- ባክሄት - 2 ኩባያ (መለኪያ ኩባያ)
- ውሃ - 4 ኩባያ (መለኪያ ኩባያ)
- ቲማቲም - 1 ፓኬት
- ካሮት - 1 ቁራጭ
- 3 ነጭ ሽንኩርት
- ቡልጋሪያ ፔፐር - 1 ክፍል
- ቀስት - 1 ክፍል
- አረንጓዴ ቅጠሎች - - ለመብላት
- የአትክልት ዘይት - 4 እቃዎች. ማንኪያዎች
በበርካታ ቫይተር ውስጥ ባርበሪትን በአትክልት ውስጥ እንዴት ማብሰል ይቻላል? በመሠረቱ, በጣም ቀላል ነው, በቅደም ተከተሎቹ ላይ እናራፋለን, ለአንድ ሰዓት ደግሞ በጣም ጣፋጭ ገንፎ እናዘጋጃለን. ስለዚህ, በበርካታ ድሬሆች ውስጥ ከላር የሚከፈት የደረጃ ቅደም ተከተል 1) ሁሉም አትክልቶች (ከተቀነሰ ጥቁር አረንጓዴ በስተቀር) በንጹህ ውሃ ውስጥ በደንብ ይታጠባሉ እና እንደወደዱት (ቆርቆሮዎች, የጨው ሻካራቂ, ደማቅ / ጭጋግ) በተቆራረጡ መጠን ይቀንሳል. 2) ወደ ጎድጓዳ ሳህን ብዙ መዓዛ ውስጥ ይግቡ. ለ "30 ደቂቃዎች" ዳቦ መጋገሪያ "ሁነታ ስንገነባ እና ቀስ በቀስ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ማሰራጨት ይጀምራል. መጀመሪያ, ቀይ ሽንኩርት, ካሮት, ነጭ ሽንኩርት, ቲማቲም, ደወሎች. 3) ፀረ-ተባይ, ፔፐር, ቂጣዎችን ይጨምሩ. 4) በመቀጠል 2 ኩባያ 4 ዎቹ ባሮትና 4 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ. የ "Buckwheat" ሁነታን ያብሩ, ጀምርን ይጫኑ. 5) ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ማሽኑ ይደውልልዎታል. ለአነስተኛ ጉዳቶች: በሳጥን ላይ ይለጥፉ, በአትክልት ቅጠሎች ይረጩ እና ያገለግላሉ. መልካም ምኞት!
አገልግሎቶች: 4