ለሴቶች በማህበረሰቡ ውስጥ ባርኔጣ ባርኔጣ ውስጥ ለፀጉር ማጠፍ ለወለዱ ህፃናት አስፈላጊ የሆኑ ሁኔታዎችን ማቅረብ አለበት. በእርግዝና ወቅት ከሚከሰቱት ለውጦች ጋር የተያያዙ በርካታ ችግሮችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ምቹ እና አመቺ መሆን ይኖርባታል. ለዚህም ነው ለነፍሰ ጡር ሴቶች ትክክለኛውን የውስጥ ልብሶች እንዴት መምረጥ እንዳለበት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ወሊድ በሚወልዱበት ጊዜ ሁሉ ሴትነቷ ጥሩ የአካል ቅርጽ ሊኖረው ስለሚችል.
በእርግዝና ወቅት ያለው ቆዳ በጣም ስሱ ስለሆነ ቆዳው የሚዘጋጅበትን ቁሳቁስ በጥንቃቄ መምረጥ አለበት. የልብስ ማጠቢያ ጨርቆች ዋነኞቹ መመዘኛዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ, የሰውነት መቆረጥ እና የአየር ጥሩ አፈፃፀም.
እርግጥ በጥሩ ምርጥ አማራጭ ከጥጥ የተሰሩ ምርቶች ናቸው. ነገር ግን ጊዜ አልፏል, እና አሁን እንደ ማይክሮፋይበር እንዲህ የመሰለ ጥሩ ጭረት አለ. ይህ ጨርቅ የጡጦችን የሙቀት መጠን ጠብቆ ለማቆየት እና ሁሉንም የግል ንፅህና መስፈርቶች ለማሟላት ይችላል. በተጨማሪም, ጨርቁ በጣም የተለጠፈ ነው, ስለዚህ ለሊቀ መነጽር በጣም ምቹ ነው - ቅርጽን ብቻ ሳይሆን የሚደግፈው. ለሌሎች ነገሮች ሁሉ ከጥጥ ጨርቅ ጋር የተገነቡ ልብሶች ከአንዲት ሴት ጋር ወይም "ከመልካም አይነት" ጋር ሊባባሉ ይችላሉ, ነገር ግን ነገሮች ጎደሎቻቸው እንዳይጎዱ እና እንዳይጎዱ ይከላከላል. ምንም እንኳን በእርግጠኝነት ለፀነሱ ሴቶች የውስጥ ልብሶች መኖራቸው ምቾት ብቻ ሳይሆን ሴታዊ ነው.
የሴት የመጀመሪያዎቹ ለውጦች በደረት ውስጥ ይከሰታሉ, ይህም ሆዱ መጨመር ከጀመረበት ጊዜ በጣም የበዛው ነው. እንደዚህ አይነት ውብ እና ምቹ የሆኑ ጡቶች ከፍተኛ እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ሲሆን ለራሳቸውም በጣም ጥልቅ ስሜት ይፈልጋሉ. ስለሆነም, ልዩ ብሬትን መምረጥ አለብዎት, ለወደፊቱ በቀላሉ በቀላሉ ሊለወጥ እና ሊቆጣጠም ይችላል.
ለየት ያለ ብሬን, ጡቱን እንደሚጨምር, ይህም ማለት መራቅ አለባቸው. የሴቶችን ጤንነት ሊጎዱ የሚችሉ ሽፋኖች, አጥንቶች እና ሌሎች ጠንካራ አይነቶች ሊኖራቸው አይገባም. ብቸኛዎቹ ተግባራት ዋነኛው ሥራቸው ሸክላ ለመከላከል ሸክላውን ከትከሻው ማስወገዳቸው ስለሆነ ለስላሳ እና ሰፋ ያሉ መሆን አለባቸው. በእርግዝና ወቅት የጡት ጡት በፍጥነት እየጨመረ ከሆነ ፀጉር በማታ ማታ ማከም የተሻለ ነው, ከዚያ ከወለዱ በኋላ የጡትዎን ቅርጽ እና የጡትዎን ቅርጽ መጨመር ይችላሉ.
በሱቆች ውስጥ ለፀጉር ሴቶች የተሰሩ ተጣጣፊ ሞዴሎች አሉ. አንዳንዶች ሆዳቸውን ይይዛሉ እና ይደግፉታል, እና አንዳንዶች ከሱ ስር ይለብሳሉ. ለእነዚህ ዝንጀሮዎች የግዴታ አስፈላጊ መስፈርት አለ - ይህ ከንጹህ ጥጥ የተሰራ ከወንዝ የተገኘ ወንዝ ነው.
በክረምት ውስጥ ሙቀት አልባ የሆኑ ጨርቆችን መልበስ አስፈላጊ ነው, እና በበጋ ወቅት ቶንዝ ወይም ትናንሽ ሹልቶችን ለመምረጥ ይሻላል. በቦታው ያሉ ሴቶች ለከፍተኛ ደካማዎች ሆዱን, ወገብዎንና በጎኖቹን ማለፍ የለባቸውም.
ብዙ ጊዜ እርጉዝ ሴቶችን ደጋፊ ጠርዞችን ወይም ቀበቶዎችን እንዲለብሱ ይመከራሉ. እንደ አንድ ደንብ ቀበቶዎች በጥንታዊ ቃላት ይሠራሉ, እና ቆዳዎች ከጊዜ በኋላ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ቀበቶዎች እና ሽፋኖች የተሸከሙትን ከጀርባ ውጥረትን ለማስታገስ, የሸርካሪን እና ወገቡን ለመዘርጋት የተነደፉ ናቸው. ይህ የሚከናወነው በመገጣጠሚያ ላይ ያለው ጭነት በተመሳሳይ መልኩ ተከፋፍሎ ስለነበር, የሆድ ቁርጥቆቹ እንዳይታዩ የሚረዳው ሆድ ነው. አንዲት ሴት የተለያዩ የደም ሥርዎች ካሏት ወይም በርካታ የእርግዝና ሴሎችን ካስቸገረች, ድፍጣና ማሰር ግዴታ ነው.
በጠረጴዛው ውስጥ በቬልክሮ ወይም በመዋኛ መልክ በሚለካ ቀበቶ ሊሆን ይችላል. የመጀመሪያው የመጠቅለያ ድራግ በጣም ለመጠቀም ቀላል ቢሆንም ብዙ ጊዜ መታጠብ አለባቸው. ቨልካሮ ስላላቸው ቀበቶዎች ምቹ ናቸው, በእራሳቸው እገዛ የሻጣውን መጠን በቀላሉ መቀየር ይችላሉ.
ሽፋንን ለመምረጥ በጥሩ ሁኔታ ነው: መጨመቅ የለበትም, ለወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን ለልጁም ምቾት ይሰጠዋል. ህፃኑ በጣም ሞባይል ከሆነ እናቶች ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ሲሆን የፅንስ መወፈር መኖሩን ካረጋገጠ ጨርቆቹ በየጊዜው ማለብ አለባቸው.