ህፃኑ እስኪያገኝ ድረስ በመጠባበቅ ጊዜ እንኳን ሳይቀር ሥራ አይሰራም. ዋናው ነገር የህይወት ዘይቤን ለመጠበቅ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ለራስዎ መወሰን ነው. በእርግጥ እርስዎ በምርት ሥራ ላይ ከተሳተፉ, የተለያዩ ኬሚካሎችን በማነጋገር ወይም ሙያዎ ከፍተኛ የሆነ አካላዊ እንቅስቃሴን የሚደግፍ ከሆነ, ለተወሰነ ግዜ የሥራ ክንውንዎን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ሊያስፈልግዎ ይችላል. ግን ግን አሰልቺ አትሆንም. የልጆች ክፍሉ ሲዘጋጅ, ለስኳር ዕቃዎች መግዛትን እንደነዚህ ዓይነቶቹ ተሰጥኦዎች ለማሳየት አልፈለጉም. እናም ወደ ቀድሞው ሥራ መመለስ የማይፈልጉ ሊሆን ይችላል :: ለስነ-ውስጣዊ ንድፍ ወይንም ለአለባበስ ሞዴል ቅድመ ምርጫ ትሰጣላችሁ. ንቁ ተሳፋሪዎች, እንደ መመሪያ ሆነው, እስከመጀመሪያው ድረስ የቤታቸውን ቢሮ አይተዉም. አንተ ከእነሱ መካከል ነህ? ከዚያም የልዩ ባለሙያዎችን ፍላጎቶች ግምት ውስጥ ማስገባት እና እርግዝናን በተቻለ መጠን አስደሳች ለማድረግ ሁሉንም ነገር ያድርጉ. በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም!
በራሳቸው ላይ ባደረጉበት ወቅት
መሃላ, ስምምነት እና አንዴነት እንደገና መግባባት! እነዚህ ቃላት የሚቀጥሉት ዘጠኝ ወራት ዋና መንሳት ይሁኑ. ለማንም ለጠባቂዎች, ጊዜያዊ እና በጣም ውድ የሆነ የሴት ሰራተኛ የመልቀቂያ መልእክት, እውነተኛው ድንጋጤ ነው. ለዚህ ዝግጁ ሁን. እናት ለመሆን ስል ምን እንደሆነ አስቀድመህ ለማሳወቅ ለወላጆች ማሳወቅ. በደንብ አስቡበት እና ምን አይነት ስራዎች ለመጨረስ ዝግጁ እንደሆኑ ያሳውቁን, እና የትኞቹ ናቸው አሁን ለሌሎች ሰራተኞች የተሻሉ ናቸው. ስለዚህ ለተጨማሪ ስራ እራስዎን ምቹ ሁኔታዎችን ያቀርቡልዎታል.
ከኮምፒዩተር በስተጀርባ
የአንድ ነፍሰ ጡር ሴት አካል ጉዳተኝነት በጣም የተጋለጠ ነው, ስለዚህ "የማይበከሉ" በሽታዎች ምልክቶች ይታያሉ. የጀርባው ጀርባ ብዙ ጊዜ መሞቱን ይመለከታሉ; ኣንዳንድ ጊዜ ግን ህመሙ ኣለ, ጭንቅላቱ ይጎዳል. "ለኮምፒዩተር" የሕይወት አኗኗር ተጠያቂ ነው - እርስዎ በማያ ገጹ ፊት ለፊት በጣም ረዥም ተቀምጠዋል. የኩባንያውን ቴክኒሽኖች አንዳንድ የኮምፒተር ቅንጅቶችን እንዲቀይሩ እና በአጠቃላይ የሥራ ቦታዎን እንዲያሻሽሉ ይጠይቁ. ደረቅ መቀመጫውን በጠጣ እና በተንጣለለ ጀርባ በመጠምዘዝ በከፊል-ተንሳፋፊ መቀመጫ ላይ ያስቀምጡት. ትንሽ የቤት እጀታ ከቤት ይውሰዱ. አስፈላጊ ከሆነ ወገቡዎ ስር ማድረግ ይችላሉ. የማሳያ ገጹን ወደ መስኮቱ ያስቀምጡ, የተጋለጡ ዓይነሮች. ኮምፒውተሩ የተቆጣጣሪው ተግባራት በጣም ደካማ የሆነ እይታ ያዘጋጁ. ምሽቱን ለመሥራት የቢሮ መብራት ይግዙ. ሁሉንም አላስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ከሰንጠረዡ ውስጥ ያስወግዱ - እግሮቹን ምቹ ለማድረግ የሚያስችል ተጨማሪ ቦታ ያስፈልግዎታል. ወደ ምሽቱ እግር ለመገልበጥ ትንሽ መቀመጫ አድርጊ. ብዙ ስራ የሌልዎት ከሆነ ቢያንስ ቢያንስ ለአንድ አራተኛ ሰዓት በየ 45 ደቂቃ በኮምፒተር ኮምፒተርዎ ላይ ትኩረትን ይሰርዙ. - ጀርባዎን እና ዓይንዎን ለማዝናናት እድል ይስጡ. ጀርባዎን ቀጥታ ለማቆየት እራስዎን ይምጡ. ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ እብጠት በአከርካሪው ላይ ተጨማሪ ጫና ነው. በዴስኩ ላይ በየተራ ይቀመጣል: ተነሳ, ትከሻዎን ይንቀሉ, ይራመዱ. በአቅራቢያ በኩል ባለው አደባባይ የአንድ ሰአት ጉዞ በእግር ለመሄድ ደጋግመው ውሰዱ.
በመኪና ውስጥ
በተሽከርካሪዎ ላይ መቀመጥ የሚያስገኘውን ደስታ ራስዎን ማስወገድ አይጠበቅብዎትም. ይሄ የእውነተኛ ጊዜ ቁጠባ ነው. ነገር ግን በእርግዝና ጊዜ ለእራስዎ ህይወትና ለሕፃኑ ኃላፊነት አለብዎት. እና በአብዛኛው በመንገዱ ላይ ያለው ሁኔታ በሌሎች አሽከርካሪዎች ባህሪ ላይ እንደ ተፅዕኖዎ ላይ የሚወሰን አይደለም. መኪናዎን ከሌላ የመንገድ ተጠቃሚዎች ደህንነት ይጠብቁ, ወደ መድረሻዎ ምንም መጓተት ሳይታወቅ ትንሽ መፍትሔዎችን ያግዛቸዋል. ከፊት እና ከኋላ የመስታወት አዶው "የተሽከርካሪ ወንበር ላይ." ልምድ ያላቸው ነጂዎች አሥሩን መንገዶችን ይመለከታሉ. በተጨማሪም, አሽከርካሪዎች መስመር ላይ አይቆሙም. የትራፊክ መጨናነቅ እንዳይጋለጡ በአስቸኳይ ሰዓት ወደ ከተማ አውራ ጎዳናዎች ለመሄድ (ለመምጣት ፍቃድ ለመጠየቅ ፍቃድዎን ይጠይቁ). አትደንግደ! አስታውሱ: በፀጥታ ይሂዱ - እርስዎ ይቀጥላሉ. የግራ ረድፍ አይውሰዱ. ከአንዳንድ ቀፎዎች ይልቅ በ 60 ኪሎ ሜትር በሰዓት ለሚሄዱ ሰዎች የተነደፈ ነው, ነገር ግን አሁን መሄድ አይችሉም. ለስላሳ ብሬክ, ብሩህ አረንጓዴ መብራት ሲመለከቱ እና በማንኛውም ጊዜ ወደ ቢጫ ወይም ቀይ አይለፉ. እና ምንም መሰናከል የለበትም! በነዳጅ ማደያ ማእከሎች ውስጥ ለየት ያሉ ልብሶች ለሞቱ መኪናዎን ይንከባከቡ; ይሙሉት እና ይሸፍኑት. ሬዲዮውን እና የቪዛውን መኪና በመኪናዎ ውስጥ አያብሩ. በእርግዝና ወቅት, ትኩረታቸው ታካሚ, እና, እና የተገታ ድምፆች ወደ ጫጫታ ይለወጣሉ. በችሎታዎ ላይ እምነት ካላችሁና ለመንዳት ከ 9 በ 8 ወራት በላይ ለማውጣት እቅድ ካላችሁ, የክብደትዎን እና የክብደትዎን መጠን (ሚዛኖችን ጨምሮ) የሚቀንስ መድሃኒት አይውሰዱ.
የንግድ ስብሰባ
እርግዝና ለመመረቅ ምክንያት አይደለም. ከዚህም በላይ ሰውየው ማቅረቢያና ፀጉራም እንድትሰጥበት ወደ ሚገኙበት ቦታ መጎብኘት እንደ ተጨማሪ የሕክምና ዘዴ ሆኖ ያገለግላል; ይህ ደግሞ ሥራውን በሙሉ ያስወግዳል. በንግድ ዘርፉ ውስጥ አንድ ልዩ ውሰድ. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ነጣፊ ብትመስል! ጓደኞች እርስዎ ተገቢውን ትኩረት እና ተሳትፎ ያደርጋሉ. እዚህ አስደሳች ቦታዎን መጠቀም ይችላሉ. የወደፊት እማቸውን አይቀበሉም ?!