የእርግዝና የመጀመሪያው ደረጃ. በዚህ ወቅት, የወደፊቷ እናት እንደ መርዛማ እክል, የጡት ሾታዊ ስሜት, ተደጋጋሚ ቧንቧ, ድካም እና ሌሎችም የመሳሰሉትን እንደ እርግዝና በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው.
የወደፊት እናት ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ አይኖርባትም, ምክንያቱም ይህ ጊዜ ጊዜያዊ በመሆኑ ወደፊት እነዚህን ችግሮች መቋቋም ይችላል. እነዚህ ሁሉ ምልክቶች የሚያመለክቱ አንዲት ነፍሰ ጡር ሰውነት ውስጥ ሰው ሁሉም ነገር እንደገና እየተገነባ ነው እና ለአዲስ ትንሽ ሰው እድገት እያዘጋጀ ነው.
በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ የእግር ትሎች በማሕፀን ውስጥ መፈጠር ይጀምራሉ, የእንፋሳቃው ምልክቶች የሚታዩባቸው እና እጅግ በጣም ጥንታዊ የዝግመተ ምልክት ምልክቶች ይታያሉ. በዚህ የጨቅላ ህይወት ጊዜያት ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ እና ለጸጉር ሴቶች ልዩ ጂምናስቲክ ለመከታተል አስፈላጊ ነው - ይህ ሁሉ ጤናማ እና ጠንካራ ልጅ ለመውለድ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአመጋገብ ስርዓት እና የአሠራር ልምምድ መከተል ለመጀመር, በመጀመሪያ, ለእያንዳንዱ የግል ኮርስ የሚወስድ ብቃት ያለው ባለሙያ ማማከር ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም በዚህ ጊዜ ውስጥ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚን ሲ
በእርግዝና ሁለተኛ ደረጃ ላይ, አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ሆዷን ማደግ ጀመረች እና በደረጃዋ ዙሪያ ካሉ ሰዎች መደበቅ አስቸጋሪ ይሆናል. በተጨማሪም በዚህ የእርግዝና ወቅት በእድሜ የገፋ ነፍሰ ጡር ሴቶች የእንቅልፍ መዛባት ሲኖርባቸው እና የውሸት ጉልበት ብቅ አለ. ሕፃኑ በተወለደበት ሁለተኛ እርግዝና ወቅት ህጻኑ ሲወለድ የሰውነት ሙቀት የሚቆጣውን የራስ ቆዳ ማዘጋጀት ይጀምራል. በዚህ ደረጃ የህጻኑ የስሜት ህዋሳት መገንባት ይጀምራሉ. ህፃኑ የተለያዩ ውጫዊ ድምፆችን መስማት ይጀምራል, እንዲሁም ብርሃንን እና ጨለማን መወሰን ይችላል. እርግዝታው ሁለተኛ ደረጃ ላይ ማብቂያ ላይ የእናቱ እናት የሕፃኑን ተፅዕኖ ይጀምራሉ.
የእርግዝና ስፔሻሊስቶች ሶስተኛ ደረጃ "የልጆች ደረጃ" ተብሎ ይጠራል. በዚህ ጊዜ ሴቷ በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ለውጦችን ማድረግ ይጀምራል. በመጨረሻ እርጉዝ የሆነች ሴት የኳስ ቅርጽ ይዛ ትነሳለች, እናም የልጅዋ የወለደውም ጊዜ በጣም ቀርቧል. ስለዚህ ወደፊት የምትኖር እናት ለመውለድ እና ለመንከባከብ ለመዘጋጀት ልትዘጋጅ ትችላለች. በሦስተኛው ደረጃ, የልጅው አካል በሶስተኛው እርግዝና መጨረሻ ላይ ሙሉ ለሙሉ ወደ ሙሉ ለሙሉ የሚመጣው ከሳንባ በስተቀር የሚሠራ ነው.
ነፍሰ ጡሯ እናት ለእርግዝና እና ልጅ በምትወልዱበት መደበኛ የእርግዝና ሂደት ውስጥ የእርግዝና ደረጃን እና በእናቱ ማህፀን ውስጥ ምን እየተከናወነ እንደሆነ ማወቅ አለባት. ስለዚህ እርጉዝ ሴት ስለ እርግዝና ሂደቱን, የእርግዝና ደረጃውን, እና የሚሰጠውን አቀራረብ ይበልጥ ያረጋጋዋል.
ብቃት ያላቸው ባለሙያዎች ወደፊት ለሚወለዱ እናቶች ምክር ይሰጣሉ.
- 9 ወር ጊዜ በእርግዝና ወቅት የተወለደ ቀን ነው, ስለዚህ ወደፊት ስለሚወለዱ እናቶች ስለነዚህ ቆንጆዎች ብዙ ማሰብ የለባቸውም, ምክንያቱም ወሊድ መጀመር ስለሚጀምር እና ትንሽ ጊዜ ትንሽ እና ትንሽ ቆይተው. በዚህ ረገድ, አትጨነቁ, ምክንያቱም ውጥረት በአሉታዊ ጎኑ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, እና ተገቢ የአመጋገብ ስርዓትን ለመለማመድ እና የሰውነት ማጎልመድን ለመለማመድ ጉልበታችሁ የተሻለ ይሁኑ.
- ጤንነትዎን እና የወደፊት ህፃንዎን ጤና ይመልከቱ. ይህንን ለማድረግ በሴቶች ላይ በእርግዝና ጊዜ የሴትን እኩልነት ደረጃዎች መረጃ ለማግኘት ይሞክሩ.
እርግዝና በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ ምርጥ ጊዜ መሆኑን አስታውስ!