- ካፕ - 1 እቃ (በ ငါး ሊተኩት ይችላሉ)
- Zucchini - 1 ክፍል (200-300 ግራም)
- ራዲሽ - 100 ግራም
- ራዲሽ - 100-150 ግራም
ዓሣውን ከ 3 እስከ 4 ሴንቲ ሜትር ውስጠኛ ክፍል ቆርጠን እንቆጥራለን, የእንዱን ዓሳዎች በጨው እና በሰናቅ ዘይት እንጨፍራለን, ይህን በከፊል የተጠናቀቀውን ምርት በክፍሩ ሙቀት ውስጥ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ለመግባት ለ 2 ሰዓታት ይተውት. የእኔ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ጭማቂዎች ውስጥ ጭማቂዎች ውስጥ እናጭቀዋለን. ከአትክልት ጭማቂ ጋር ኣትክልት ኬክን ይቀላቅሉ. የዓሳችንን እንቁላሎች በሸክላ ማጠራቀሚያ ውስጥ በማስቀመጥ በአትክልት ጭማቂ እና በአትክልት ኬክ ውስጥ ሁለት ሦስተኛ የሚሆኑትን እንጨምራለን. ለመምረጥ ጨው ጨምሩ. የሸክላ ማጠራቀሚያ ድስቱን እስከሚዘጋጅ ድረስ እሳቱን እና ማስቀመጫውን በጋር ወይም ጋዝ ላይ ይሸፍኑ.
አገልግሎቶች: 3-4