- ትልቅ እንቁላሎች - 8 ጥራዞች
- ዝቅተኛ ስብ ራሪኮ አይብ - 3 st. ማንኪያዎች
- የተለመደው ግሪክ ዮዳዊ - 3 አንቀፅ. ማንኪያዎች
- ሰናፍጭ - 2 የሻይ ማንኪያ
- አረንጓዴ ሽንኩርት - 2 ሳሊጉን
- ቀይ red bell pepper - 1/4 ክፍል
- ጨውና እርጥብ - ለመቅመስ
- ድብደባ - 2 ኩባያ
- ጥራጥሬዎች ከዳላው እህል - 8 ጥራዞች
- የተዳከሙ እንቁላሎችን ቀላቅሉ. ይህንን ለማድረግ እንቁላሎቹን በሳጥኑ ውስጥ ማስቀመጥ እና እንቁላሎቹን ለመሸፈን በቂ ውሃን ጨምር. ውሃውን በንፋስ ሙቀቱ ላይ ይንሱት, ሙቀቱን ከሙቀቱ ላይ ያስወግዱ እና ለ 12 ደቂቃዎች ይቁሙ.
- እንቁላል በቀዝቃዛ ውኃ ሥር እንጉዳትና ያጠቡ.
- ቀይ ሽንኩርት እና ደወል በፍጥነት ይቁረጡ.
- የሪኮታ አይብ, የግሪክ ዶሃ, mustመና, ሽንኩርት, ደወል ፔፐር እና 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጫወቱ. ለመወደድ ጥቁር ፔጀን አሳያቸው.
- እንቁላል ይቁረጡ, ግማሹን ቆርጠው ጣራዎቹን ያስወግዱ. ያረሱ ቦርሳዎችን ይቁሙና በሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ. በጥንቃቄ የተከተፉ እንቁላል ነጭዎችን አክል. የዶብቸርት ድብልቅን ይጨምሩ. ውሰድ.
- የእንቁላል ሰላጣውን በአራት ጥፍጥ የተሰራ የስንዴ ዳቦ ላይ ያድርጉት. በቀድሞው 4 ጥልቀት ያለው ዳቦ ላይ ደማቅ ጨርቅ ጨምረው ይሸፍኑ.
አገልግሎቶች: 4