፈላጊ "ነጥቦች" ይኖራሉ. በእርግዝና ወቅት የሴት አካል ለውጥ በትምህርቱ ርዕስ ውስጥ ነው.

የመጀመሪያው ወር አጋማሽ እስከ 12 ሳምንታት ይቆያል

♦ አንዲት ሴት እርግዝና ወሬ እንዴት እንደተወሰደች. በተወሰነ ደረጃ እርግጠኛ አለመሆን, ጭንቀት, ግራ መጋባት - ይህ መሰረታዊ ነው. ችግሩ አንዲት ሴት እርግዝናን እንደ እንቅልፋ መያዟን በሚቀጥልበት ጊዜ ግን ሁኔታው ​​ነው, ግን በተመሳሳይ ምክንያት, ለተወሰነ ምክንያት እርግፍ አድርጎ ይይዛል.

♦ ቤተሰቡ, በተለይም ስለ ልጁ የወደፊት አባት, እንዴት የቤቱን ማሟያ ዜና እንደወሰዱ. የዝቅተኛ ሰዎች የመጀመሪያ ክስተት የከፋው, ሴት ለወደፊቱ አዎንታዊ ስሜቶችን እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማው በጣም ከባድ ነው. ነገር ግን ሁኔታው ​​መፍትሄ ካስገኘ, የመጀመሪያውን ውጥረት ወደ ደስታ ይመለሳል.

♦ ውጫዊ ምልክቶቹ ሳይሟሉ ሴት ሴትን ማረገዝ የጀመረችው. "ነፍሰ ጡር ነኝ" ስሜት ሲሰማዎት, በአዲሱ ግዛት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ለመተግበር እና በውስጡ የሚኖረውን ትናንሽ "ዘር" መወከል አስፈላጊ ነው. አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ካረገች, እርጉዝ የመጠበቅን እና ስኬታማነትን የሚያበረታታውን ምርጥ መንገዶች እንድትመርጥ ያግዛታል. ይህ በቀኑ አሠራር, የአመጋገብ ስርዓት, ድንቅን ልምዶች በመገደብ. አንዲት ሴት መጥፎውን ልማድ ሳትይዝ አሮጌውን የኑሮ መንገድ ስትመራ ህፃኑ ይጎዳል.

♦ የሆርሞናዊው ዳራ እና የ "ነፍሰጡር ሴቶች" ለውጦች መለዋወጥ. በሦስተኛው ወር አንዲት ሴት በአብዛኛው በሆርሞኖች ለውጦች ምክንያት እንዲሁም በአዲሱ እውነታ ላይ ከእውነታ ጋር ለመላመድ ያለውን ሂደት ልዩነት ያሳያል. እነዚህ ለውጦች ተፈጥሯዊ እና ከዛ በኋላ ያልፉ.

❑ "የታካሚን አቀማመጥ" መመስረት. በእርግዝና ወቅት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው ነገር ግን ዶክተሩን በተደጋጋሚ መጎብኘት, ብዙ ምርመራዎችን ማድረግ, ብዙ ምርመራዎችን መውሰድ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት "ጤናማ ታካሚን" አቋም ለመያዝ አስፈላጊ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ችግር ለወደፊቱ እናት ጭንቀት መጨመር ነው. የአካል ጉዳትን የሚያሳዩ ምልክቶችን, በሽታውን እንደ በሽታ እንደታወቀው እና እራሱን ከዓለም ለማጥቃት ይፈልጋል, አብዛኛዎቹን እርግዝና ያሳለፉ በህመም እረፍት.

በሁለተኛው ወር አጋማሽ እስከ 26 ሳምንታት ይቆያል

♦ የመጀመሪያ ስሜት ቀስቃሽ ህጻን. ከ 17 እስከ 18 ሳምንታት ውስጥ እውነተኛ ተዓምር ነው, እናቴ የመጀመሪያውን ውስጣዊ ማንሳት ቀዳሚው ስሜት ይሰማታል. እነሱን እንዴት እንደሚመለከቱት በጣም አስፈላጊ ነው. በእርግጥ አብዛኛዎቹ ሴቶች ከፍተኛ ደስታ, መደነቅ, ኩራት እና አድናቆት ይሰማቸዋል. የመጀመሪው እንቅስቃሴዎች ከተከሰቱ የ "መንታ" መንስኤ የሚባለው የተጀመረ ሲሆን, የወደፊቱ እናቷ አንድ አይነትነት ይሰማታል, በአንድ በኩል, እሷ እና አንድ ልጅ አንድ ናቸው. በሌላው በኩል ግን, ልጅው ራሱን የቻለ ግለሰብ ነው, እሱ የተለየ ሰው ነው. ይህ ጥልቀት ያለው ጥርስን ለመሸፈን የሚያገለግል ነው.

♦ ስለ ልጁ / ፆታ ግንኙነት ጥያቄ. በሁለተኛው ወር (ከ 20 ሳምንታት በኋላ), ዘመናዊ የከፍተኛ ድምፅ መሳሪያ እና ልምድ ያለው ሀኪም የልጁን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመወሰን ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ወላጆች ይህን መረጃ በጉጉት እየጠበቁ ናቸው. ነገር ግን የተሳሳተ የጾታ ግንኙነት ሆኖ ከተገኘ የወደፊቱ የአባት እና የእናት አባት ቅር ሊሰኝ ይችላል. ይህ ከተከሰተ በተቻለ ፍጥነት አሉታዊውን ስሜት መቋቋም ያስፈልግዎታል. የልጁን የፆታ ግንኙነት መቃወም ከእሱ መራቅ ጋር የተቆራኘ ነው, ይህም የእናትነት ሚዛናዊነትን, ልጅ ". ወላጆች በወላጆቻቸው ጤነኛ ልጅ እንዲኖራቸው የሚፈልጉበት የተሻለ ቦታ.

♦ የሰውነትዎን ቅርጽ መለወጥ. በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ የሴቲቱ ሰው መለወጥ ይጀምራል. መጀመሪያ ላይ እነዚህ አነስተኛ ለውጦች አዎንታዊ ናቸው. ይሁን እንጂ ሆዱ ሲበዛ አንዳንድ የወደፊት እናቶች ስለጠፉት ሰላማዊነት መጨነቅ ይጀምራሉ. እነዚህ ስሜቶች በዋነኝነት የሚያሳስባቸው ለእነዚህ ሰዎች ከፍተኛ ትኩረት የሚሰጡት እና እርግዝና ከመምጣቱ በፊት ቀስ በቀስ ለመጠበቅ ከፍተኛ ጥረት ያደርጉ ነበር. ነገር ግን በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ አካላዊ ለውጦችን መቀበል አስፈላጊ ነው. በልጅዎ ወሊድ ዝግጅት ውስጥ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ለወደፊት እናቶች ልምምድ ያደርጋሉ, በዚህ ወቅት ሁሉም ተሳታፊዎች ለምን ነፍሰ ጡር ሴቶች ለምን ውብ እንደሆኑ ይናገራሉ. በተመሣሣይ ኮርሶች ውስጥ የወደፊቱ የወንድ ዝርያዎች ስለሚኖሩ, ሚስቶች የሚስቧቸው ቃላቶች ለትክክለኛ አጋሮቻቸው ብቻ ሳይሆን ለሌሎች እናቶች አስፈላጊ ናቸው.

ሦስተኛ ወር ሶስት ወር እስከ 40 ሳምንታት ይቆያል

♦ ስሜቱ እንደገና ይለዋወጣል. አሁን ግን ይህ በሌሎች ምክንያቶች ይከሰታል. ዋናው ግን ልጅ ከመውለዷ በፊት ጭንቀትን ይጨምራል.

♦ እንቅስቃሴዎ ይቀንሳል. በሦስተኛው ወር ሶስት ጊዜያት ሁለቱም አካላዊ እንቅስቃሴ (ከሆድ ጠፍጣፋ ምክንያት) እና ከማህበራዊ, ከስራ እና ከእሱ ጋር ወዳጃዊ ግንኙነት ላይ ተቆራኙ, ይቀንሳል. ይህ እራስዎንም እንደ ሴት, እንደ የቅርብ ጓደኞች እና ጓደኞች ማሾፍ የለብዎትም ተፈጥሮአዊ ሂደት ነው. አንዲት ሴት ከልጁ, ከልደቱ እና ከእሱ ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን በተመለከተ ሁሉንም ነገር እያሰበ ነው. ከሌሎች ጋር የመግባባት ግንኙነት በአብዛኛው በእርግዝናና በወሊድ ጊዜ ነው. ወደፊት የምትኖር አንዲት እናት ይበልጥ ባዶ መሆን, በቀላሉ የምትቀረብም ሊሆንባት ይችላል. ከእርግማን ጋር ተያያዥነት የሌላቸው ርዕሰ ጉዳዮች ቀደም ብለው አስፈላጊ ናቸው, ለእሷ ምንም ፍላጎት አልነበራቸውም. ሴትዮዋ ከውይይቱ ውስጥ ስትገባ ግድየለሽ ይመስለኛል. ይልቁንም ምንም ነገር ትኩረት እንደማይሰጥ ሊመስል ይችላል. የልጁ አባት አንዳንድ ጊዜ መሰናከልን ማቆም ይጀምራል. "ለእኔ የዜና መብቴን ሙሉ በሙሉ አቆመች!" ነገር ግን ሴቷና ቤተሰቧ የፍላጎት ማቃለያ ሂደቶች ተፈጥሯዊና ጠቃሚ መሆናቸውን መገንዘብ አለባቸው, ይህም ያለፈ ውጥረት ወደ ማሕፀኗ አዲስና ውብ ሕይወት እንዲገቡ ያስችላቸዋል.