- ድንች - 5 ጥራዞች
- ካሮት - 1 ቁራጭ
- ውሃ - 0.5 ኩባያ
- ቢት - 1 ጥበብ. ድፍን
- አረንጓዴ - 1 ኩባያ
- ካሪ - 1 ሳንቲም
- Basil - 0.5 ሣርሻዎች
- ግግር ቺንጅ - 1/3 የሻይ ማንኪያ
- ጨው, ፔፐር - - ለመቅመስ
በሳቅ ነጠብጣቦች የተሸፈኑ ስሊዎች እና ለ 10 ደቂቃዎች በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅለዋል. ከዚያም በቧንቧ ውሃ ይጠጡ, ለበርካታ ደቂቃዎች በኩጣ ውስጥ ይቁረጡና ለቡና ይለጥፉ. ከዚያም የድንች ጥራቱን በቡክ ይለውጡ. ከሁሉም የወቅቱ ምግቦች እንዲሁም ከጨው ውስጥ ሁሉ ድንቹን ይቅቡት. ከዚያም ቅቤን በቅቤ እና በጥንቃቄ እንጨምረዋለን. አትክልቶች የንፋስ ሽፋኖችን በማስፋት በእያንዳንዱ ማጠራቀሚያ በ 1/4 ኩባያ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ. እና በ 200 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት ሙቀት ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ለመጋገር እንልካለን. ጣፋጭ የሎተብ ቅጠል በሳጥን ላይ ይቀርባል. ግን እናንተ ግን በሳሩ ውስጥ, እንዲሁም የበለጠ ጣፋጭ እና የመጀመሪያው ነው!
አገልግሎቶች: 2